什么叫内卷？我讲个故事。
上世纪的爪哇岛，农民拼命种地，糊口之后生孩子，孩子多了之后饿肚子，然后更努力的种地。这样，土地的面积固定，人越来越多，劳作越来越辛劳，但生死水平还只维持原状，以至降落。这就是内卷，指不能惹起质变的质变。
往常的教育，特别是家庭教育也堕入这样的窘境。大人孩子都很费劲，状况却仿佛越来越糟糕。
家庭教育的目的是让孩子走向社会还是回归家庭？
心理学里有个著名的眷恋类型实验。让不同类型的孩子和妈妈一同呆在游戏室里，中间妈妈进来一会儿，进来一个生疏人，之后妈妈再回来。察看整个过程中孩子的表现。
结果显现，平安眷恋的孩子当妈妈在场时急于探究游戏室，妈妈走时有不安，对生疏人稍警惕，有时也试图接近与示好。妈妈回来后则主动发起互动，从不安中宁静下来，继续开端探究行为。而焦虑对抗型的孩子则不同，进入房间即感到“痛苦”，对四周环境没有兴味，整个过程都担忧妈妈的去向。一旦发现分开，极端懊丧，妈妈回来时则表现出矛盾的行为，既寻求接触又抗拒接触。
很明显，第一种眷恋类型的孩子内心稳定，对亲人有信任，因而也更愿意探究新世界。这是我们教育孩子的目的－－让他走得更远。而第二种孩子，由于对身边人和事的焦虑无法将精神投注到对个人开展更有意义的事情上。这就是内卷。
面对青春期孩子，过多的约束，抵触，会让他们把留意力集中在与家长的争斗中，失去向外探究的时机。另外一些父母会无意中呈现受伤害感，自我牺牲等“柔性”特征，这样家庭的孩子容易堕入自责讨好的泥淖里，无法自拔。这两种状况下，纠结内讧在所难免，孩子很难满怀猎奇和热情走得更远。
每个无效的家教行为都是一次内卷伤害
很多人都有过这样的阅历：早上提早半小时叫孩子起床，一次又一次，最终在大战一触即发的气氛中全家人坐在餐桌前，日日如此；从放假第一天请求孩子做个方案，到开学前一天看着他挑灯补作业，年年两个假期，不时重演……
这就是典型的内卷行为。“你有千条计，我有老主见”，双方日复一日地内讧，问题没有丝毫停顿。
其实不只是没有停顿，这些无效的家庭互动方式还有很多危害：
１． 看轻对方。父母－－“你就这点长进了！有救！”“你也没什么本领管得了我嘛！”
２． 为了彼此对立大量耗能。家长们会由于受挫引发的愤恨大发脾气，或者在各种场所冷言冷语“泄私愤”，产生新的抵触。同时，孩子们在自责，懊丧和怨怼中无法专注于原本方案要做的事情，并进一步否认父母和本人。
用演化的心灵引领生长中的孩子
和内卷对应的是外卷，和固化相反的是演化。
很多家长之所以在家庭教育中呈现这样的失误，是由于本人的停滞。
对外界的兴味减退。人到中年，阅历大量增加，上升空间局限，很多精神从外部收回来放在家里，但缺乏良好的交流习气。结果是，本人看不到新颖的世界，家里凭添一个老声常谈的成员。由于本人节拍转调迫使家庭内卷。
感受事物以自我为标尺。为什么青春期遇到更年期是问题？由于这两个特殊阶段的人都高度看重本人体验，而且心情不稳定。坚决以为本人是对的，听不见他人的意见，听不懂对方的心声，抵触在所难免，仅仅一个亲子沟通就耗尽双方心力。
处置事情程式化。停滞在行事作风上的表现就是划一划一，在过去的经历里事情是这样处置的，这次还这样；我之前是这样被管理教养的，对之后的人也这样……完整失去灵敏性，不能看清现状，因势利导。最终，看似不用费脑子很省劲儿的方法频频受阻。
听说，往常的爪哇岛农民，曾经开端进来打工，也开发了旅游项目，不再死守一种劳动方式。我们的家庭教育也能够这样，根绝内卷，保有心灵的生机，向外走，一同往外走！
