“遵从你本人内心的呼声”，你曾有几次听到过这样的倡议？我想说的就是，我们经常会听到这样的倡议，而我也经常会给读者提供这样的倡议。
“倾听你本人”是一个十分棒的想法，假设你晓得如何做到这点的话。但是，假设你没有听到来自于你内心的声音时该怎样办？假设你不晓得你的心灵想要通知你的到底是什么时又该如何？你怎样就可以确信遵从本人内心的呼声要比遵从身边那些聪明的人的倡议更合理呢？
当你遵从你内心的呼声时，你就做出了适合于你的决议。除了你之外，没有人晓得什么可以让你开心快乐（即使他们宣称如此），他们也无法让你的生活回归均衡。
假设你想要学习如何倾听你本人的话，那你有两样事情需求去做：理解你本人和听到你内心的呼声。
理解你本人
假如你理解你本人，晓得本人的兴味所在并能感受生活，那么你就可以听到本人内心的声音。大多数时分，我们都没有全面的认识我们本人，由于我们满脑子充满的都是他人的意见和希冀。
或许你的家长的幻想就是希冀你成为一个有名的医生，而这样的希冀就成为了你生活的目的。这真的是你本人的幻想吗？你真的想要成为一个医生吗？我差点儿就成全了我父母的希冀（没错，他们希望我未来可以成为一个医生），但我最终还是选择了我本人的幻想，对此我感到十分庆幸。
01
留意你所做过的每一件事。
养成每日反省一天所做之事的习气。你在一天中所做之事让你产生了何种觉得？你为什么要去做那些事？本人的所作所为会带来哪些结果？假设你经常反省的话，你就可以静下心来并考虑本人到底在做什么。你就可以从本人的内心深处晓得你生命的每一刻是如何渡过的。
02
不要墨守陈规。
依照某个原封不动的人生规划去生活（特别是那些由他人为你所制定的人生规划）并不能给你一个可以倾听本人的时机。当你对某事产生兴味时（即使这在当时看起来十分不理性），放手去做吧！不过，做事还是要有点限度的，我在这里不是鼓动你去辞职，假如你对老板很不满的话。
但是：
假如你喜欢在雨中漫步------那就去做吧。
假如你喜欢熬夜，即使明天还要去上班------那就去做吧。
假如你想略过体育锻炼，然后和你的朋友去看电影的话-----那就去做吧。
每周至少做一件新颖事或一件方案之外的事，这样可以让你更享用生活并能让你更好的了解内在的本人。
03
照顾好本人。
当你没有把时间花在家人或工作上，而是留给本人时，你能否觉得本人很自私？我就有过这种自私感。我当然也晓得，假如我没有照顾好本人的话，我就会失去局部自我。我无法成为一个好妻子，我无法成为一个好母亲，我也无法处置好我的工作。
为了理解你本人，你必需定期长期地花些时间去做你所酷爱的事情。我觉得这样的行为应该不包括购物、看电视或玩电子游戏。你能够散漫步、做做园艺、尝试下新的菜谱、游泳、画画、写作或者是任何一件你喜欢做的事。当你在做你所喜欢做的事情时，你就可以领会到什么叫宁静、放松战争衡。这种觉得正是当你想尝试去倾听你本人时所体验到的那种觉得。
04
发现你的中心信心。
你的中心信心就是能让你满怀自信心地在生活的暴风骤雨中稳步前行的那一个信仰。假如你晓得你的中心信心是什么的话，那么当你需求倾听你本人时，你就能够向它寻求指引。
我的中心信心就是我的信仰（我是基督徒），我坚信这种崇高的肉体会不断指引我走过生活中的每一道坎坷，这种信仰也让我对为了充溢希望。每当我需求协助时，我就会祷告，然后答案就会来临到我身上。
你能够具有一个完整不同的中心信心，当你考虑完本文所提出的几个问题后你就能够发现它。
听到你内心的呼声
当你曾经理解了你本人的时分，也就是你开端听到你内心的呼声的时分了。来自你内心深处的声音、直觉、第六感和潜认识会指引你渡过生活中的难关并协助你做出正确的决议。这并不意味着你不会犯错，你所犯的错误也会让你学到许多。
05
“清算”你的大脑
当今，我们经常被各种纷繁的信息包裹着。电视节目、社交网站、微博、他人的观念、新闻、博客（这么一说，我就觉得我正冒着各位读者不再订阅我的博客的风险，但我希望它是在发明价值）、杂志等等。你需求给脑子腾出一片区域才干让你倾听到本人的声音而非他人的声音。
一周至少要有几次远离各种媒体的腐蚀。
坚持以一种开放的心态去面对任何一种新闻。
每日留出点时间让本人单独一人宁静宁静。
06
到一个特别的中央去。
一个特别的中央就是可以让你宁静下来并让你与内在的本人严密联络在一同的中央。它能够是后阳台、浴室、海滩、公园、画廊、咖啡馆或其它的任何一个中央。不要让任何人在那里打搅你，静下心来跟随着本人的思绪渐渐考虑。然后渐渐倾听内在的本人想要对你所说的话。
07
问本人一些问题。
在你能听到任何声音之前，你通常需求给本人问些问题。最有效的问题就是：为什么？和如何？
为什么我要为此担忧呢？
我对此事有何感受？
当你问完了一切为什么、如何的问题后，你能够继续问是什么？哪里？何时？
继续问本人一些问题，直到你觉得你曾经找到了正确的答案。
08
要有耐烦。
性急的人行事常常基于本人的心情。他们以至都还没有时间去倾听本人就曾经开端莽撞行事了。我的倡议就是，不管发作什么事，首先要放松，然后要有耐烦。
09
不要被你的心情掌控。
我所做出的任何一个基于心情的决议都是一次灾难。我损失了钱财、又差点失去一位朋友，我失去了内在的均衡，惹了一大堆的费事。
当你学会了理想考虑和坚持耐烦后，你就会发现原始的情感和内心的声音之间的差异。不管在何种场所下，给本人留出些做出反响的时间，走到一旁深思“我真的要这样做吗？”，“这真的是我所想要的还是被迫才去做的？”，“明天（一年后，或五年后）我对此事会有何感受呢？”。
10
想象下你本人正身处一座荒岛上。
有时将本人置身于只要本人的观念才有话语权的中央是一件十分有益的事。由于，那里不会有人来评判你，也没有“对”与“错”，而且那儿也不会有什么希冀或最后期限敦促着你。在那样的状况下，你会做什么？你如今就能做到吗？为什么不呢？
知春寒