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一个母亲最引以为豪的是对她的孩子数到1-2-3。
当田甜玩得开心时，她拒绝来吃晚饭。妈妈沉下脸：我数1-2-3马上到桌子这边来!
1.小手停了下来，怯生生地看了妈妈一眼，放下了玩具。
2.连忙站起来，朝大家走去。
3!小天使已经坐在椅子上，准备吃饭了。
一天晚上，田甜在画画，嘴里喃喃自语。妈妈叫她去洗澡，又数了1-2-在3点 钟，她突然大哭起来，她不能 不要停止尝试。把妈妈哭蒙了。
心理咨询师表示：
当孩子们沉浸在自己的世界里，不知道该做什么不想被打扰，三个神奇的数字「1-2-3」会迅速把孩子拉出来，按照大人的指示行动这种心理机制适合痛苦的情绪，比如恐惧。
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等待让恐惧更加可怕
就像看恐怖片一样，最可怕的不是最后一个镜头，而是之前漫长的准备和等待。
数「1-2-3」它看起来是如此平静和无害。
你不 不用打骂，你可以马上让孩子「对抗」他们贪玩的天性和对大人的快速服从依赖于让孩子 等待中，美国人的恐惧在发酵。
在数数的过程中，孩子 的心弦一点点绷紧。孩子在听到「1」年轻的时候就已经很紧张了。他没有他不知道下一个惩罚是什么，因为未知，他的恐惧被放大了。
孩子长期生活在恐惧中，会变得胆小、自卑，把所有的心理能量都花在生存上，不敢伸展自己，实现自我发展。
吓唬孩子，抓住他「暂时的听话」以牺牲自己的身心健康和未来发展为代价。
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数字123本质上是一种「吓唬」，一种「威胁」
客观来说，计数是有缓冲空间的，比赤裸裸的多「不要你了」柔性多了。但是它给孩子带来的恐惧是非常可怕的。
想象中的惩罚，就像悬在你头上的达摩克利斯之剑，不会我不知道它什么时候会掉下来。
最糟糕的是，数数会让我们进退两难。
数完1-2-3如果孩子发现我们真的会惩罚他，他会在恐惧中陷入过度焦虑。
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有时候，你不知道I don我不必数1-2-3可以解决问题，例如，儿童不 t不想停止看动画片和电视，所以父母不妨试试这些方法
1.提前约定
我们可以提前和孩子约定看15分钟，看完就关电视。
稳定的契约比随意的命令更容易让孩子感受到尊重和安全感，也更容易执行。
2.有限选择
如果问孩子「可以关电视了么?他可能会拖延想想我们刷手机的感受。所以我们可以直接说:
宝贝，时间到了。谁来关电视呢?你还是我?
3.鼓励强化
关掉电视后，我们可以鼓励孩子
谢谢你遵守我们的协议。
鼓励会刺激孩子s自尊，会对孩子有帮助，培养一点自律。
但更多的时候，我们可能需要退一步，尊重孩子s自己的节奏。
过度焦虑很痛苦，失眠、紧张、痛苦不安、没有片刻的幸福和安宁。即使所有人都告诉他想象中的危险概率很小，他也无法摆脱，因为担心已经成了习惯。
所以不要再数1-2-3焦虑传递给了孩子。
知春寒