小时分，幸福很简单，长大后，简单就是幸福。
懂得舍弃，才干容纳更多，丢掉包袱，才干获得自由。
31个断舍离的方法，帮你找回更好的自己。
曾经的我们，以为活着就要具有、得到、获取；
年岁渐长，具有的越多，就会发现：生命是一场不时丢弃的过程。
把没必要的物品丢掉，把过去的记忆、担负、包袱丢掉，
一次次告别，才干轻松的继续前行，越活越自由。
这31条断舍离方式，就是辅佐我们做到：每一天都轻装上阵，活在此刻，活在「这里、往常」。
01
物质与金钱
01.舍掉多余的“焦虑与紊乱”
每一次的想入非非，每一次的焦虑，都是在不用要的消耗能量。
02.舍掉至今都不运用的东西
与过去的物质告别，就是和过去的自己告别，整理过往，重新动身！
03.舍掉对自己吝啬的习气
不舍得取悦自己、不舍得给自己买好的，最后会让自己越来越匮乏。
04.舍掉冲动型购物
只买对的、不买贵的。从“往常不买就亏了”，到“不着急买就对了”。
05.舍掉“随意”这口头禅
有态度、有选择，才干具有更有质量的人生
06.舍掉“更有钱”才干进步生活质量的想法
即便并没有那么多的钱，你也可以让你的生活变得更美好。
02
工作方式
07.舍掉不擅长的工作
从“一切都要亲力亲为”到“肉体只用在擅长的中央”。
08.舍掉一心多用
从“我还有几事没做？”到“当下我只做好这件事”。
09.舍掉自吹自擂
特别夸夸奇谈，希望别人认可自己，不如兢兢业业，更好的生长自己。
10.舍掉“从众”的想法
从“大多数人以为的一定是对的”到“置信自己的觉得”。
11.舍掉指摘
不论指摘任何人，都无法让事情更好的处置。
12.舍掉拖延
从“纠结，还是算了吧”到“做了才知道”。
13.舍掉“什么都可以做的”全能感
从我什么“都可以努力做好”，我只做自己愿意的事。
03
修身养性
14.舍掉熬夜
熬夜透支的不只是你珍贵的生命力，还有对人生的希望，迎接清晨，让你一天肉体饱满。
15.舍掉吃得过饱
从“还能吃一点”到“我的身体真的需求这么多食物吗？”
16.舍掉原封不动的日子
尝试冒险，尝试新颖事物，尝试和昨天不同的生活。
17.舍掉依赖
享用独处的时间，学会享用孤独以及安静。
18.舍掉口业
恶语伤人六月寒，多说好话，多说暖和之语。
19.舍掉为学习而学习
从“不管怎样先学点再说”到“学习有用和必要的学问”。
20.舍掉头脑里的杂音
多倾听自己内心的声音。
04
人际关系
21.舍掉多余的人脉
从“只需有空，约请来者不拒”，到“只接受非常想去的约请”。
22.舍掉黄金周
我们只需在假期才干够进来玩吗？能否该认真思索一下休假方式?
23.舍掉总要顾及他人的想法
从“别人会怎样看我”到“该如何让自己更温馨”。
24.舍掉每天看几十次手机的习气
重要的事对方会打电话，不要自己约束在手机里。
25.舍掉“一味自责”的方式
从“一定是自己不好”到“自己哪些做的不好”？我该怎样进步？
26.舍掉无谓的客套
真朋友，不需求客套，假交情，再多的客套也接近不了。
05
生活方式
27 .舍掉“没有就会不安”的觉得
轻灵的才是活动的。
28.舍掉“什么都不舍得”的想法
对过去和旧物越执着，你就越难具有新的美好。
29.舍掉“不好意义”
从“说出来怪不好意义的”到“总之，先说出来”。
30.舍掉过火的愿望
梦想肯定是要有的。但要兢兢业业，一步一个脚印去完成。
31.舍掉一切会障碍你活出自我的限制
做自己，成为自己，是你今生最重要的事。
这辈子，在为任何人担任之前，先为自己担任。
在照顾任何人之前，先照顾好自己。
当你自己开心、轻松、幸福，你才会给到身边的人更好的支持。
快节拍的生活，有时分让我们的心不知在何处。
定期清空，才干更好的容纳，遇见更好的自己。
愿你懂得生活的断舍离。祝福你。
