疾病到底想表达什么
你有没有发现,人略微上点年岁,各种各样的疾病就来了。疾病背后,真的只是由于“年岁大了”吗?
世界心理卫生组织曾提出,70%以上的人会以攻击本人身体器官的方式来消化本人的心情。
当心情被积压到一定水平,就会在身体上迸发。西方医学将这种持续地担忧或过火地置信各种躯体病症的状况叫做躯体化障碍。
01
疾病代表的心理意义都有哪些?
大多数疾病都有其心理意味意义。
很多时分,躯体疾病是心理抵触得不到有效处理在身体上的表现。
当抵触短暂、猛烈,能够直接致病或死亡,当抵触长期、迟缓,表现出来的就是不明疼痛和不适。
你理解你的身体吗?你又理解它发出的讯息了吗?
假如我们能敏锐地察觉本人的身体,感知它的变化,倾听它的声音,尊崇它的需求并与它对话,我们就能让身体引导我们找到心理抵触,从而有时机从基本上去梳理那些招致我们生病的缘由。
02
瘦削代表需求维护
我们需求维护,防止被伤害、被轻视、被指摘,我们需求打败恐惧,在生活原封不动时我们恐惧,在生活发作变化时我们也恐惧。
我的体重在正常范围内,但是我的体重很多年以来不断遵照一个规律:当我感到不平安和慌张的时分,我的体重就会增加几磅,当要挟消逝以后,体重本人就减下来了。
与瘦削做斗争是糜费时间和精神,节食也没有用。一旦你中止节食,体重又会恢恢复样。
我所晓得的最好的减肥食谱就是:爱本人、赞同本人,置信生活的进程,觉得本人是平安的——由于你晓得你本人思想的力气。抵消极思想停止“减肥”,你的体重本人就会恢复正常。
太多的父母把食物塞进婴儿的嘴里,基本不论孩子是“饿了”还是有其他问题。这些孩子长大以后不论呈现了什么问题,他们都会站在冰箱前,面对翻开的冰箱门说:“我不晓得我想要什么。”
03
厌食与易饿是对本人生活
的否认是自我厌恶的一种方式
食物为我们提供最根本的营养。
为什么你回绝给本人营养?
为什么你想去死?
你生活中发作了什么让你厌恶的事,以致于你想彻底摆脱生活?
“憎恶自我”是你的思想本源,思想是能够改动的。
对你来说什么事情是可怕的?
你能否生长在一个充溢批判与指摘的家庭?
你的教师爱批判你吗?
在你的早期教育过程中,你能否被灌输了你“不够好”的思想?
这些都会让我们感到我们本来的样子是不心爱的、无法被承受的。
在工业社会中,女性取得的主要信息是“我不够好,我有什么用”,因而她们把自我憎恶的焦点集中在本人的身体上。
她们可能会说:“假如我再瘦一点儿,他们就会爱我了。”其实这没有用,学习自我赞同和自我承受才是关键。
04
我们把哮喘称为“窒息的爱”
你感到你没有权利为本人呼吸。
患有哮喘病的孩子具有“过度兴旺的义务感”,他们对本人环境当中发作的任何“错误”都感到内疚,他们感到本人没有价值,因而而内疚,继而需求自我惩罚。
换一个寓居环境有时对哮喘有用,特别是当家庭不支持患者的时分。通常,患有哮喘病的孩子会“摆脱”这种疾病。当他们上学、结婚或者分开家以后,他们的病就好了。
假如在以后的时间里有人触动了他们的“旧开关”,他们又会犯病。当这种状况发作时,他们并不是对如今的环境发作了反响,而是对童年的环境发作了反响。
05
任何类型的疼痛,
我以为都标明了“内疚”
内疚者总在寻觅惩罚,惩罚招致了疼痛。慢性疼痛来源于慢性内疚,这种内疚经常躲藏得很深,以致于我们常常认识不到。
内疚完整是一种没有用的情感,它永远不会让任何人感到好受一些,也不会改动任何情况。
对你的“审讯”曾经完毕了,请你从监狱里出来吧。饶恕就是放弃,就这么简单。
06
不测事故其实并不不测
事故就像我们生活中的其他事情一样,是我们培养了它们。我们并不需求说“我想要发作不测事故”,但是我们的确有那些形成不测事故的思想形式。
有些人似乎特别“倾向于发作事故”,而另一些人终身当中连小小的擦伤都很少有。
事故表达了愤恨,它们标明我们感到不能自在地为本人说话,由此形成了很深的挫败感。
事故还意味着对抗权威,我们感到要发疯了,我们想打他人,但是不幸的是,我们本人被打中了。当我们对本人感到生气时,当我们感到内疚时,当我们感到需求被惩罚时,发作不测事故是一个不可思议的“处理办法”。
看起来不测事故仿佛不是我们的错,我们是暴虐命运的无助的牺牲品。
事故能够使我们取得他人的同情和留意,我们的伤口被清洗、被留意,我们通常在很长一段时间里能够卧床休息,我们还取得了疼痛。
疼痛发作的部位给我们提供了线索,便于找到使我们感到内疚的生活范畴。
生理损伤发作的水平,让我们晓得我们在多大水平上感到需求受惩罚,以及“要判决多长时间”。
07
肠代表我们丢弃那些
我们不再需求的废物的才能
我们的身体,好像生活的节拍和韵律一样,需求在摄取、吸收和排泄之间到达均衡。
恐惧是唯一阻止我们扔掉废物的“绊脚石”。
虽然便秘的人们实践上并不吝啬,但他们通常并不置信会有“够了”的时分。
他们关于那些给予他们痛苦的关系紧抓不放,就像他们惧怕把那些好几年都没有穿过的衣服扔掉,由于他们以为“说不定哪天需求穿它们”。
我们无法在昨天的渣滓里寻觅今天的午餐,要学会置信生活本人的进程,它会把你需求的一切都交给你。
08
我们的腿承载我们走向生活的前方
腿的问题通常预示着我们惧怕向前走,或者不愿向某个方向走。我们用腿来跑步;我们费力地拖动我们的双腿;我们走路是八字脚;我们是“X”型腿;我们的大腿太粗,太胖,被童年的仇恨填满。
不想做事情常常会形成腿部的小问题。静脉曲张代表我们在忍耐一个我们厌恶的工作或厌恶的中央。静脉失去了承载快乐的才能。
你是不是正朝着你想去的方向走?
09
膝关节,和脖子一样,
与柔韧性有关;
他们表达出弯曲和自豪,自傲与顽强。
通常,当我们向前走的时分,我们惧怕弯曲。我们变得不灵敏,关节变得僵直了。
我们想向前走,但我们不想改动我们的道路。
这就是膝关节疾病久治不愈的缘由,这里面包含了我们的自傲,我们的自豪,和我们的自以为是。
下次假如你呈现膝关节的问题,想想你本人在哪些方面自以为是,在哪些方面你回绝弯曲。把你的顽强扔掉。
生活是动态的,假如想要感到温馨,你必需灵敏地随生活而动。柳树总是随风弯曲、随风摆动、随风飘扬,它总是漂亮的、轻松的。
10
关节炎来源于批判形式
首先是本人的批判,其次是他人的批判。关节炎病人会被一大堆批判所包围,由于他们的思想形式就是批判。他们用“十全十美”来诅咒本人,他们在任何时间、任何环境中都请求圆满。
你能否认识这地球上的一个“圆满”的人?
我不认识。
我们为什么要树立那些让我们成为“完人”的规范?“不够好”是我们肩上背负的繁重担负。
11
烫伤和烧伤,割伤,
发烧,疼痛以及炎症
都是身体对愤恨心情的反响
愤恨需求寻觅它的表达途径,不论我们是多么想压制它。
曾经构成的蒸汽压力必需释放,我们惧怕愤恨,其实我们能够简单说一句“我对此感到生气”就能够发泄愤恨,而不一定需求去毁坏我们的世界。
事实上,我们不能总是这样对老板说,但是,我们能够打枕头,在车里大叫,也能够用力打网球,这些都是发泄愤恨的平安方式。
很多人在心里置信他们本人“不应该”生气。的确,我们最终是要到达“不由于本人的感受而责怪别人”的境地,但是,在到达那种境地之前,供认本人的真实感受才更有利于安康。
12
中风是由于血栓(血凝块)
运转至脑部血管阻断了
脑部供血而惹起的
大脑是身体的计算机,血液是欢乐,动脉和静脉是保送欢乐的通道。
一切都遵照爱的准绳,爱存在于世界的每个角落,假如体验不到爱与快乐,身体各局部就不会正常运转。
消极的思想阻塞了大脑,爱与快乐就无法自在畅通地流淌,假如不给大家“冒傻气”的自在,大家就不会笑了。
爱和快乐也是一样。生活的实质不是残酷,除非我们要把它变成这样,除非我们选择把它看成这样。
我们可以从最小的紊乱中找到全部的灾难,我们也可以从最大的悲剧中找到一些喜悦,这取决于我们本人。
当我们没有获取最大利益的时分,我们有时试图差遣生活朝某个方向行进。有时我们用中风来差遣生活转到完整不同的方向上,这样我们的生活方式就改动了。
13
身体生硬代表思想僵化
恐惧使我们依照原来的道路行进,我们发现我们很难变得灵敏。
假如我们置信做某件事情“只要一种办法”,我们会发现我们变得生硬了,其实我们
经常能够找到其他的做事办法。还记得维吉尼亚的250种洗碗办法吗?
假如身体的某个部位生硬了,在我的思想形式列表里查一查,看看你的思想哪里僵化了。
14
外科疾病是一大类疾病
当我们以为需求处理的问题超出了我们的才能时,我们选择了“更好”的方法——发作事故或摔断骨头。
承受手术治疗可能是某些状况下更容易做到的事情,但是肉体上的康复却没有得到注重,因而状况并不会改动。
每天,很多失职尽责的医务工作者都在协助人们打败病魔。越来越多的医生倾向于“整体”康复,让一个人从里到外都安康起来。但是依然有很多医生并不过问招致疾病的心理缘由,他们只是治疗病症,而不晓得有些是心理缘由招致的结果。
我曾听说有一位女士需求紧急外科手术,在给她做手术之前,她和手术医生以及麻醉师交谈过。她请他们在手术过程中给她放轻音乐,和她说话,大家朗诵积极的宣言。在康复病房里她让护士做同样的事。她的手术停止得很顺利,术后恢复得也很快。
我经常向我的客户引荐如下宣言:“在医院里,接触我的每一只手都是康复之手,它们只表达爱。”“手术停止得很疾速,很容易,也很圆满。”另外一句是:“我在任何时分都很舒适。”
手术做完以后,尽可能多听令人高兴的音乐,对你本人说:“我疾速康复着,康复是一个温馨的过程,圆满的过程。”通知你本人:“我的觉得一天比一天好。”
15
身体浮肿代表情感阻塞和停滞。
我们本人培养了本人被“伤害”的环境,我们又持久地坚持它。
浮肿通常表示满含眼泪,感到受打击、受陷害,或是由于我们本人的局限性而责怪别人。
丢弃过去,清洗伤口,收回属于你本人的权利,丢弃你不想要的东西,用你的头脑发明你真正需求的东西,让你本人顺应生活的潮流。
16
肿瘤是错误的生长
一个珍珠贝吞进一粒沙子,为了维护本人,它分泌出大量物质来包裹它,这样就构成了坚硬闪光的东西,我们称之为“美丽的珍珠”。
我们身上有旧伤口,我们护理它,不停地揭掉上面的痂皮,我们会得到一个瘤子。
我把这叫做“演出老电影”。我置信很多女性之所以会在子宫上长瘤子,是由于她们有情感上的创伤,受过与女性性别有关的打击,并且不停地照顾这种伤害,我把这种现象叫“他害了我”综合症。
其实,一个关系的完毕并不意味着我们有什么错,也不意味着我们的自我价值降低了。
发作了什么并不重要,重要的是我们如何对它做出反响。我们本人对本人的每一次阅历担任。假如你想要他人善待你,你就要检查本人的哪些见地需求改动?
当我们看到疾病背后真相的时分,疾病就会失去它存在的价值。每个人都能够是安康的
疾病是有生命的,它是有言语的,有阅历的,我们假如重新去对待它,就会让这个世界多一份安康,让更多的人从痛苦当中走出来!