０１
一件事没做好，又一件没做好。一件事还没有做，还有一堆事情等着要做。
压力就是这么接踵而来的，让人感到挫败，焦躁不安。很想逃，又无处可逃。心情就这么被堆积着，一触即发。
这时分我们无法照顾到任何人，由于本人都这么匮乏了。我们习气于用强大的理性把挫败感压制到内心深处，变成内心里堆积的心情渣滓。
其实我们并不晓得，挫败感有很多话想说，那是我们对本人的愤恨。
那一刻很恨本人为什么这么无能，为什么诸事不顺。又有很多冤枉，好想有人或者上帝能够帮本人做好，让诸事顺利，心想事成。
许多人争强好胜，以为既然做了，就要把事情做到最好。
看不得他人比本人做的好，固然不会嫉妒，但一定暗暗较劲：超越他。
所以不时地逼迫本人，想要去超越别人。但是我们都晓得人外有人，山外有山，没有人能够成为常胜将军，从古至今都没有，永远的成功。失败是常有的事。
当持续失败的时分，又会开展出另外一个样子来：
由于惧怕绝望，所以不去希望。由于惧怕失败，所以不去努力。这样就伪装本人很优越：不是我做不了，而是我没做。这不能阐明我才能差。
这些都是跟本人的较劲，是一个人的战争。
０２
想把事情做好，想把关系维系好，想成就一个优秀的本人，这是人类的一个本能，这并没有什么不对。
希望是人类最美妙的事物之一，充溢了希望就充溢了动力。但是希望却不该成为一个压力，让本人窒息。当希望变成让人窒息的压力时，那便不是希望，而变成了失望。
让生活充溢希望的独一的方法就是：我允许本人做不好，正如我允许本人想做好一样。
永远给本人留一线希望，给黑暗中留一线光明。
做不好不是死路，而胜利也不是独一的一条路。
我想要变得更好，想成为一个胜利优秀的人。这都无可厚非，我给本人制定方案，制定目的，让本人能够更好的应用规划来更好的完善本人。
但是等待的呈现、方案的制定，是人类为了更好的为本人效劳而产生的，而不是为了成为压榨本人的天条，成为圈住本人的牢笼。
并不是我制定方案就决不允许修正，并不是我设立了目的就决不允许失败，并不是我做了事情就绝不允许本人出错，更不是我没有做好就代表我不好了。
挫败感有种规条在约束着本人：我是不能犯错的，我是不能做不好的。假如我们再加上“绝对”两个字，那就显得愈加不近人情。绝对不能失败，绝对不能做不好。
这种绝对化的思想形式，其实就是在自我折磨。绝对化的思想方式，就像一叶障目，再也看不见更多的可能，看不见其他的途径。就仿佛一个站在悬崖峭壁上的人，五湖四海都是绝境，连一条退路都没有。
挫败就是这样，我没有做好，我就不放过我本人。我就拿内在愤恨和焦躁来折磨下我本人。由于我的心情在说：你不该犯错，你不该做不好。
