一、儿童拖延症的原因1、生理原因很多家长想当然的认为拖延只是从属“坏习惯”范畴，但很多研究表明也可能是生理原因造成的。傅鑫说，在大脑的功能分区中，有了计划、控制、与注意力和执行有关的大脑区域是前额叶皮层的功能区。当这一区域的功能受损或不活跃时，大脑 人的排除杂念的能力会降低，注意力会受到严重影响，做事的效率会明显降低。如果孩子 运动协调能力、注意力和反应能力都不如同龄人，一个最直接的后果就是无论做什么都好像“慢半拍”如果孩子有运动协调能力，、注意力和反应能力明显不如同龄人，家长要多让孩子参与跳绳、打球、玩围棋或游泳来刺激儿童的发展的神经末梢和协调功能。对于这样的孩子，家长不要给他们过多的学习任务，而应该鼓励他们多运动，睡前给他们做全身按摩。2、心理原因总是拖延的孩子通常不快乐。傅鑫指出，凡事拖拖拉拉的孩子，往往性格急躁、期望值高，控制欲强的父母。在教育孩子的过程中，这些家长总是在“督促”和“强制”孩子们完成他们设定的目标，很少给他们选择的机会。面对强势的父母，孩子束手无策，只能把拖延作为一种无意识的隐性对抗语言，不断给自己心理暗示“我可以 我打不过你，但我可以拖延时间”，并因此加强了他们的拖延行为。想让孩子不把“拖沓”作为一件武器，傅鑫最重要的是培养孩子 的自我意识和责任感。儿童 s的自我意识在于尊重孩子，给孩子选择的权利。一个孩子 他的责任感表现在他的主动性上、有效地完成与他相关的事情。这种责任感的培养不应该等到小学阶段写作业的时候才强调，而应该在孩子更小的时候就开始。责任感的培养，不是不停地给孩子下指令或要求首先，我们应该给他们机会就与他们相关的问题发言，让他们学会自己选择。父母 对待孩子的正确行为和态度应该是“你得做你自己的事你有很多选择，但每个选择都会有不同的结果，你必须自己承担”如果你继续谈论你的孩子 的作业，孩子会经常把它“拖延做事”作为你手中的武器与你进行软对抗。另一方面，如果从一年级开始，把作业交给孩子，孩子会慢慢学会自己控制时间。3、行为原因有时，孩子 s拖延症只是一个纯粹的行为层面。然而拖延症的背后，客观原因往往是缺乏时间观念，缺乏计划性和条理性，或者无论做什么都无法集中注意力。如果一个孩子没有他没有时间观念没有意识到在两个小时内完成本可以在一个小时内完成的作业是一种不恰当的行为或者会带来一些损失。当孩子没有计划或做事没有条理，可以 不能很好的把握事情的重点和节奏，那么效率就会大打折扣。另外，如果孩子做作业时环境嘈杂，总是面临这样的诱惑，自然很难集中精力完成作业这个既定目标。面对孩子 s拖延症，家长一定要明确一定的界限，让孩子认识到哪些行为是可以接受的，哪些是不可以接受的孩子一旦越界，必须给予合理的惩罚，提高行为的自律性。以培养“准时”比如可以给孩子一个现实的时间限制，守护的任务交给自己“离放学还有10分钟”准备好书包，五分钟后出门”等等。这个简短声明的目的是告诉孩子们，我们希望并认为他们会准时。一直用这种积极的期待方式，只有当孩子觉得很匆忙的时候，才能自己把握时间。如果孩子做作业拖拖拉拉，就不应该一直大喊大叫正确的做法是慢慢来，让孩子操心。如果孩子没有如果他没有完成作业，老师肯定会问他为什么。孩子被教育后，会意识到拖延的危害，第二天会加快速度。二、拯救拖延症儿童的实用技巧:1、任务重组傅鑫指出，拖延症儿童很难在短时间内通过自我约束改变拖延行为作为父母，他们可以通过心理层面“任务重组”帮助孩子克服拖延症的策略。比如，尽量缩短设定任务和完成任务之间的时间距离。以作业为例以前你规定孩子两个小时完成作业，他绝对不会完成。然后，从现在开始，你可以让他半个小时做四五道题目标明确的短期项目往往比长期开放的任务更容易及时完成。2、增加计时性活动有时候，孩子拖延只是因为学习压力大，或者对自己做的事情不感兴趣，但如果这种拖延成为一种习惯，就会蔓延到一切。所以，要让孩子拖延的事情变得高效，可以从孩子感兴趣的事情入手。比如让孩子半小时做一根绿豆冰棍。在孩子制作冰棍之前，计划一下过程，估计一下每个过程需要多长时间，这样可以提高孩子的智力的时间概念。另外，还可以加入一些速度游戏，让孩子意识到:我也可以这么快(YIqiG.Com)3、改变评价角度唐 不要总是责备孩子，你总是这样“拖拉”提醒孩子的时候，少说“你很慢”，而是有意识地强调“你可以快起来”为了加强孩子对“快”认知方面，闲暇时间可以多和孩子玩计时竞赛游戏，比如，看谁穿衣服快的比赛、比赛中谁出局快，同时让孩子多赢。你比我更快”作为一个很有启发性的评价，拖延症的结果往往比孩子改变拖延症的几百句话还要多“孩子,你太慢了”要管用。4、为时间设定清晰的界限当孩子有给定的任务时，家长只需要给他一个什么时候完成什么任务的节点列表，然后提前5分钟提醒他输入“执行”状态，并在时间节点到来之前提醒他一次，让他自由支配自己的“工作”节奏。事实上，无论是孩子还是大人，没有人会希望自己的行为突然被制止。所以，你可以考虑用闹钟或者计时器来帮你。如果孩子比较小，尽量避免说话“待会儿”很快”这些话，但应该明确地定义为“10分钟”后或者“5分钟”后来，一方面让孩子对时间有一个清晰的认识，另一方面也相当于给了孩子一个心理准备期。知春寒 孩子拖延症的原因及应对方法
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一、儿童拖延症的原因1、生理原因很多家长想当然的认为拖延只是从属“坏习惯”范畴，但很多研究表明也可能是生理原因造成的。傅鑫说，在大脑的功能分区中，有了计划、控制、与注意力和执行有关的大脑区域是前额叶皮层的功能区。当这一区域的功能受损或不活跃时，大脑 人的排除杂念的能力会降低，注意力会受到严重影响，做事的效率会明显降低。如果孩子 运动协调能力、注意力和反应能力都不如同龄人，一个最直接的后果就是无论做什么都好像“慢半拍”如果孩子有运动协调能力，、注意力和反应能力明显不如同龄人，家长要多让孩子参与跳绳、打球、玩围棋或游泳来刺激儿童的发展的神经末梢和协调功能。对于这样的孩子，家长不要给他们过多的学习任务，而应该鼓励他们多运动，睡前给他们做全身按摩。2、心理原因总是拖延的孩子通常不快乐。傅鑫指出，凡事拖拖拉拉的孩子，往往性格急躁、期望值高，控制欲强的父母。在教育孩子的过程中，这些家长总是在“督促”和“强制”孩子们完成他们设定的目标，很少给他们选择的机会。面对强势的父母，孩子束手无策，只能把拖延作为一种无意识的隐性对抗语言，不断给自己心理暗示“我可以 我打不过你，但我可以拖延时间”，并因此加强了他们的拖延行为。想让孩子不把“拖沓”作为一件武器，傅鑫最重要的是培养孩子 的自我意识和责任感。儿童 s的自我意识在于尊重孩子，给孩子选择的权利。一个孩子 他的责任感表现在他的主动性上、有效地完成与他相关的事情。这种责任感的培养不应该等到小学阶段写作业的时候才强调，而应该在孩子更小的时候就开始。责任感的培养，不是不停地给孩子下指令或要求首先，我们应该给他们机会就与他们相关的问题发言，让他们学会自己选择。父母 对待孩子的正确行为和态度应该是“你得做你自己的事你有很多选择，但每个选择都会有不同的结果，你必须自己承担”如果你继续谈论你的孩子 的作业，孩子会经常把它“拖延做事”作为你手中的武器与你进行软对抗。另一方面，如果从一年级开始，把作业交给孩子，孩子会慢慢学会自己控制时间。3、行为原因有时，孩子 s拖延症只是一个纯粹的行为层面。然而拖延症的背后，客观原因往往是缺乏时间观念，缺乏计划性和条理性，或者无论做什么都无法集中注意力。如果一个孩子没有他没有时间观念没有意识到在两个小时内完成本可以在一个小时内完成的作业是一种不恰当的行为或者会带来一些损失。当孩子没有计划或做事没有条理，可以 不能很好的把握事情的重点和节奏，那么效率就会大打折扣。另外，如果孩子做作业时环境嘈杂，总是面临这样的诱惑，自然很难集中精力完成作业这个既定目标。面对孩子 s拖延症，家长一定要明确一定的界限，让孩子认识到哪些行为是可以接受的，哪些是不可以接受的孩子一旦越界，必须给予合理的惩罚，提高行为的自律性。以培养“准时”比如可以给孩子一个现实的时间限制，守护的任务交给自己“离放学还有10分钟”准备好书包，五分钟后出门”等等。这个简短声明的目的是告诉孩子们，我们希望并认为他们会准时。一直用这种积极的期待方式，只有当孩子觉得很匆忙的时候，才能自己把握时间。如果孩子做作业拖拖拉拉，就不应该一直大喊大叫正确的做法是慢慢来，让孩子操心。如果孩子没有如果他没有完成作业，老师肯定会问他为什么。孩子被教育后，会意识到拖延的危害，第二天会加快速度。二、拯救拖延症儿童的实用技巧:1、任务重组傅鑫指出，拖延症儿童很难在短时间内通过自我约束改变拖延行为作为父母，他们可以通过心理层面“任务重组”帮助孩子克服拖延症的策略。比如，尽量缩短设定任务和完成任务之间的时间距离。以作业为例以前你规定孩子两个小时完成作业，他绝对不会完成。然后，从现在开始，你可以让他半个小时做四五道题目标明确的短期项目往往比长期开放的任务更容易及时完成。2、增加计时性活动有时候，孩子拖延只是因为学习压力大，或者对自己做的事情不感兴趣，但如果这种拖延成为一种习惯，就会蔓延到一切。所以，要让孩子拖延的事情变得高效，可以从孩子感兴趣的事情入手。比如让孩子半小时做一根绿豆冰棍。在孩子制作冰棍之前，计划一下过程，估计一下每个过程需要多长时间，这样可以提高孩子的智力的时间概念。另外，还可以加入一些速度游戏，让孩子意识到:我也可以这么快(YIqiG.Com)3、改变评价角度唐 不要总是责备孩子，你总是这样“拖拉”提醒孩子的时候，少说“你很慢”，而是有意识地强调“你可以快起来”为了加强孩子对“快”认知方面，闲暇时间可以多和孩子玩计时竞赛游戏，比如，看谁穿衣服快的比赛、比赛中谁出局快，同时让孩子多赢。你比我更快”作为一个很有启发性的评价，拖延症的结果往往比孩子改变拖延症的几百句话还要多“孩子,你太慢了”要管用。4、为时间设定清晰的界限当孩子有给定的任务时，家长只需要给他一个什么时候完成什么任务的节点列表，然后提前5分钟提醒他输入“执行”状态，并在时间节点到来之前提醒他一次，让他自由支配自己的“工作”节奏。事实上，无论是孩子还是大人，没有人会希望自己的行为突然被制止。所以，你可以考虑用闹钟或者计时器来帮你。如果孩子比较小，尽量避免说话“待会儿”很快”这些话，但应该明确地定义为“10分钟”后或者“5分钟”后来，一方面让孩子对时间有一个清晰的认识，另一方面也相当于给了孩子一个心理准备期。知春寒 编辑：知春寒
