有些女性朋友不论是在恋爱还是在婚姻当中,会容易没有自我。那么,一个女人想要具有自我,需求有哪些特性呢?
01
为本人的行为义务
朋友小c是一个酷爱学习同时也很会生活的人。在第一段婚姻中她主动放弃,由于前夫是一个喜欢稳定,追求感官享用,不喜欢学习与考虑的人,经过5年的磨合,两人好聚好散。
离婚后小c这样说:“我历来不懊悔离婚,由于我们追求不同,他是好人,但我们想要的生活有很大的差别,就算被人说三道四,我也不怕,由于这是我想要的生活,我愿意为本人的选择担任,哪怕以后一辈子都独身我也愿意。”
小c在后来的工作中,认识了如今的丈夫小罗,小罗也是个有事业心,有追求,会生活方案的人,固然两人有点相见恨晚的觉得,但在小c看来,或许就是由于彼此之前都有过一段婚姻,才让彼此更成熟,才愈加分明的晓得本人想要的是什么样的生活与寻觅什么样的人,也才干让彼此更珍惜如今的婚姻。
每个人对婚姻的定义会有所不同,有些人觉得婚姻就是彼此依托,就算对方出轨了,也要据守跟对方过终身。
有的人觉得是婚姻是互相陪伴,过日子嘛,找谁都是一辈子,也就无所谓。
但有些人会觉得,婚姻是需求共同生长,彼此滋养,而不是选择凑合。
对婚姻的定义每个人都会有所不同,但不论怎样,想要具有高质量的婚姻,都需求积极的自我建立并用心去运营婚姻。
其中一个很重要的点是:不论遇到什么样的人与生活,都难免会有压力,所以,一个真正有自我的人,她们能更英勇的去做选择并愿意承当义务。
而这样的女人,不论遇到什么样的男人,我想,也更容易得到对方的尊重,
02
有本人的边境感。
国度有国度的边境,城市也有城市的边境。在人际关系中
心理边境也被称作“个人边境”:指个人所发明的原则、规则或限度,以此来分辨什么是合理的、平安的,他人如何看待本人是能够被允许的,以及当他人越过这些界限时本人该如何应对。
个人边境主要包括两种以下两品种型:
一是身体层面的。
二是心理层面的。
身体层面的边境主要指个人空间及接触的水平,能够经过穿着、住所、身体间隔等方式来表达。
在密切关系中,会表现为不让对方经常出门以至连应酬也不想让他去、过度暴露个人隐私或恨不得天天与对方粘在一同等等。
心理层面的边境:主要是在想法、观念、信仰等方面独立于别人。
心理边境的作用是维护自尊和对本人心情的控制力。
比方:他人占用你的东西或随意对你评论,会让你感到不快乐。此时你可能会用其他方式来保卫本人。
同时,在他人说八卦时,不会去开头,更不会主动参与。
在密切关系中边境不清常常有两种表现:
一、 不尊重对方的威严。
二、 不留意彼此的个人隐私。
在密切关系中一个有自我的女人,她会让对方晓得:不允许对方有行为上的暴力、不能有言语上的攻击(也包括看待彼此的亲戚与朋友、同事)。
在心理层面上,她会尊重对方的隐私,不会过度窥探。同时也会标明,让对方也尊重本人。
这样的关系,彼此都晓得各自的边境在哪里,哪些“东西”不能过度去碰触,哪些能够讨论。这样既能彼此尊重,也能防止很多的抵触,同时也能让对方愈加尊重本人。
03
尊从本人的感受,合理说“不”。
来访者小莉(化名)在公司待了快十年,做的比其别人多,赚的却没几,指导用她用的很随手,却历来没想过给她加薪,更没想过给她升职,而且每次同事请她帮助,她历来不会回绝,关于指导没加薪也没升职,小莉固然内心很不舒适,却历来没有去为本人争取过。
在深化咨询中发现,小莉不只在工作中这样,在家里也有类似的问题。家里一切的事都听老公的布置,老公说什么就是什么,但以此换来的,不是老公的尊重,而是在这两年来,老公开端在孩子与外人面前越来越不尊重本人,有时还会用脏话骂她,为此,小莉也是满肚子冤枉。
小莉的问题之一就是:没有自我。老公说什么就是什么,历来没有本人的主意。更不会说“不”。
时间一久,反而给人印象:她是一个好说话,没脾气,没想法,没主意的人。而一个太好说话,没想法,没脾气,没主意的人,常常不会得到尊重。
学会英勇说不,是一个有自我的女人,应该学会的人际交往技艺。
在后面的咨询中,有次小莉跟我反应:“教师,你说的没错,固然一开端说不很难,但是前几天我们老板让我下楼帮他拿快递,要是以前我肯定放下手上工作立马下楼帮他拿,但是我跟他说‘我如今有个重要文件得马上打印出来,我过一会再去拿,您要是很焦急的话,看能不能让其他同事帮您拿一下。’这话一出,我都能感遭到我老板有点惊到,后面他真的叫其他同事去拿了,我还发现,经过那一次回绝以后,我们老板反而愈加尊重我,说话也比以前客气了,看来,我也要渐渐在家庭中恰当表达我本人,不能再这样下去了。”
心理学上有这么一句话:他人对你的态度,有一局部是你本人教会的。
一个有自我的女人,她晓得本人想要什么,同时能为本人的选择担任,她也分明本人边境在哪里,并能恰当说不。
她不过度索求,会本人努力,同时也学会取悦本人。这不是自私,而是我好,你也好;你好,我也不差;这样的女人在人际中能学会尊重本人的感受,在尊重他人的同时,也教他人尊重本人。
