学会断舍离，就是学会舍弃不用要的一切，真正的认识本人。
曾经的我，以为本人很会节俭持家。
买衣服送的备用扣子、买高跟鞋的备用鞋跟、以及网购的各种软尺、镜子、橡皮圈、便利贴之类的赠品，我都想着或许哪天会用得上，于是收进了抽屉，一放就再也没拿出来过。
衣服穿到本人都不喜欢了，也没到能用上备用扣子的时分；高跟鞋穿一个夏天，原装跟也不会烂；软尺、镜子、橡皮圈之类的赠品更是来了一波又一波。
一个抽屉堆放着活动中奖得到的一年免费日报；一个抽屉放着各种不知名的充电器、电源线、数据线；冰箱里过时的烘焙食材，药箱里过时的居家药品；鞋柜里生孩子前的高跟鞋当妈后就没再穿过；衣柜里当妈前的S码衣服虽然一两年没穿，但似乎还等着我把身体从L码调整回去；孩子穿小的衣服虽然送了一些给他人，但往常还有一箱。
梳妆台上各种没用完却又喜新厌旧买回来的瓶瓶罐罐；本人的眼镜曾经换成了400度，但275度的眼镜还在书房的柜子上；看过的杂志曾经一大堆；连笔筒里的笔都有几支写不出墨水的；再翻到书柜最顶上的盒子，恋爱时期的所谓各种留念品，有的居然只是我去他那个城市的火车票以至一同逛街的购物小票。
01
孩子涂鸦的习作，每一幅都觉得无独有偶、想入非非，想好好珍藏，留待他长大再看，于是材料夹买了一本又一本也不够装。
买了新的东西，旧的又没有及时处置，所以家里东西越来越多，心情也越来越压制。
我曾经也一度以为是家里不够中央收纳，于是买了一个又一个收纳箱包，煞费苦心肠花了大把时间精神分门别类地整理——我不断以为家里东西多又杂乱仅仅是由于没有整理好。
直到后来我后来晓得了一种病叫“囤积症”，才霎时觉得本人原来不是节俭持家，而是——有病。
山下英子在《断舍离》一书里说：“不用的东西充溢了咒语般约束的能量。”
“这些在寓居环境里放了好几个月，以至放了好几年的东西，只不过由于不是生鲜食品所以才没有烂掉。但是假如从机能上来说，它们早曾经腐朽了。置身于这样的环境中，就简直等于是住在一个渣滓暂放室。”
住在一个充溢了咒语般约束能量的渣滓暂放室，人怎样会觉得心情酣畅呢？
可是，为什么要把这些“渣滓”扔掉这么艰难呢？
山下英子以为扔不掉东西的人，能够分为三种。
一是逃避理想型。没时间待在家里，也没方法拾掇屋子。找各种各样的事让本人繁忙起来。反正家里乌七八糟也愈加不想待在家里了。
二是执着过去型。过去的东西非收着留着当宝贝，留恋过去的幸福光阴。
三是担忧将来型。囤的东西主要为未来不知何时会发作的事情着想。
才发现曾经的本人，既执着于回不去的过去，又焦虑于不可知的将来，总之就是胜利地让本人没有一心一意地活在当下。
有病就得治。
02
先是从源头上控制买买买。这个对大多数女人来说还是有些艰难的。特别是对衣服鞋包护肤品之类的东西。
如今我会抑制一下，护肤品真的快用完了再买，换季不用的能擦手擦脚擦身体的尽量不糜费。
衣服鞋子买一件进来同时也要清算一件进来。
真实买了不适宜又不能退的，转卖或送人都能够。
还有个方法就是，买之前放购物车冷静几天，假如过些天再看还很喜欢就买，我发现有些东西过些天再看曾经看不对眼了。
除了控制好不随意买买买，也要对现有的物品停止扔扔扔。
先是对那些绝对不会用到的、也没有几应用价值的东西下手，统统打好包放到楼道渣滓箱听凭小区保洁阿姨处置。比方那些小赠品、备用扣之类的。
过时的报刊杂志、坏的家电，也都整理出来，叫回收人员上门收走。
不再合适的东西再喜欢也要放手。能送人的送人，能捐赠的捐赠。
03
有件我很喜欢的连衣裙，当时刚生完孩子，只能穿加大码。第一次穿去上班时有一个同事也十分喜欢，又不好意义买跟我一样的。
后来没多久我体重就轻了一个码，衣着有些宽大，于是坦率地表示想把裙子送给同事，希望她别厌弃。没想到她特别喜欢，后来还经常衣着来上班。
其他S码的衣裙，想着即便身体恢复了，那些样式和花色也不再合适我的年龄。果葬送给了弟弟的女朋友，她觉得看得上眼的，都让她挑走。
还有一些冬天的保暖衣物之类，打包寄给有需求的山区（有的城市有慈悲收买点，只需整理好送过去即可）。其他的都打好包放楼道渣滓箱听凭小区保洁阿姨处置。
至于那些代表过去的物品，像相册、奖章这些能够是必需的留念品之外，其他的大都能够扔掉。
要晓得一些经年累月的东西是会分发出一些陈旧的霉味，一年一年下来，这样的东西积多了，家里的气场就跟博物馆一样了。
04
一通扔扔扔下来——留意，这里的“扔”是清算的意义，但绝不意味着必需糜费。我自己是坚决反对糜费的，我还是主张物尽其用。
有时家里吃剩的面包都会带孩子到小区去喂鱼——不光家里杂乱的东西少了很多，居然本人心里也酣畅多了。
不要以为光理想中囤积这些用不上的东西的缺点得治，囤积症还会以其他方式呈现。
微信珍藏夹里存满了各种文章，当初只看了开头觉得好就收起来想等哪天有空再看结果再没看过。
手机上下载了各种好用的APP，结果除了占用内存后来都没怎样发挥过作用。
听说还有囤人脉的，三教九流的人都结交应酬，只怕未来有一天会对本人有协助。
但实践上，真正需求协助时，这些交情不深的人他一定会帮你，而且你也不想去找他。
05
这些，本能够都“扔”了的。但是珍藏夹里的文章还是没删，手机APP也没卸载，那些交往不深的人还在微信里，不备注的话对方换个头像昵称都不晓得对方是谁。
普通的囤积行为并不是什么严重的心理疾病，但几都表现了这个人过于焦虑将来，或者留恋过去，久而久之，对人的身心安康肯定会有影响的。
俗话说：有舍才有得。什么都想得到的人，最终什么都得不到。
清算掉一些家里用不上的东西，换回一个温馨整洁的居家环境，让每次回到家的觉得更美妙。
清算掉一些无用的社交，让每段关系都脉络清楚，再好好维护，让情感世界更坚决更有温度。
清算掉一些心头邪念，让本人轻装上阵空中对生活，每天坚持身心愉悦，过好当下的每分每秒。
