( 01 )311311)
最近看了很多文章，都是关于“讨好型人格”其中，在最新一期的《奇葩大会》中，著名作家姜自爆“讨好型人格”
在她童年的意识中，她害怕取悦他人并试图迎合他们，她没有 我不知道如何拒绝他们，害怕给他们带来麻烦。即使别人 她的过错伤害了她这是她的道歉。
早些年看她的微博，知道她年少成名，也是很多人眼中才华横溢的美少女作家。
9岁时，她出版了第一本书，她的成名史充分印证了张爱玲说过的一段话“在它之前出名太晚了，幸福不是那么美好。
她年轻时就出名了，而且一直如此“别人家的孩子”
也正因为如此，她从小就接触优秀的人。她生活的圈子也改变了她的性格她很听话，不会和别人发生矛盾她害怕被别人嫌弃，所以一直在努力讨好别人。
( 02 )311311)
直到有一天，一个朋友问她:“你和你的朋友建立过真正的关系吗?
她没有我不明白这句话的意思，所以她反复问她的朋友朋友说，和别人吵架的是你你会向这个人展示你最真实的一面吗。
她突然意识到，在这么多年里，她似乎生活在别人 的情绪和评价她害怕和别人发生冲突，所以她赢了不要泄露她的真实情感即使这个人让她感到厌恶和不快，她也会选择附和和迁就他。
包括在亲密关系中，对方多次打电话骂她，甚至用各种刺耳的语气诋毁她，她也会一直对那个人说对不起。
后来她才明白，在人际关系中，自己永远是最弱的一方她总是以一种很卑微很低的姿态去迎合别人，不会表露自己的情绪她害怕独自一人“完美标签”崩溃，因此，她不得不选择忍耐。
她很痛苦和沮丧，但她关心其他人s的观点，一直这样下去，她渐渐变成了一个没有原则和底线的人。
后来她去了日本一年，陌生的环境，陌生的语言在东京的那段时间，她逐渐治愈了自己谄媚的性格。
( 03 )311311)
其实说到这，我深有感触以我自己的经历为例，我曾经就是一个“讨好型”人格的患者。
我习惯于迎合别人我很在意别人对我的评价我不 我不想麻烦别人为我做任何事我总是有负罪感，不敢和别人吵架。即使我 我是对的，我 我会选择承认我的错误即使有人指着我的鼻子骂我，我也 我会尽力咽下这份委屈。
从小在别人眼里是个懂事的孩子，却被懂事的人伤害了。
前几年出来做社工的时候，遇到一个同事，一直问我要为她做什么我什么都问她，就会骂我，指责我即使我做错了一件小事，她也充满了指责。当时，我整个头脑都很紧张，但我没有 我不知道如何和她争论。
我不得不一直说我错了，或者你说的都是对的。虽然我想用东西骂她一晚上，我总是可以 别说了，我也不想说我不知道用什么来发泄这种情绪。
甚至她有时候利用我的休息时间送她去车站，连谢谢都没说，甩着脑袋就走了。我当时很想拒绝，但我一直想做个好人。
包括曾经的顾客 的电话被莫名其妙地骂了一顿，我没有 我不敢说什么，所以我很快挂了电话。
( 04 )311311)
后来，我选择了从事销售行业渐渐地，我在同龄人中悟出了一个道理想在这行赚钱，就要有光环，学会拒绝别人，而不是讨好别人越是讨好，最终越是伤害自己。
我做销售快两年了，拒绝过客户和业主提出的很多不合理的条件因为一个订单，我可以打很多电话，包括家访。
有时候几个业主有点紧张打电话采取特殊措施如果他们不开心，他们就会回去。
其实我以前和大多数人一样“讨好者”同样的，总是习惯用谦卑的态度去获得别人的认可和满足。殊不知，这样往往会伤害到自己。
以前我一直以为可爱是对别人最大的认可，导致各种猫狗跳到你头上，肆无忌惮的挑衅你。而他自己，现在就像一只蚱蜢，被压在墙上，动弹不得。
说这是涵养?但是我没有不要犯错误，而造成这种情况的最大原因是你的阿谀奉承失去了锋芒原则和底线。
一个没有人生底线的人，往往会过得很悲惨我们会一直想着再也没有下一次，或者选择容忍。我们刷所谓的存在感和讨好，但扪心自问，你幸福吗你开心吗?
我敢说我以前不开心，是因为精神一直处于紧张状态，害怕和别人发生冲突那种生活太不自由了。
但是我 我现在很好，因为我敢迈出那一步，所以我不 don不要在乎别人的意见，我赢了 不要为了迎合别人而伤害自己。我可以喜欢合群，也可以一个人在陌生的城市里漫步。
无论前方的路多么拥挤，多么令人生畏，心里总有一个声音反复告诉我，越是害怕，越是要告诉自己，除了前进，别无选择。
( 05 )311311)
就像江回国后，和一位老师吃饭时，因为她不会 受不了对方论资排辈地教训她，最后走了门。
那一刻，她很开心地把这件事告诉了她的朋友，因为她打败了一个隐藏在她心里二十多年的邪恶势力。
她不怕得罪别人，也不怕考虑别人 的想法。这一刻，她觉得自己是世界上最幸福的人。
正如她在精彩的大会上所说，:被别人喜欢有很大的风险，就是你会发现这个被喜欢的自己往往掩盖了一个真实的自己”
这些话之所以引起共鸣，是因为很多人都说过自己被枪毙了。这几年发生了很多新闻，其实很多都是指向人不要太讨好。
去年，一名跆拳道教练活活打死了他的妻子。在此之前，妻子一次又一次的容忍他的家暴，期待丈夫有所改变，最后死后被丈夫诬陷在外出轨。Xi大学博士生杨保德死亡的最大原因安交大，是他受不了老师的奴役，最后自杀。最近闹得沸沸扬扬的武汉大学研究生陶崇源，最终因为老师的压迫和控制而自杀。
这些血案，如果追溯到其根源，是他们没有 不要选择抵抗他们经常被动地做他们不做的事情I don我不喜欢也无法表达自己的真实情感。
他们认为只有隐忍和逢迎才会给他们一些相应的回报，所以只能选择忍气吞声。最终，他们活得像没有翅膀的蝴蝶如果他们能 它们不会飞，只会消耗能量如果他们能 如果不消耗它，他们的生命将会枯竭。
( 06 )311311)
有人说:适度的阿谀奉承是生存所必需的，过度的阿谀奉承则会迷失自我，伤害自己”
现实生活中，我们或多或少会讨好别人。
但是请记住不要太讨好别人，不要太放低身段，坚持自己的原则。你这么优秀，这么能干，不被别人踩在脚下。
你要带着自己的自信和原则生活。有人触犯了你的底线你应该学会拒绝，而不是容忍。
在生活中的每一件事上都要鞭策自己你应该记得它 这不是你能做到的不是你不敢做，而是你不敢做当你去除了自我设置的防线，你会发现很多事情会水到渠成。
世界很美，有看不完的风景。当你觉得讨好一个人会很难过的时候，请把讨好这个词放在自己身上。
最后套用马东在节目中的一句金句“内疚是最大的负能量，任性是最被低估的美德”
作者于凡，:，好书，原创专栏作家，一个不知名的深夜煮字，只写有温度的字的女孩。愿你有话可以依靠，有人可以思念，有粥可以温暖你如果你来，我就给你讲这个故事。
备注：大多数好的性格都有这五个特点：1、害怕说什么 你在想什么
谄媚型人格的第一个特点是非常害怕说出自己的真实想法。
因为他们觉得自己很弱小，一旦说出自己的想法，就会有被孤立的感觉，害怕不被别人接受，更害怕被别人攻击，所以他们总是把自己的真实想法藏在心里，而不是完全大胆勇敢地表现出来。
2、喜欢主动道歉
谄媚性格的第二大特点是喜欢道歉姜说，她以前和朋友相处，在工作中，她永远是那个喜欢道歉的人。
有一次一个朋友打电话来，但是她没有接我收不到后来她朋友打电话没完没了，她很烦其实她很想对对方说，don 不要打电话我真的很生气，但她没有我没有勇气说出来。
她非常害怕冲突，所以她希望通过道歉来快速结束冲突，这是他们处理事情的主要方式。
3、会迎合他人
逢迎型人格的第三个特点是喜欢迎合别人在社交中，他们经常说你是对的这种迎合来自于他们内心的胆怯，总认为别人比自己优秀，所以会把自己放得很低。
他们总是担心别人不开心，却忘了自己的情绪，忘了自己的心声是什么。
所以他们活得小心翼翼，不自信，在人群中总显得不自在。
4、不懂得拒绝
逢迎型人格的第五个特征是它不会我不知道如何拒绝因为逢迎型人格非常在意自己在别人眼中的评价，他们会把别人 评价放在首位。
他们害怕拒绝，其实是因为担心一旦拒绝了别人，别人会很讨厌他们如果他们不 t拒绝，他们假装维持良好的关系，可以减少内心的愧疚和内疚，却无形中背负着巨大的心理压力，让自己活得很累。
5、没有原则和底线
第五个特点是没有原则和底线，因为在人际交往中，讨好的人总是忽略自己，而自己又想和别人保持和谐的关系，所以在交往中，有时会变得无原则无底线，一味的讨好别人，但在这种相处模式下，他们可以 don不要赢得别人的尊重。
一般来说，谄媚型人格最大的特点就是隐藏自己的情绪，非常害怕冲突，所以会压抑自己的需求。要纠正谄媚的性格，最好的办法就是做真实的自己，找一个值得信赖的关系，和对方坦诚说出自己的想法你会发现你离真相更近了一步，真相不会损害你的形象，所以你会逐渐走出谄媚的性格。
江告诉我，她因为去了日本而治好了谄媚的性格在一个陌生的环境中，她没有 不用面对复杂的人际关系，不用担心她对别人的印象她每天看书，看展览，写日记，发现自己谄媚的性格已经完全愈合了现在她终于敢于面对最真实的自己，大声表达自己的意见她不再对诺诺唯唯诺诺，也不怕得罪别人她心中充满了喜悦。
愉快的个性需要我们多关心自己，让我们从生活在他人中多爱自己一点让我们从爱的世界中彻底治愈自己对于每一个谄媚的人格，这可能是最好的治愈方法。
