为引导大学生关注本身的心理安康，2000年，“5.25全国大学生心理安康节”在北京师范大学拉开帷幕，安康节取“5.25”的谐音“我爱我”，意为关爱自我的心理生长和安康，活动的主题是大学生人际交往和互助问题，口号为“我爱我——走出心灵的孤岛”。
尔后（2004年），教育部，团中央，全国学联办公室向全国大学生发出建议，把每年的５月２５日肯定为全国大学生心理安康日。
简介
“5.25”是“我爱我”的谐音，对此，发起人的解释是：爱本人才干更好地爱别人。心理安康的第一条规范就是认识自我，接纳自我，能体验到本人存在的价值，悲观自信，这样的人才干用信任、友爱、宽容、尊重的态度与人相处，能分享、承受、给予爱和友谊，能与别人同床异梦。选择“5.25”是为了让大学生便于记忆，关注本人的心理安康。随后，“5.25——大学生心理安康日”在全国的高校得到认同，全国高校都应用这一天展开多种方式的心理安康教育活动，以至以为这一天就是“大学生的心理安康节”。
北京师范大学心理学院院长车宏生教授说：“大学生心理安康活动周的举行，阐明心理学遭到老百姓的注重。社会的开展需求心理学，希望这个活动能推行到全国各地。”往常，“5.25大学生心理安康活动周”已普及全国各地，成为全国大学生活动的一个著名的品牌，其影响力将会越来越大。
我爱我
5.25——“我爱我”，爱本人才干更好地爱别人。
爱本人，就是要自爱，自爱是一种情感一种体验，更是一种才能。一个人只要先会爱本人，才会爱别人。一个不会爱本人的人，也很难让他人感遭到爱。
爱本人，要爱本人的身体，形象，安康，个性，专长，阅历，文化，肉体，心灵，生命。自爱，生长才有动力。
爱本人，还要爱别人，父母，兄弟，姐妹，家庭，亲朋好友内外都爱。
爱本人，还要爱环境，爱动物，爱植物，爱地球，爱宇宙，即博爱。
爱本人，要全面认识本人，尊重本人，接纳本人，肯定本人，宽容本人，鼓舞本人，反省本人，开展本人，完善本人。
爱本人，需求学习，也需求亲身理论，付出行动，增加体验，让本人实在感遭到自爱的力气。
爱本人，要爱得真实，爱得自然，爱得轻松，爱得自在，爱得投入，爱得高兴，爱得持久。
爱本人，要学会与人分享，每一个人都有特定表达爱的方式，相互学习，相互支持，相互生长，即互爱。
爱本人，要学会观赏本人，也要观赏他人，不要顾影自怜，也不要过于自恋，更不要走向极端，以自我为中心，互相观赏才互爱。
只需人人学会爱本人，生活将处处充溢爱，个人生活开心，学习顺心，事业满意，别人安心，家庭舒心，社会放心。
知春寒