上周从新西兰回来，父母陪我去办了银行卡因为回国时间太短，一切都得赶紧处理我爸妈不耐烦了，一路匆匆，言语急躁当他们去银行时，他们开始互相指责我能闻到周围强烈的火药味。
银行工作人员开始办理业务时，父亲站在我的左边，母亲站在我的右边两个人因为新卡放不进手机大吵了一架我坐在柜台中间，睁大眼睛看着售货员，只留下一个尴尬的微笑。
身处吵架的父母中间，这一幕简直就是我成长环境的缩影。从我记事起，父母就经常吵架，为了钱，为了亲人，为了食物，为了一切不值得吵架的琐事。
小时候只是害怕，长大后就讨厌了我不 我不知道为什么能很好解决的问题要靠吵架。我的父母在电话里，在亲戚家不知疲倦地争吵家和街上，但他们都不愿意放下彼此去寻找自己的自由我在这样的家庭环境中战战兢兢的长大。
有人说家庭决定一个人这在很大程度上取决于他的个性我非常同意他们的观点，我曾经恨过我的父母 行为我以为他们的争吵造成了我性格上的几个缺陷，发誓长大后要飞走。
然而飞走之后，我发现我遇到的很多朋友都是在和我相似的家庭环境中长大的，但是命运却大相径庭:有些人一直被出身家庭所苦，已经成长为易怒、不安、悲观主义者，有的人选择放下，摆脱童年的痛苦，主动塑造自己的人生。
自我成长从自我分析开始远行为给我提供了一个思考过去的机会，让我看到我的很多性格缺陷正在成为障碍，那些脱离了原生家庭阴影的人，一直在用他们的快乐提醒我改变的必要性。
以下是我来的时候的路，仅供参考我想告诉你，你不不要沉湎于过去，因为每个人都在带伤奔跑。
1我很不安，总是急于得到别人的认可
记得因为一件小事，我妈歇斯底里的把我拽到我爸面前，逼我问如果两个人离婚我跟谁走。
那是一个轻视离婚的时代还记得我班上单亲家庭的学生被孤立，被嘲笑，那些调皮的孩子说“他没有妈妈!我从来不敢当帮凶我想尽办法讨好，让所有人都喜欢我，但是父母吵架的每一刻我都在担心，害怕自己第二天从天上掉到地上，成为那种被孤立被嘲笑的人。
恐惧成了我性格的一部分，所以我过早地长大，学会了读懂人太早面对。作为一个成年人，我对周围人的情绪特别敏感一旦看到身边的人不开心，我几乎会提心吊胆的问“是因为我吗?而一旦遇到需要选择的问题，我的回答也会尽量模糊我必须让对方先做决定，因为我的潜意识一直在告诉我这个:你要确保别人满意了，才有资格快乐。
2心理压力大，对生活希望不大，很悲观
父母吵架，好像没有底线任何丑陋的东西出来，我不 不要回避我的存在两个人不分时间场合，非赢不可，往往碗和花瓶成了吵架的牺牲品。
在很长一段时间里，只要我在生活中犯了错误，我就会回到童年我会深深地责怪我那爱吵架的父母，责怪他们把我带到了一条我不喜欢的路上我不知道如何快乐。
我总是不我不知道如何放松我心理压力很大我说话做事都小心翼翼我总觉得有人在背后看着我做的每一件事，我的一举一动都可能吸引别人 不满。
我几乎避免和任何人亲近，因为没有亲密就没有争吵我已经错过了很多年能和我说说话的朋友，把心关了起来。
由于看多了“吵架赢了 我解决不了这个问题”景，我看问题也很悲观，连一点小事都觉得天要塌下来了，觉得无解。有几年的时间，我觉得活着的希望越来越渺茫我没有我不爱别人也不爱自己当我还是个孩子的时候，因为我的父母，我有很多自杀的冲动吵架，强迫自己压抑负面情绪当我长大了，我发现那些童年的经历，我不能 放手会重新出现在你的生活中。
3我不 I don我不相信和谐的爱情，我也习惯了和爱人争吵来解决问题
我没有我不明白为什么我的父母经常吵架，直到我成年我的母亲 的个性太强了，什么都做不了，而我的父亲 他的个性太安逸了，不想打架我以为世界上没有和谐的爱情，所以恋爱后拒绝用理性的方式解决问题我靠声音和眼泪赢了，活成了我妈的另一个翻版。
我花了很长时间反思是什么影响了我的生活，是童年时父母之间的争吵，还是我沉迷于童年的经历而没有 I don我不想主动出柜?如果我以此作为我人生所有失败的借口，当有一天我有了家庭和孩子，她会不会重温我的过去?也会怨恨我没有给她幸福的生活?
年初，我给自己定下了扩大阅读范围的目标接触了几本心理学书籍，看到了一些关于出身家庭的故事有那么多人经历过比我更深刻的痛苦，却没有像我一样停留在过去。
我从这些故事中总结了一些规则，帮助我克服对父母的怨恨，如果你和我有同样的经历，这些步骤可能会对你有所帮助
1了解:尽量还原当时的背景，考虑到父母 各自的成长环境、性格、工作等，要明白他们的争吵不是无缘无故发生的。
2原谅:原谅是一切改变的开始，但原谅不是忘记，而是作为一个成年人，用理智战胜情绪，冷静思考。
3改变:告诉自己有能力走出过去，don 不要用出身家庭的阴影作为借口，我们永远无法改变过去，但总有机会创造未来。
我今天离开机场飞往新西兰，但我仍然没有 我不给自己回头的机会我爸妈肯定一直在我背后哭他们吵了一辈子，最后却因为爱我而绑在了一起。
我以前也在暗暗想，如果那些年没有那么多争吵，我们现在会不会更幸福。
但那一刻我还是在心里拼命的哭，恨自己没有早点理解他们来的方式，恨自己没有早点接受那些爱——的人，躲在争吵的背后、被忽视的爱。
作者:杨熹文，亚马逊和s 2016年度新锐作家，一个住在新西兰房车里的女孩，热爱生活，热爱写作，相信写作是一门孤独的手艺，但它的意义在于分享。
知春寒