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在孩子的路上 我们经常听说“陪伴”的话题。陪伴成了你我一生的课题。但是，怎么陪才是最好的呢?
孩子的成长，陪伴当然重要。儿童与成人的过程s的成长确实需要父母多花时间陪伴，但很多父母只是花了时间，却没有找到正确的方式与孩子沟通，教育引导孩子。
也就是说，很多家长只是在陪伴孩子，而不是高质量的陪伴。哈佛大学教授指出，低质量的陪伴对孩子是一种伤害变相的增长!很多父母陪伴孩子是出于对孩子的爱，但在陪伴的过程中，会给孩子造成压力或负能量这样低质量的陪伴是得不偿失的!
当代社会压力大，为了生计，为了孩子付出更多、更好的教育和成长环境，有些父母平时工作比较忙，工作压力也比较大他们下班回家和孩子相处时，会不自觉地把工作中的负面情绪带到家庭教育中，比如唠叨孩子、大喊大叫，不允许孩子表达自己的观点，甚至把自己的想法强加给孩子，等等。
在一个层面上，父母确实陪伴他们的孩子，但是这种相处方式对他们的孩子有益吗s成长?
不,并不!
这种相处是典型的低质量陪伴，对孩子非常不利 s的成长，容易使孩子产生心理阴影，影响亲子关系，使孩子在父母的影响下变得易怒、不讲道理，甚至会产生一些更严重的心理问题。
哈佛教授指出，当父母可以 控制不了自己的情绪，请避免和孩子独处，以免把不好的情绪传给孩子。
真正高质量的陪伴，需要父母放下自己的不良情绪和负能量，放下对孩子的控制欲，平等地对待孩子的生命，尊重孩子的想法和意愿，让孩子表达自己的观点，真诚地与孩子交流，彼此享受 的亲子时光，并让孩子时刻感受到家庭的温暖，有助于提高家庭教育质量。
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什么是高质量的陪伴?如何实现高质量的陪伴?
这一切都需要家长好好反思和学习，以及他们的处事方式、态度等等都会影响孩子的成长。许多教育专家建议家长向台湾省学习“123”法，通过高质量的陪伴让孩子得到更好的教育。学会给孩子“留白”让他们有自己的时间和空间去探索和思考。
台湾的“123”法则：
台湾省家庭教育中，亲子陪伴最有效的研究成果有“123”法则。
所谓“123”规则是，每天一次，每次20分钟，父母和孩子做三件事中的任意一件。
三件事包括一起看书，一起玩游戏，一起聊天。
台湾省多年的实践证明，“123”一次高质量的亲子互动，比长时间漫无目的的在一起无聊要强百倍!
家庭教育是父母和孩子共同成长的过程，每一个行为举止、父母和孩子之间的每一种沟通和相处方式都需要磨合、和谐相处、共同发展。
知春寒