最简单转变本人思想形式的方法，改动本人生命的办法就是“不埋怨”！
01
不擅长发现阳光面
生活中有许多积极的、好的方面，但许多人却疏忽了它们，“只看到本人的不幸，疏忽了本人的幸福”、“放大了他人的幸福，减少了本人的快乐”是其真实写照。
一些媒体为了吸收眼球，也对生活中的负面事情大肆宣传报道。固然在一定水平上满足了人们的猎奇心，但同时也削弱了人们的积极心态。
02
缺乏信心
在经过20多年冲刺般的财富赛跑后，一些人除了赚钱，不晓得人生中的目的与追求到底是什么，以至不晓得本人终究想要什么。这种缺乏信心与理想的状态，难以产生持久、快乐的幸福感。
03
老爱比拟
现代人把主要精神都投入到竞争中，比职位、比房子、比财富……比来比去，人们的心里只剩下愿望，没有了幸福。一旦人追求的不是如何幸福，而是怎样比他人幸福时，幸福也就离你远去了。
04
不晓得贡献
美国哈佛大学一项研讨曾显现，在生活中多去协助别人，能让本人感到更快乐。但现代社会中，乐于无私贡献的人越来越少，锱铢必较的人越来越多。假如你总算计着“我能从中得到什么”、“做这件事值不值得”，就会生活的很。
05
旅不知足
俗话说“知足者常乐”，但能知足的人越来越少了，有了房子想换更大的，有了工作想换更好的，有了钱想赚得更多……这些愿望，指使着人无休止地奔走劳碌，硬撑着去争取登上那“辉煌”的高峰。
06
互相不信任
社会固然通讯高度兴旺，但人们的心灵却慢慢疏远了。如今的人越来越倾向于“右脑”思想形式，而右脑掌管个体、权利、位置等，关于幸福的感受度是0。幸福感来自于左脑的感受，很多时分不是生活中的幸福少了，而是人们不再控制感受幸福的才能。
07
过于焦虑
购房、子女哺育、家庭养老担负等问题；由于职场提升空间感到担忧而产生的工作压力；朋友同事之间人际关系的处置等都成为了中国人的“压力源”。在大城市中，无论老人、年轻人还是孩子，多处于一种焦躁不安的焦虑状态，这让人们无法从心底感遭到幸福。
