逃避现实的痛苦和不幸是人的天性，但人的成长只有逆自然而行，直面痛苦，超越痛苦才能实现。成长必然伴随着痛苦。第一步:面临痛苦当痛苦来临时，人只有两条路，要么面对，要么逃避。这两种方法都没有错关键是要灵活运用。这里讨论的是如何面对痛苦情绪的问题，如何在面对中更

郑州汉博心理咨询公司 郭红旗完美的人追求一极，完整的人追求两极，达到包容、和谐，成为一个完整的人。有一种理论可以让大家清楚地知道如何把自己变成一个完整的人，那就是木桶理论。1、木桶定律。一个桶的水量不取决于桶壁上最长的那块板，而取决于桶壁上最短的那块板

关于 33 333 3333333333333333333333愚人节35633333愚人节563333愚人节5633333愚人节33333333333335成长历程及失败案例3333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333：许我是一名专业的心理咨询师m也带领一些新同行做咨询，这叫自

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现时现刻如何过？郑州瀚博心理咨询有限公司首席顾问 3356 郭  “如何最有价值地过好每一天的每一刻？这个命题有多少人思考过？大多数人都无意关注这个看似不必要的问题人们太忙了，没有时间跟着感觉走。不管怎样，不管你过得怎么样，不是吗你不是要去一个

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  33  大多数精神问题都是因为拒绝面对改变勇气并不意味着永远不害怕，而是能够在面对恐惧时冷静行动，克服退缩心理，大步走向未知的未来。从某种意义上说，心智成熟（也即爱的实质）这需要勇气和冒险。 3 333333336爱情就是自我提升，就是让自

成功的论点已经谈论圈子的作用很久了你需要一个圈子，在一个有支持系统的平台和氛围里，做所有的事情，把自己的能力发展到极致。大多数在困难面前想要改变的人，其实身边都有一个圈子，可能是亲戚、朋友、闺蜜或者同事。圈子在很大程度上可以给人支持，但同时也会压制人 更多

经常有人问我，作为心理咨询师，你好吗“治愈”他人？我说：我聚精会神地听他讲。对方很惊讶就这些吗？我问他，你有过这样的经历吗？身边有一个人，静静的，感同身受的听你说话，不做任何评论？无论你说你有多痛苦，你都不会不要担心别人会怎么看你从他的表情可以看出他的理解