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毫无疑问，每个母亲都全心全意地爱自己的孩子。自从有了人类，女人在养育孩子上投入的时间就比男人多、能量和情感，女性也发展出更多的能力来满足这种需求：更感性、更细腻，更舍得付出…在现代社会，随着女性地位的逐步提高s的社会责任和社会地位，女人在外面和男人一样努力，但是回到家却要去另一个战场：照顾好家庭和孩子。城市的清晨，随处可见母亲带着孩子匆匆前行的场景；黄昏时分，领着孩子，背着行囊、带着水果蔬菜回家的妈妈，也是随处可见的一道风景；周末和孩子一起赶各种特长班、在辅导班里，it 鞍后伺候的是勤劳的母亲们；许多母亲给丈夫买打折的衣服、儿童 s的服装总是走在潮流的前面；可以吃的食物餐桌上不被吃的永远不愿意倒出来，全部放进肚子里…妈妈们在一起的地方，听到最多的就是这样的感叹：自从结婚生子后，我就没有自己的时间了！你看，自从生了孩子，工作也落下了，人也变老变丑了！我和同学、我的朋友们已经很久没有联系了！我还没有 我已经很长时间没去购物了！我 我完全变了我 我不再像我了！如果所有的付出都能换来家庭的幸福，那也是值得的，但往往事与愿违辛苦一场，孩子不领情结果十有八九不尽如人意什么更糟糕的是，亲子关系没有想象中那么好孩子什么都不愿意跟你说，你成了他最熟悉的陌生人。由于过分关注孩子，你和伴侣的关系也发生了一些微妙的变化，似乎没有以前亲密了…妈妈们开始迷茫了：这到底是怎么了？我那样爱他们和这个家有错吗？
( 02 )311311)爱是什么？爱是一种能力，一种情感；爱是“给予”，是自我给予，并不期待等价交换。能爱别人的人需要强大的心理能量，就像太阳一样。一个为他人付出的人、一直爱别人的人，也需要持续被爱。然而，这份爱从何而来？母亲们经常把希望寄托在她们的丈夫和孩子身上，但她们不会我看不出这对他们的未来更重要、一个比较靠谱的人，那就是你自己。一个可以 他甚至不爱自己、有能力的人怎么能don不要好好爱别人？你爱过自己吗？你有没有好好照顾自己？你关注过自己的情绪吗？你的需要、你的渴望是什么？有没有想过主动去满足自己的需求？不，你 我一直在付出，希望能通过自己的努力拿回来。人，有一个很奇怪的现象，穷的时候特别想向别人要。比如，当我们缺乏安全感的时候，我们总是期待有人能带给我们安全感；当我们缺少爱时，我们总是希望有人能爱我们；当我们缺乏心理营养的时候，我们总是希望有人能照顾我们。而我们每个人都会通过自己的模式来满足这些需求比如有的人比较优秀，会埋怨抱怨；有的人是善良的，得到的方式会更隐蔽“对你好”来达到“你对我好”的目的。这样的爱不是真爱，这样的爱是有条件的。因此，当你的努力可以 如果你得不到你想要的一切，你会感到无助、无助、伤心失望，所以很多妈妈都会有情绪问题，尤其是全职妈妈。如果母亲不 不知道如何处理她的情绪，会给家庭，尤其是孩子带来很多负面影响。无论是母亲 的情绪是否稳定会影响孩子 的安全感和价值感。妈妈的训斥、责备，不分场合的发火，甚至暴打孩子把孩子当出气筒，会让孩子在遭受身心打击的同时，学会用同样的方式处理自己的情绪。一个不相信的人不爱自己的人内心会缺少爱，也不会爱自己我控制不了他的情绪。所以我们要从根本上管理的不是情绪，而是自爱。一个内心充满爱的人，必然会用爱而不是情绪去理解和尊重别人。相反，越是内心缺乏爱的人，越是本能地要去抓住自己的孩子和丈夫，而抓住的力度越大，挣脱的力量也就越大，也就是我们的“爱”已变成了控制。心理学上，这种行为被称为“非爱行为”就是以爱的名义掠夺最亲近的人。这种行为经常发生在夫妻之间、恋人之间、母子之间、父女之间。是一种以爱的名义强制控制，让别人按照自己的意愿做事。( 03 )311311)
这个世界上所有的爱都是为了聚合，只有一种爱是为了分离，那就是母亲 对孩子的爱。母亲 真正成功的爱情，是让孩子作为一个独立的个体，尽快从你的生活中脱离出来。这种分离越早发生，你就越成功。从这个意义上说，与孩子保持适当的距离，保持孩子的独立性，才是真正的爱，是对孩子的一种尊重 的个性。同样，夫妻之间也要保持适度的个人空间，对丈夫感兴趣的人、太在乎孩子的妈妈，要经常想一想：我这样做是为了别人还是为了自己？爱自己，就是先满足自己内心对爱的需求，照顾好自己，用自我接纳接纳自己内心的不足，用自我关心养活自己。杯满自溢”当你心中充满爱，你就赢了不要再要求别人补偿你，然后你就可以放下，有一个轻松的关系。1）爱自己，从做自己的好父母开始。人与自然中有一个的心“内在小孩”内心的孩子是脆弱的，他常常感到无助，需要有人去滋养和照顾他，需要别人去接受他无理取闹。一个孩子有这个特权他可以公开要求妈妈照顾他，要求妈妈接受他无理取闹当她妈妈接受他的时候，他能感受到爱。人长大了可以给自己“内在小孩”做这个好父母的。对自己温柔而执着，无条件的接纳和认可自己，欣赏自己，包容自己的不完美，与自己的内心相连，照顾自己的需求，滋养自己。2)学会表达自己，管理自己的情绪。如果你爱自己，你可以 不要忽视你的感受，正常地表达出来、想法和需求，而不是指责和抱怨。学会正确处理自己的情绪，尤其是面对孩子的时候，做一个乐观稳重的妈妈。3)学会放手。对家庭事务、适当放开老公和孩子，一家人一起分担家务每个人都要管好自己的事情，减轻自己的负担我们应该为自己留出时间，安排自己的活动和聚会、逛街、旅行可以丰富你的生活和心灵。同时，你也为你的丈夫和孩子腾出了空间，以显示他们对家庭的角色和责任。家已经不是自己的了。除此之外，音乐、阅读、冥想、大自然，经常和乐观积极的人在一起，可以帮助我们爱自己，带给我们正能量，和自己产生一种内在的联系。平时再忙也要在心里给自己留一个空间，在那个属于自己的空间里听自己喜欢的音乐、读自己喜欢的书，这样的东西能带来真正的好感，让自己的内心更加强大。当我们能爱自己的时候，真的会有奇迹出现。你会发现你做的少了，但是你的老公和孩子离你更近了，你的家庭更和谐了，你的生活更美好了!妈妈们，从这一刻开始，永远问问自己的心：最亲爱的我，你好吗？我该如何爱你？因为只有懂得爱自己，才能真正爱孩子。
知春寒