说完这三个字,
更焦虑的是我们。
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邻居甜妈说，她最喜欢的技能，除了苹果派，就是数1-2-3。
周末聚餐，她当场给我们看了:
又甜又贪玩，不肯来吃饭。
妈妈 s沉下脸:，我 我数到一-2-3马上到桌子这边来!
1.
小手停了下来，怯生生地看了妈妈一眼，放下了玩具。
2.
连忙站起来，朝大家走去。
3!
小天使已经坐在椅子上，准备吃饭了。
每个人 s眼睛一亮，纷纷效仿。
那段时间感觉整个小区都是此起彼伏-2-3。
但是孩子从4岁长到5岁，妙招慢慢不行了。
那个叫豆子的继续看漫画，一边漫不经心的说，妈妈，数到10!另一方面，陈在他母亲说完后笑着说、5、6、7、8…
又香，一天晚上在画画，小嘴念念有词。妈妈叫她去洗澡，又数了1-2-在3点 钟，她突然大哭起来，她不能 不要停止尝试。
把妈妈哭蒙了。
当孩子们沉浸在自己的世界里，不知道该做什么不想被打扰，三个神奇的数字「1-2-3」，可以迅速把孩子拉出来，按照大人的指示行动你是怎么做到的?
可「1-2-3」用了很久，怎么就失效了?
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《小王子》我讲过这样一个故事:
小王子来到地球，遇到了狐狸。
狐狸说，你必须非常耐心地驯服我，这样我们才能成为彼此独一无二的朋友。
你最好每天同一时间来找我例如，如果你4点钟来从下午3点钟开始，我会感到很开心时钟。
到4o 时钟，我会坐立不安，我会找到幸福的价值。
It 太神奇了，如果有期待，幸福的感觉就可以提前。
但是，这种心理机制也适用于痛苦的情绪，比如恐惧。
等待让恐惧更加可怕。
就像看恐怖片一样，最可怕的不是最后一个镜头，而是之前漫长的准备和等待。
数「1-2-3」它看起来是如此平静和无害。
你不 不用打骂，你可以马上让孩子「对抗」他们贪玩的天性和对大人的快速服从依赖于让孩子 等待中，美国人的恐惧在发酵。
在数数的过程中，孩子 的心弦一点点绷紧。
就像狐狸在3点钟开始高兴一样钟，孩子在听「1」年轻的时候就已经很紧张了。他没有他不知道下一个惩罚是什么，因为未知，他的恐惧被放大了。
在巨大的恐惧中，孩子最好的选择是放弃自我意志，服从命令。
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恐惧是人类大脑中一种非常重要的情绪，它帮助我们应对危险。
比如看到老虎，恐惧告诉我们不要上去打招呼，要逃命。
我们大脑中控制恐惧的部分是杏仁核。
神经科学家在猕猴身上做过实验，切除杏仁核后，「小弱猴」秒变「孙大圣」:
看到毒蛇和把自己打扁的大猴子，都冲过去迎接，结果当然是悲剧。
所以恐惧被用来拯救生命。
令人惊讶的是，在我们的教育中，一直都有一个吓孩子的坏习惯，像这个:
如果你不 别睡了，警察叔叔会来带你走的。
如果你不 不听，妈妈赢了我不想要你。
再哭，狼就会把你带走。
惊吓是人为地刺激孩子是恐惧。
对于孩子来说，被父母抛弃，被狼叼走，会吓到他们。然后，他们就会听话，成为大人意志的奴隶。
虽然恐惧可以保护我们远离危险，但它也是非常昂贵的。
恐惧带来的高度紧张会消耗身体，伤害灵魂。
孩子长期生活在恐惧中，会变得胆小、自卑，把所有的心理能量都花在生存上，不敢伸展自己，实现自我发展。
吓唬孩子，抓住他「暂时的听话」以牺牲自己的身心健康和未来发展为代价。
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数字123本质上是一种「吓唬」,一种「威胁」
客观来说，计数是有缓冲空间的，比赤裸裸的多「不要你了」柔性多了。
但是它给孩子带来的恐惧是非常可怕的。
想象中的惩罚，就像悬在你头上的达摩克利斯之剑，不会我不知道它什么时候会掉下来。
最糟糕的是，数数会让我们进退两难。
数完1-2-3如果孩子发现我们真的会惩罚他，他会在恐惧中陷入过度焦虑。
如果想象中的危险是真实的，比如妈妈数到3真的会转身离开，或者把好吃的扔掉，孩子会下意识地形成一种感觉
世界并不安全，我的母亲 s的爱情是不稳定的，我必须好好表现。
这种感觉积累多了，就会固化成一种过度焦虑的生活态度。
长大后，他会不自觉地高估外界的危险，觉得自己一定拥有很多东西，拥有更多权力、财富、美丽可以保护自己。
过度焦虑很痛苦，失眠、紧张、痛苦不安、没有片刻的幸福和安宁。
即使所有人都告诉他想象中的危险概率很小，他也无法摆脱，因为担心已经成了习惯。
如果孩子们识破了我们的虚张声势，他们就会失去对权威的尊重。
当孩子发现我们数到123只是为了吓唬他时，如果他不这样做就没有任何危险不听我们的话，他会对我们失去信任。
规则，不管传达给他多么苛刻，都变成了讨价还价的把戏。
我在大学工作的时候，曾经有过一次可笑的监考经历。
我发现一个学生作弊，抄着一张小纸条。我走过去敲他的桌子，伸手要纸条。
结果同学们面不改色的说:「等一下，我 我几乎已经抄完了。我当场石化。
对于这个学生来说，他一点都不畏惧规则作弊被老师发现，就像游戏一样，还可以讨论。
就像杏仁核被切掉的小猴子，他已经不知道什么是恐惧，这让他的处境非常危险。
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数1-2-它不 t工作，它 它仍然非常有害，所以我们应该做什么?
埃里克·戴维斯在《海豹男孩突击队教养男孩手册》写了:
孩子的解决方案 的错误很简单只是用正面的强化和鼓励来轻轻哄他，建立他的自信心，形成立即执行的习惯。
有时候，我们真的需要帮助孩子规划时间。
例如，儿童不 I don我不想停止看动画电视，所以父母不妨试试这些方法
1、提前约定
我们可以提前和孩子约定看15分钟，看完就关电视。
稳定的契约比随意的命令更容易让孩子感受到尊重和安全感，也更容易执行。
2、有限选择
如果问孩子「可以关电视了么?他可能会拖延想想我们刷手机的感受。所以我们可以直接说:
宝贝,时间到了。谁来关电视呢?你还是我?
3、鼓励强化
关掉电视后，我们可以鼓励孩子
谢谢你遵守我们的协议。
鼓励会刺激孩子s自尊，会对孩子有帮助，培养一点自律。
但更多的时候，我们可能需要退一步，尊重孩子s自己的节奏。
曾经在网上看到一个妈妈给自己9岁的孩子安排了18个小时的学习时间表，早上5点开始，晚上11点睡觉，都是高效学习。
妈妈 ■逻辑自洽:
跆拳道、游泳练习钢琴、拉丁舞培养艺术天赋，去吧、奥数练思维，学英语出国，练字磨砺脾气…
看新闻联播怎么样?妈妈没有t说，说不定孩子以后考公务员?
如果我们把未来可能需要的一切都放在孩子身上，很容易感到焦虑。时间不够，当然会想尽一切办法和孩子高效相处。
但是我们知道未来是什么样子吗?
30年前的父母会想到，今天有人拿着手机做一个市值几个亿的公司年轻人羡慕的职业可能是网络名人主播吗?
我们永远做不到，让孩子在我们看得见的地方提前做好一切。
我们能做的是教给我们的孩子最基本的生活智慧。
不要再数1-2-3焦虑传递给了孩子。
在自己的人生马拉松中，坚持跑下去，孩子自然会跟着我们的足迹。
作者:唐嫣，心理咨询师，自由撰稿人。欲望是敏锐地看透人生，然后温柔地去爱。本文部分图片来自网络，版权归原作者所有。
知春寒