西班牙医学家、心理学家专家认为人们在生活中总会遇到各种各样的烦恼，但其中造成心理压力最大的有15种。根据影响力的大小：
1. 已故配偶的。
2.离婚。
3、家庭死亡，尤其是亲生子女的死亡。
4、严重事故，造成无法弥补的身体创伤，特别是严重伤害，特别是毁容、残疾。
5.婚姻，尤其是婚前婚后。
6.失业和退休。
7.怀孕和分娩。
8.职业变动、工作单位变动。
9. 强制抵押或丧失抵押品赎回权。
10. 您的孩子离家出走或分居。
11、参加重大竞赛、竞赛。
12. 开学或毕业临近。
13. 与老板不和。
14.我要搬到新房子了。
15. 假期。
