引导你走出青春期心理误区

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知春寒

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因此,在他们心理素质开展的关键阶段,容易产生心理失误,以至心理滑坡,应该惹起全社会的注重。 

猎奇、好胜、片面团虚荣心理

随着生理上的发育和社会接触面的扩展,青少年自尊心亦日积月累。但是,这种自尊容易被追求虚荣所扭曲。例如用片面的虚荣去满足本人某种猎奇、好胜及自我表现的心理愿望。近些年来,青少年吸烟、喝酒的人数呈上升趋向,主要缘由是猎奇心所差遣,使本人像个大人,容易交到朋友,更显得轻松、潇洒、大方,还有好胜和所谓的“心理叛逆性(亦称逆反心理)”。有的女孩子过份追求穿戴装扮,未走上社会就强调高消费,这种不良知理若任其开展,就有可能走入歧途。

肉体文化生活的不满心理

有此心理者以乡村和遥远地域的青少年为多。他们以为本人的理想生活与书本、影视中的生活方式差距甚大,文化生活内容贫乏,或是被日益繁重的学习担负压得喘不过气来,无暇享用文化生活的乐趣等等。单调而单调的生活满足不了他们对肉体文化的需求,产生不满或厌倦心理。为了充实本人的肉体生活,他们就会“狼吞虎咽”地自觉去社会上寻求肉体刺激和所谓欢乐。不可思议,假如任其开展,将会产生什么样的结果。

不成熟的恋爱心理

由于机体的发育心理活动的开展以及客观环境等影响,少年逐步产生了对异性的倾慕,求偶心理开端萌生。但他们受学问构造、认识程度和生活阅历所限,对爱情的认识尚是浅薄而朦胧的,因此显得幼稚和不成熟。有的摩拳擦掌想寻觅时机体验一下恋爱滋味,于是就会呈现早恋、多角恋爱等不良现象。例如有一个高中女生,她希望有三个男同窗能协助本人:一个要学习好,以辅导她的学习;一个要能说会玩,陪她玩乐;另一个则要会体恤人,成为她的忠实奴仆。经过一番尝试之后,她竟能如愿以偿,并同时与他们坚持超友谊的关系他人问她未来与谁结婚,她却轻松地答复:“我还没想过结婚呢!”这种不成熟的恋爱心理,关于本人,关于他人,乃至关于社会都是有害无益的。

性神秘和性激动心理

进入青春期之后的青少年,由于性功用的疾速发育和趋于成熟,产生了对性学问的兴味,但由于未能在青少年中很好展开青春期性教育,他们中相当一局部存在一定的性神秘、性愚蠢心理。在这种心理和上述不成熟的恋爱心理差遣下,常常对性道德、性文化缺乏足够的认识,致使控制不住外界不良要素的诱惑,进而容易产生性的激动,最终可招致越轨行为,形成严重结果。

贬低本人的自卑心理

自卑是青少年性格开展过程中的一种缺陷,贬低了本人的才能和质量,同时可伴有一些特殊的心情体验,诸如羞怯、内疚、悲忧、自责等。自卑心理常常会影响人际关系,从而又反过来加深自卑感。大量事实阐明:经常考试分数偏低、留级,经常挨批判,高考落榜,找不到工作或工种不尽如意,不被指导注重,婚姻恋爱受挫,以至长相;身体不契合社会审美规范等,都可能成为产生自卑心理的缘由。自卑心理极易形成青少年自暴自弃,不求上进。 是非曲直的含糊心理

青少年大多涉世不深,阅历较浅,假如对他们放松政治思想教育和缺乏正确的引导,则容易产生是非观念上的含糊心理。加之有的家长或教员采取封锁式的教育方式,致使青少年产生种种逆反心理,其结果会招致他们是非不分,与正确的教育指导思想南辕北辙,以至误入歧途。

对青少年不良知理的研讨及其防治的施行应得到社会的注重,亟待增强。青少年自身亦应增强本身政治素质、心理素质的培育,拿出勇气和毅力来克制和摆脱上述不良知理,力图使本人成为国度和人民有用之才。

2021儿童蓝皮书提到在青少年阶段,抑郁病症发作率超26%,中学生饮酒率达41%,青少年心理安康面临严重应战。

由于生活节拍的加快和社会竞争的日趋剧烈而惹起的家庭构造和功用的改动(如父母离异、高龄二胎问题、乡村留守儿童增加)以及社会环境的改动(如社交媒体的兴起,网络成瘾、网络欺凌等问题)都影响着青少年的心理安康。

父母不正确的教育方式、繁重的学业压力、升学的竞争压力及校园欺凌、复杂多变的网络环境给青少年带来了不同水平的慌张、刺激和心理压力。

在这种状况下,非自杀性自伤、自杀行为在青少年中屡见不鲜,青少年的心理安康也因而面临越来越多的应战。

2018年《中国青年开展报告》显现,中国17岁以下儿童青少年中,有约3000万人遭到各种心情和行为问题的搅扰。

在对中国15个城市73992名6~16岁的儿童青少年所做的调查标明,儿童心情和行为问题发作率为17.6%,其中12~16岁青少年心情和行为问题检出率高达19.0%,男孩发作率高于女孩,且发作率近年来不断在升高。

网络影响、家庭关系疏离为最大主因

台湾在2019年发布的青少年自杀缘由中,包括网络时期对社会形成冲击、父母工作压力大、招致对青少年支持力气降低,以及青少年必需单独面对不可预测的环境等。特别是在这几年的疫情之下,面对青少年心理安康问题,父母该如何察看与辅佐?晋安区未成年人心理安康辅导站专业心理咨询师,归结在咨询室诊间常见三种具自杀倾向的青少年类型。

1. 重度网络成瘾者    从小重度依赖网络,又由于这几年的疫情影响,真实世界与人接触少,社交才能弱,常招致踏不出房门、走不出家门、在高中时回绝进校门、成年后无法接轨工作门槛。

2. 被霸凌者    在小学高年级被同龄人霸凌,若升上初中人际关系未得到改善,身心压力未取得纾解,常转向为网络成瘾或引发身心病症。

3. 课业搅扰者    此类型为极端的两方,一方为小学课业极佳,但初中成果不如预期,另一因课业不佳而完整放弃,形成自信低落或同辈人的压力,皆可能产生恐慌与创伤症候群。

正视青少年自杀,父母陪伴支持是出路

台湾亲职教育专家刘慈惠博士,提出辅导亲子问题经常见的关键问题“当父母是孩子堡垒时,他们就会回家”。她在辅导案例中常发现,孩子有情况,父母通常是最后一个才晓得,或父母不愿承受理想。而孩子大多恐惧于被责骂,因而选择坦白、诈骗招致更大的伤害与无法补偿的错误。

 “爱里没有惧怕;爱既完整,就把惧怕除去。由于惧怕里含着刑罚,惧怕的人在爱里未得完整。”(约翰一书 4:18)

刘博士表示华人家庭的沟通,父母常不盲目变成了训话,一朝一夕孩子耳朵必然关闭,鼓舞爸妈学习以温顺但坚决的态度、口吻与孩子沟通,长期来说必有助于与青少年孩子的良性沟通形式。

亲子关系需安内再攘外,专家提七点关键适用做法

青少年在荷尔蒙的影响下,身心会有许多猛烈变化,常不盲目与身边关怀者形成关系慌张,但无论是前期的辅导或孩子已呈现行为偏向需求心理方面的咨询、治疗,父母都是孩子这终身的最佳队友。有咨询心理师提出七项关键适用做法,协助父母在家庭中“先安内再攘外”:

1. 运营家庭    看重于日常亲子互动中活出真实、正确的三观,时时检视本人,明白孩子是独立的个体,是组成家庭中的一分子,而非个人具有的财富,理解谬误的传送最需身教与典范的示范。

2. 关系重建    学惯用孩子的言语倾听,不管断批判,向孩子敞开心,父母才干使上力;调整家中作息,排出每周固定的时间,能够全身心陪伴孩子的精心时间。

3. 拉高视野    培育孩子多方兴味,从中树立担任态度,协助孩子看到本人共同之处。不去跟人比拟“看得到的详细分数”,多奖励孩子“对人生有意义的笼统分数”,如:态度、坚持或进步。鼓舞孩子参与意愿效劳、关心弱势团体、或可约请进入父母职场体验工作样貌、探究感兴味的职业内容。

4. 教诲节制    不同年龄阶段的孩子采用不同的方式,以手机为例 ,在教养“滑世代”需以身作则放下手机“示范做手机的主人”,而婴幼儿属“无律时期”,需从小标准与维护,到小学的“他律阶段”,若需网络学习,倡议以能够被父母保管的平板替代本人具有的手机,初中后视需求开放每天约一小时,高中则开端考验教养最高心法“自律才能”。

5. 学习界限    教诲孩子尊重彼此与反霸凌的观念,提早讨论运用网络社交软件可能带来的优劣与自我维护方式。

6.寻求辅佐    若孩子身处霸凌,需先同理且多倾听孩子心声,并告知教师与通报校方停止处置,目前小学至高中,皆有配置辅导室,父母可申请校内或辅导站心理师提供咨询。亦可寻求社区内、医疗院所的专业咨询心理师。

7. 身心支持    咨询心理师表示,个案中“有宗教信仰”与“给予友善环境的支持”对青少年自残者,有明显协助。刘博士也指出孩子在青春期时,固定参与教会青少年团契,大哥哥大姐姐的辅导、同侪关系的树立、正向价值的潜移默化,在关键的进程中,不只能学习被爱与良性人际互动,也让孩子们日后更懂得爱人与自发性的回馈。

编辑:知春寒