“只要生命才干陪伴生命,只要生命才干唤醒生命!”,以前我在做义工的时,每当听到这句话,我的心就像被撞击了一下,眼睛就潮湿了。那时分,我不晓得为什么会这样?当时就觉得无私的贡献很高尚吧!
我很侥幸,生长在战争年代,我是一名教员,还是一名心理咨询师,可我历来没有把本人和战士联想在一同。我没想到,在这场没有硝烟的战争中,本人也成了战士,固然我没有武器,不能像许多医生、护士、部队,管理人员等战役在抗疫第一线,可我们却像卫生兵一样,去抢救伤员,为他们包扎伤口。
今天,我作为一名心理咨询师意愿者,经过电话效劳了一位求助者。
根本状况:求助者小荷(化名)女士,她的丈夫在年前从外地回家,被医院确诊为冠状肺炎,他们一家也被隔离,不过侥幸的是,他和孩子都没有被感染,如今也曾经解除隔离,她的丈夫固然还在医院,但如今病情还比拟稳定。只是,她不晓得丈夫什么时分能康复?什么时分能出院?心里还是有很多担忧,也比拟焦虑。
过程:我专注的倾听着她的倾吐,并及时的给予回馈,肯定,让她看到好的一面,我说“太好了!你丈夫病情稳定,你和孩子平安无事,真的是太侥幸了!”她也快乐的说,“是啊,真的是很侥幸!”我进一步鼓舞她说,你看你还是很悲观的嘛!她说:“是啊,跟刚开端比,我如今心情好多了。刚开端的时分,我手足无措,觉得很惧怕,觉得很无助。”我进一步协助她发现她内在的资源,我问她:“你当时是怎样调理本人的呢?”她说:“我就找了很多社会支持系统啊,比方亲戚,朋友、同事等”。我马上肯定她:“你真的很有聪慧哦!”然后,我也给她分享了我一个朋友的真实阅历。我那个朋友是武汉的,她年前由于她的公公出车祸住院,她和丈夫去湖南去照顾公公,结果他们夫妻都被诊断为冠状肺炎,双双住进医院,被隔离治疗,在ICU病房阅历了生死考验,在困难痛苦的时辰,是她的孩子,姐妹,亲戚朋友都给她打电话,鼓舞她,同时,她还运用正念的力气鼓励本人,肉体的力气能够激活身体的免疫力,所以她如今曾经根本上好了。我应用胜利的案例来鼓舞她。并倡议她和家人多跟她丈夫电话沟通,多在肉体上鼓舞他,心理上支持他。她觉得我这个倡议十分好!很受益。
效果:求助者由刚开端的焦虑,担忧,转变成放松,能量状态明显提升,并且升起了感恩心。她说她晓得我们这些咨询师都是意愿者,本人花时间,花精神,不计报酬地去关怀他们,她觉得很打动!也很感恩政府部门对他们的关心!而且觉得我给她提供的办法让她很受益。最后她还主动跟我分享了一个她本人的经历,并希望我能分享给其别人,让他人也能受益。我很打动!也及时的肯定了她的大爱。她表示,有需求的时分还会打电话来咨询。
感悟:在心理援助中,用本人的爱心去倾听是最重要的,我们不只要倾听求助者说了什么?还要倾听他的感受,他内心的需求,同时共情,与他同频共振,并及时反应,让他们感遭到被了解,树立良好的咨询关系。别把本人当权威,只充任陪伴者,只要生命才干陪伴生命!只要生命才干唤醒生命!
疫情当前,共克时艰。携手并肩,抗疫必胜!
写于2020年2月15日
