正如人们所说，生活有我不满意的地方有10处，其实有89处。当人们背负着这种“不满”时，就会承受沉重的精神负担，产生精神疲劳。专家表示，造成精神疲劳的原因与社会生活的各个方面有关，而且因人而异。如果不及时治疗，精神疲劳会导致一系列精神疾病，包括神经衰弱和失眠。那么造成精神疲劳的原因有哪些呢？主要包括以下九个方面：
1、有害环境刺激：居住拥挤、噪音、污染、低温、高温。
2.生理功能障碍：疾病、不孕、性功能障碍、失眠、吸毒；
3.工作障碍：工作困难、环境恶劣、任务复杂、缺乏生意；熟悉度、实验失败、缺电；
4、人际关系紧张：邻里不和、家庭纠纷、升职失败、婚姻破裂、性生活不和谐、第三方干涉、心碎、离婚；
>< p>5.天灾人祸：自然灾害、意外事故、债务、亲人去世等。
6. 业务损失和挫折：经营亏损、工厂关闭。
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7. 过度孤独与闲暇：退休、孤独老人、失业、裁员；
8. 社会压力：政治运动、被批评、刑事违法、移动
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9.快速信息处理：战争、命令、紧急任务。
无论何种原因导致精神疲劳，如果出现精神疲劳症状，最好尽快咨询专业心理医生，寻求帮助和治疗。尤其是不清楚自己精神疲劳原因的患者，可以通过尽早就诊，在医生的配合下排查原因，对症治疗来解决疑虑。尽快远离精神障碍。
