01
吃狗粮
几年前,我听到一个有趣的传言。一家大型宠物食品企业的担任人,参与年度的股东大会的时分,带着一罐狗粮。在大会中他直接吃这罐狗粮,证明那些食品对他而言足够好,自然对宠物足够好。这个战略被称为“狗粮”战略,这是商业中常见的战略。商人会用他们本人的产品,来证明他们对本人产品的自信。如今这曾经是一个普遍的商业做法。但我以为真正有趣的是你会发现,这个规则也有例外——在屏幕技术行业,很多企业不运用本人的产品。
02
硅谷的机密
在2010年,当史蒂夫.乔布斯发布iPad时,他将iPad描绘为一个“特殊”的产品,“你将得到从未有过的阅读体验,比笔记本电脑好得多,比智能手机好得多。那是一种难以置信的体验。”数月后,《纽约时报》的记者采访他,他们有一个很长的对话,在通话的最后,记者提出了一个看似无关紧要的问题。他对乔布斯说:“你的孩子一定很喜欢iPad。”但乔布斯的答复把记者吓了一跳,他说:“他们还没有用过iPad,在家中我们限制他们运用电子产品。”
事实上硅谷左近有一所学校,叫做华道夫半岛学校,这所学校在学生升到8年级前不会运用屏幕。而有趣的是,这所学校75%的学生家长是硅谷的技术高管。这是一件在技术界十分常见的事。他促使我考虑“屏幕”对我本人,我的家人,我爱的人,以至对一切人做了什么。
03
屏幕的毁坏
做为一个商业和心理学教授,我不断在研讨屏幕对我们生活的影响。从关注屏幕花去我们几私人时间开端研讨,我们发现,从2007到2017它占有我们的私人时间分别:2007大约50%,2015大约70%,2017大约90%。私人时间对我们至关重要。由于人们在生命完毕之前,回忆他们的生活时,会发现那些让他们念念不忘的事情都是发作在这段私人时间里的。
我们曾做过一个实验,当人们运用手机中休闲,锻炼,天气,阅读,教育和安康的应用时。假如打断正在用手机的人并说:“通知我们,你如今的觉得如何?”他们会说觉得很好。
但是,当人们运用手机中,游戏,社交,文娱,新闻,约会,阅读网页的应用时。假如打断他们并问:“你觉得如何?”大约一半的人他们答复:“觉得并不好。”有趣的是,在研讨中我们发现,人们在不开心的应用上花了比开心的应用多3倍的时间。这看起来并不明智。
04
中止信号
我们运用很多时间花在那些让我们不快乐的应用上,缘由之一是他们没有“中止信号”。
“中止信号”是指我们要停下目前的事情,去做新的事情。例如,你看电视,最终节目完毕,你需求等一周才干看到下一期。这是电视的“中止信号”。
但往常我们消费媒体的方式已不再有“中止信号”了。信息滚动呈现,一切没有止境:抖音,今日头条,微信,网络节目,电子邮件,短信,新闻,当你查看各种来源音讯时,你能够不断继续下去。
我们需求为本人设置“中止信号“让我们能够在恰当的时间里,中止那些不该花太多时间的事情。
05
如何去处理呢?
我给本人的“中止信号”是:绝对不在餐桌上运用手机。刚开端我困难的忍耐着。但是接下来发作的事是,渐渐你会习气。当你渡过了这段困难的过程,就像胜利戒毒一样,接着迎接你的,是愈加多彩,丰厚,有趣的生活—你与别人有了更好的交流。
屏幕确实很好,他带给我们很多好处。但我们运用屏幕的方式却像是开过一条长长的路,你坐在车里,将油门踩到底,但你踩不到刹车。其实你能够选择。不断开下去,或者停下车走出来,看看四周的美景。
作者:AdamAlter
来源:TED
