01
成为本人，是灵魂最本真的盼望
你有没有发现下面这些问题：
当我们不快乐时，我们既不想参加他人的快乐，也不允许他人是如此的快乐。
当我们独身时，我们就觉得他人的恩爱是一件扎眼的事情。
假如我们不幸福，我们就会诅咒看起来十分幸福的人、事、物，我们总能从上面发现不圆满的中央，然后紧盯着不放。
当我们内在有限制，我们就不允许他人自在。
当我们内心有评判，我们就不允许他人自由。
当我们没有成为本人，没能活出真正的本人，我们也就不允许他人成为真正的本人。
比方：你在一个有着“重男轻女”观念的家庭中长大，从小你就被教育：作为女人是不好的，是不幸的，女人没有男人好，女人就应该付出、受苦。那么当你生了女儿，也会这样教育女儿，让她受同样的苦，或者更多苦，你会不允许女儿享用身为女人的快乐与自在。
或者：假如你小时分经常由于进来玩挨打，长大后你也会不允许孩子进来玩，你同样会打他——由于你被这样看待了，你也会这样看待他人。
假如我们没能成为本人，结果是十分可怕的：我们带着满身的桎梏、限制、限制、抵御，我们会将这些问题投射到一切人、事、物上，我们不允许超出我们观念的人、事、物存在，我们会不停的批判，不停的去控制。
我们今生最大的任务就是成为本人、活出本人。这是我们能为这个世界做的最大的奉献，也是最棒的事情。
只要当你成为你本人，你真正的自在、快乐、幸福了，你才干自在、自然地允许他人自在、快乐、幸福。
一个成为本人、活出本人的人，内在充溢了允许和自在，快乐与调和，他会允许一切事物在身边自若的发作，由于他一直安住在本人里面，无比幸福。
02
如何成为真正的本人？
当你开端“察觉”，你就能突破约束！
我是谁？
这是最最重要的问题，但大多数人都不晓得它到底有多简单。
察看你与人们，以及与情境互动的方式，不要抗拒与响应，当你熟习了这个过程，你就越来越可以察觉本人的念头、意见与判别，然后与它们坚持间隔，并且在每一种情境下都能维持宁静。
当你可以察看，而不将任何情境贴上好或坏的标签的时分，你就能将本人自在释放。
我们自身就是圆满的！
但是，念头、信心、意见与判别是不圆满的，这些干扰与局限我们的程序与记忆，就在生活中的每时每刻，它们经过社会与我们的经历，输进我们的认识里。
当我们开端察觉到本人并不只是“记忆”的时分，我们就可以开端察看，并且慢慢的不再被“限制”和“结果”所捆绑，回归到最初的圆满状态。
不幸的是，我们最普遍的运作方式，就是完整无发觉的认定：我就是“记忆”，我就是他们说的这样，我就是如此糟糕，我无法改动。
我们依据外在的环境、家庭教育变成了某个样子，并置信这就是我们的原貌。
结果，我们就职由本人所承受的教育、环境与外在的要素来定义我们的认知。成为了一个改头换面的本人，以至丢掉了本人。
03
学会真正的观赏本人
当你开端观赏本人，一切的美妙都会回到你的身上。
为了发现本人和内在宁静的衔接，我们需求回归实相，并且心照不宣地晓得，我们曾经具有了一切。
这也将让我们成为本人，并开端存在于信任与灵感之中，在此，一切圆满的时辰都会回归到我们身上。
无一例外的，当你中止依照本人所处的外在环境来定义本人时，你将接纳到更多本人无法想象的东西。
一旦你回到本人真正的实质，开端观赏本人，人们也就更能观赏你。人们将透过你的爱而认识你，并且尊重你与你的自信。
他们对你的认可，与你的学历或你所具有的东西都毫无关系，就仅仅与你自身有关。
这项办法既简单又顺理成章，一旦你开端释放本人，你将留意到本人不需求对人们说太多话，他们就曾经开端猎奇地向你探询：“你终究对本人做了什么呀？你都做了些什么呢？你看起来有些不一样，仿佛年轻多了！”
04
当你成为本人，你才会允许他人
玛莉安娜·威廉森 曾说：“我们最深的恐惧，并不是由于我们的匮乏，相反的，我们那最深的恐惧存在是由于我们无比强大。不是我们的黑暗，而是那个光明让我们感到惧怕至极。”
我们常自问：我怎样可能是聪明、文雅、英明与巨大的呢？事实上，我们为什么不是呢？你正是上天的孩子，是你把本人贬低了，这样会让你无法在人世有所奉献。
假如只为了让他人在你身边感到平安些，所以就让本人萎缩变小，这样想真实是太愚蠢了！
我们生来就是要彰显上天的光彩的，而这光彩正在我们里面，这不只在局部人里面，而是每个人都有。
当我们让本人内在的光亮闪烁，我们就会不假思索地允许他人也这么做。
当我们从自我的恐惧中被解放出来，我们的呈现也会同时解放了其别人。
当你成为你本人之后，你享用了内在的自在、幸福、调和，你就会允许他人也成为他们本人。
05
学会为本人“清零”
一开端或许有些艰难，但一旦你有了察觉的经历，也就是回到了零的状态（没有意见、判别与等待），你就会想要经常回到那个状态，哪怕只是灵光一现。
当你越是经常练习，就越容易坚持察觉。
当下一个记忆又开端播放，它会迫使你在很短的时间内停止察觉，正由于如此，你必需给本人下一个时机继续练习察觉并做你本人。
慢慢地，你就会觉得本人像小孩般地自在，只察看与赞赏这生命的微妙。到了一定阶段，相较于毫无察觉的状态，反倒是坚持察觉状态与做本人变得更容易一点。
一旦你开端练习，你的身心就会记住那种觉得，这种觉得也会常来找你，这是再自然不过的了。放掉那些不属于你的东西，你就时时辰刻都能抵达宁静与喜乐的状态了。
记住：你正在追求的平安感与快乐，并不存在于你所具有的那些物质、学历与关系中，它比你想象的那些都要来得愈加容易。
绝对没有外在的东西可以让你变得更完好与圆满，任何你如今以为必要、且能够向外求的东西，都只能让你感到短暂的兴奋。
这只是一种依附关系，迟早都会消逝，或者让你对它们慢慢失去兴味，而且你可能还会因而受伤。
如今，就让本人自在！
置信你曾经具有本人所需求的一切，再也不需求其他东西了，放下并且允许内在最理解你的那个局部去指引与维护你。回归到圆满的你，你将会发现上天的所在，以及你所需求的每一件事物。
它们都在哪里呢？就在你的内在！
知春寒