惨痛的教训，唐 t让“讨好型人格”

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最近看了很多文章，都是关于“讨好型人格”其中，在最新一期的《奇葩大会》中，著名作家姜自爆“讨好型人格”

在她童年的意识中，她害怕取悦他人并试图迎合他们，她没有 我不知道如何拒绝他们，害怕给他们带来麻烦。即使别人 她的过错伤害了她这是她的道歉。

早些年看她的微博，知道她年少成名，也是很多人眼中才华横溢的美少女作家。

9岁时，她出版了第一本书，她的成名史充分印证了张爱玲说过的一段话“在它之前出名太晚了，幸福不是那么美好。

她年轻时就出名了，而且一直如此“别人家的孩子”

也正因为如此，她从小就接触优秀的人。她生活的圈子也改变了她的性格她很听话，不会和别人发生矛盾她害怕被别人嫌弃，所以一直在努力讨好别人。

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直到有一天，一个朋友问她:“你和你的朋友建立过真正的关系吗?

她没有我不明白这句话的意思，所以她反复问她的朋友朋友说，和别人吵架的是你你会向这个人展示你最真实的一面吗。

她突然意识到，在这么多年里，她似乎生活在别人 的情绪和评价她害怕和别人发生冲突，所以她赢了不要泄露她的真实情感即使这个人让她感到厌恶和不快，她也会选择附和和迁就他。

包括在亲密关系中，对方多次打电话骂她，甚至用各种刺耳的语气诋毁她，她也会一直对那个人说对不起。

后来她才明白，在人际关系中，自己永远是最弱的一方她总是以一种很卑微很低的姿态去迎合别人，不会表露自己的情绪她害怕独自一人“完美标签”崩溃，因此，她不得不选择忍耐。

她很痛苦和沮丧，但她关心其他人s的观点，一直这样下去，她渐渐变成了一个没有原则和底线的人。

后来她去了日本一年，陌生的环境，陌生的语言在东京的那段时间，她逐渐治愈了自己谄媚的性格。

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其实说到这，我深有感触以我自己的经历为例，我曾经就是一个“讨好型”人格的患者。

我习惯于迎合别人我很在意别人对我的评价我不 我不想麻烦别人为我做任何事我总是有负罪感，不敢和别人吵架。即使我 我是对的，我 我会选择承认我的错误即使有人指着我的鼻子骂我，我也 我会尽力咽下这份委屈。

从小在别人眼里是个懂事的孩子，却被懂事的人伤害了。

前几年出来做社工的时候，遇到一个同事，一直问我要为她做什么我什么都问她，就会骂我，指责我即使我做错了一件小事，她也充满了指责。当时，我整个头脑都很紧张，但我没有 我不知道如何和她争论。

我不得不一直说我错了，或者你说的都是对的。虽然我想用东西骂她一晚上，我总是可以 别说了，我也不想说我不知道用什么来发泄这种情绪。

甚至她有时候利用我的休息时间送她去车站，连谢谢都没说，甩着脑袋就走了。我当时很想拒绝，但我一直想做个好人。

包括曾经的顾客 的电话被莫名其妙地骂了一顿，我没有 我不敢说什么，所以我很快挂了电话。

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后来，我选择了从事销售行业渐渐地，我在同龄人中悟出了一个道理想在这行赚钱，就要有光环，学会拒绝别人，而不是讨好别人越是讨好，最终越是伤害自己。

我做销售快两年了，拒绝过客户和业主提出的很多不合理的条件因为一个订单，我可以打很多电话，包括家访。

有时候几个业主有点紧张打电话采取特殊措施如果他们不开心，他们就会回去。

其实我以前和大多数人一样“讨好者”同样的，总是习惯用谦卑的态度去获得别人的认可和满足。殊不知，这样往往会伤害到自己。

以前我一直以为可爱是对别人最大的认可，导致各种猫狗跳到你头上，肆无忌惮的挑衅你。而他自己，现在就像一只蚱蜢，被压在墙上，动弹不得。

说这是涵养?但是我没有不要犯错误，而造成这种情况的最大原因是你的阿谀奉承失去了锋芒原则和底线。

一个没有人生底线的人，往往会过得很悲惨我们会一直想着再也没有下一次，或者选择容忍。我们刷所谓的存在感和讨好，但扪心自问，你幸福吗你开心吗?

我敢说我以前不开心，是因为精神一直处于紧张状态，害怕和别人发生冲突那种生活太不自由了。

但是我 我现在很好，因为我敢迈出那一步，所以我不 don不要在乎别人的意见，我赢了 不要为了迎合别人而伤害自己。我可以喜欢合群，也可以一个人在陌生的城市里漫步。

无论前方的路多么拥挤，多么令人生畏，心里总有一个声音反复告诉我，越是害怕，越是要告诉自己，除了前进，别无选择。

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就像江回国后，和一位老师吃饭时，因为她不会 受不了对方论资排辈地教训她，最后走了门。

那一刻，她很开心地把这件事告诉了她的朋友，因为她打败了一个隐藏在她心里二十多年的邪恶势力。

她不怕得罪别人，也不怕考虑别人 的想法。这一刻，她觉得自己是世界上最幸福的人。

正如她在精彩的大会上所说，:被别人喜欢有很大的风险，就是你会发现这个被喜欢的自己往往掩盖了一个真实的自己”

这些话之所以引起共鸣，是因为很多人都说过自己被枪毙了。这几年发生了很多新闻，其实很多都是指向人不要太讨好。

去年，一名跆拳道教练活活打死了他的妻子。在此之前，妻子一次又一次的容忍他的家暴，期待丈夫有所改变，最后死后被丈夫诬陷在外出轨。Xi大学博士生杨保德死亡的最大原因安交大，是他受不了老师的奴役，最后自杀。最近闹得沸沸扬扬的武汉大学研究生陶崇源，最终因为老师的压迫和控制而自杀。

这些血案，如果追溯到其根源，是他们没有 不要选择抵抗他们经常被动地做他们不做的事情I don我不喜欢也无法表达自己的真实情感。

他们认为只有隐忍和逢迎才会给他们一些相应的回报，所以只能选择忍气吞声。最终，他们活得像没有翅膀的蝴蝶如果他们能 它们不会飞，只会消耗能量如果他们能 如果不消耗它，他们的生命将会枯竭。

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有人说:适度的阿谀奉承是生存所必需的，过度的阿谀奉承则会迷失自我，伤害自己”

现实生活中，我们或多或少会讨好别人。

但是请记住不要太讨好别人，不要太放低身段，坚持自己的原则。你这么优秀，这么能干，不被别人踩在脚下。

你要带着自己的自信和原则生活。有人触犯了你的底线你应该学会拒绝，而不是容忍。

在生活中的每一件事上都要鞭策自己你应该记得它 这不是你能做到的不是你不敢做，而是你不敢做当你去除了自我设置的防线，你会发现很多事情会水到渠成。

世界很美，有看不完的风景。当你觉得讨好一个人会很难过的时候，请把讨好这个词放在自己身上。

最后套用马东在节目中的一句金句“内疚是最大的负能量，任性是最被低估的美德”

作者于凡，:，好书，原创专栏作家，一个不知名的深夜煮字，只写有温度的字的女孩。愿你有话可以依靠，有人可以思念，有粥可以温暖你如果你来，我就给你讲这个故事。