• IT 员工的心理健康趋势
    关于IT企业各阶级的员工而言,压力那么多,而客观感受的快乐却那么少。满怀激情地走出校园,就被埋没在“蚁族”群中,成为挣扎底层的“蚁民”;在城市中刚刚立足,卖PC为生,成为自轻自贱的“P民”;跻身白领,在多年疲于奔命的斗争中,成为自我迷失的公司人,也就是IT“公民”
    2024-01-12
  • 专家:微博成瘾不可小觑,过度使用会导致焦虑和强迫症
     微博故事晓燕留恋微博连上厕所都发微博的呈现,对很多人来说,成为获取信息和与朋友交流的重要途径,但也有不少人在运用微博时,呈现一些异常情感和心理状态。晓燕最近猖獗留恋上微博,成为一个超级“围脖控”(指对微博极度喜欢的人)。她不只经过电脑发微博,还经常用手
    2024-01-22
  • 避免农历新年期间睡眠不足
    把本命当庆典击破不顺焦虑“进入兔年,我就48岁了,是最风险的本命年。”介于此种料想,像周阿姨一样的人并不少,他们将本人从里到外都配上了“红色打扮”。大多数人或许并不置信这种“穿红避邪”的说法,但是从众的想法使得大家跟风。本命年的人们觉得,假如明年真有什么厄运
    2024-03-19
  • 白领如何缓解精神疲劳
             在我国,白领阶级因收入高、工作面子而备受人们羡慕,但白领所付出的劳动量也是宏大的。由于竞争剧烈,工作压力大,招致白领肉体长期处于高度慌张的状态下。肉体适度慌张是有一定好处的,但肉体长期高度慌张却是有害无
    2024-02-18
  • 精神分析:吸引力的心理根源
    等待2011年是更自信更有魅力的一年吗?那么,请把你的重心放到本人身上。这个社会不肯定性太多了,外在环境充溢了变数,所以让我们回到内在、可控、可改的局部。其实一个人的心理幸福感,取决于外在环境的只占10%,遗传占50%,还有40%取决于你的努力和行动!睿智的女性需求自我
    2024-01-05
  • 职场美女需要两个“靠山”
        美妍是一家公司的人力资源部的员工,收入中等,也算是一个小白领。由于最近公司人员调整,很多事情需求人力资源部门处置。随之而来的工作让美妍觉得压力大得喘不过气来。在公司里,她的心情表现得易怒、焦躁,总跟上司和同事争论;下班回家后,总感到
    2024-03-21
  • 白领女性在工作中赢得人心的15个秘诀
        重塑自信    自卑是工作最大的敌人,所以你要做的第一件事是寻回自信。拿出当年你在大学里参与争辩赛时的玉树临风,参与卡拉OK竞赛时的风姿绰约,还有参与百米跑竞赛时的飒爽英姿,通知本人:我永远是最棒的!   
    2024-02-16
  • 8个小方法让你的生活变得幸福
    笑容作用很大,由于假如你把本人表现的像是一个开心的人,你就会得到一切积极的结果。你得到了更多的朋友。人们对你更好,并且这些事情可以让你看到真真正正的效果。你愿意做个常常笑容的心爱女人吗?1、快速考虑让你的思绪进入赛跑的状态能够在几分钟之内提升你的心情,你试
    2024-03-15
  • 将自己从繁重的工作中解放出来,解放思想。
    到底有几信件、单据、旧报刊、旧衣物被你以怀旧的名义珍藏着?或者只由于它们扔了可惜?这些渣滓堆积在那,不只占领寓居空间,更会占领你本该清净自由的心理空间。看看心理专家们如何放下各种渣滓带来的心理负累,活在了全新的能量源里。新的一年来到,该是扔掉过去,进步生活
    2024-01-21
  • 处理夫妻关系的一些要点
    如何去处置夫妻关系,曾经成了21世纪的抢手话题。对该怎样样去处置夫妻关系这个问题,在繁忙的都市内成了繁忙的人心里一大障碍。人们在外奔走了一天,回本人幻想中暖和的家,假如还要面对那无休止的冷寞,吵架和夫妻之间家庭战争,谁在隔天还能有今天这样的热忱去面对生活。所
    2023-12-28