父母,请不要把焦虑转嫁给孩子

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知春寒

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● “家长希望孩子好,但常不知道该怎样做。”徐浩广博士说:“最常见的是,他们不思索孩子的心理需求,而是从自己的心理需求动身,为孩子设计人生。结果,他们出于爱心教育孩子,最后却展开出约束孩子生长的非爱行为。”

 ● 很多妈妈,自己完好中止生长了,她们能不焦虑吗?但她们不努力让自己生长,而是将压力全放在孩子身上。她们说,这是爱,但不客气地说,她们是在转嫁自己的焦虑。

 ● 常见的是,他们不思索孩子的心理需求,而是从自己的心理需求动身,为孩子设计人生。

“为了父母,我必需考上一流的大学。”

“假设不是为了父母,我早不读书了。”

“妈妈快把我逼疯了,她整天唠叨,什么谁家的孩子考上了哪所重点大学,什么你怎样学习成果总不见起色,什么这次考试又由于马虎丢分了吧……我往常对学习厌倦透顶,一上课脑子里就响着她的唠叨,根本学不下去。”

“爸爸是个工程师,他从不打我骂我,但我特别怕他。只需我的成果不进步,他一看我就拉下脸来,整天整天不理我。光考高分不行,我必需有进步他才快乐,才会夸我奖励我。明年就要中考了,我担忧极了,要是考砸了怎样办?天啊,我一想到爸爸的反响,就觉得自己快要崩溃了。”

……

迄今为止,我收到了数千封中学生的信,很多孩子提到了父母的压力,上面几段话是他们信中最平常不过的片断了,还有多封信提到这样的话:“我怎样努力都达不到父母的希冀,我累极了,真想哪一天赋开这个世界。”

对此,广州某中学一名不愿意透露姓名的高三班主任解释说,父母比孩子对学习更着急,是再平常不过的现象了。就她看来,父母们构成的压力一点也不比应试教育低。不时从事中小学教员培训工作的知名心理学家徐浩广博士说,父母的压力远超越教员,是孩子们学习压力的主要来源。

【为什么父母们给孩子制造了这么大的压力?】

徐浩广博士说,最简单的解释是,父母是将自己的焦虑转嫁给了孩子。父母,特别是妈妈,他们自己的生长停滞下来,他们对自己能否顺应社会产生了庞大的焦虑,但他们不是经过自己的生长去处置问题,而是将希望更多地寄予在孩子身上,结果让孩子承受了双倍的压力。

愿每个孩子都不用承担大人的焦虑而生长

【父母,别把焦虑转嫁给孩子】

“家长希望孩子好,但常不知道该怎样做。”徐浩广博士说:“最常见的是,他们不思索孩子的心理需求,而是从自己的心理需求动身,为孩子设计人生。结果,他们出于爱心教育孩子,最后却展开出约束孩子生长的非爱行为。”

“请举一个例子,好吗?”我问道。

听到这个最简单不过的问话,50多岁的徐博士突然呜咽起来,她忍着泪花讲了一个“每次必然让她流泪的真实故事”:

小学生小刚(化名,下同)突然跳楼自杀。他留下遗书对爸爸妈妈说,他觉得无论怎样努力都达不到他们的希冀,累极了。爸爸妈妈常说,他们对他很失望,他不想让爸爸妈妈再失望,所以想到了死。自杀前,他砸碎了自己的储钱罐,把攒了几年的零花钱留给了爸爸妈妈。他说,他走了,爸爸妈妈不需求那么辛劳了,假设他留下的钱不够,爸爸妈妈可以加些钱,“坐坐火车,坐坐轮船,你们去玩一玩吧……不要再那么辛劳了。”

回想到这里,徐博士的泪水忍不住流下来。她说,小刚那么爱父母,他希望父母“坐坐火车,坐坐轮船,你们去玩一玩吧……不要再那么辛劳了”,这其实是他自己最大的向往。他以为这是最好的事情,自己完成不了了,但希望自己最爱的父母去完成。

小刚的心理机制是投射,他最希望做一件事情,但自己得不到,就希望最爱的父母得到。他是将自己的愿望投射到了父母的身上。其实,父母对孩子的希冀很多情况下也是投射,他们有种种心理需求,但不是经过自己的努力去完成,而是希冀孩子能去完成。孩子是最爱的人,孩子完成了,就像是自己的完成。

“这种心理是‘孩子不急父母急’的根本缘由。”徐博士说:“父母们自己的心理需求得不到满足,却把由此带来的心理压力转嫁给了孩子。”

转嫁一:有劲儿全往孩子身上使,“全陪妈妈”逼儿子成“少白头”

董太太的女儿蓉蓉上高二了,往常什么家务活都不干。这倒不是董太太刻意惯出来的。一开端,董太太还恳求蓉蓉做点家务,但蓉蓉只需一拖,做妈妈的就会忍不住自己动手了。譬如,看着女儿的脏衣服堆在家里,假设不去洗,董太太会觉得心烦意乱。只需洗了,心里才会痛快一点。表面的缘由是,这契合自己的卫生习气。但另一个重要的缘由是,她这样做给女儿俭省了时间去学习。

尽一切可能俭省女儿时间让她去学习,这成了董太太的原始心理需求。为什么会这样呢?由于在潜认识中,她对社会的变化感到焦虑,觉得自己顺应不了目前猛烈的竞争。但是,她又没有勇气去进步自己,于是就暗暗希望女儿能考上名牌大学,在社会竞争中“夺占制高点”,自己也因此产生了成就感。

所以,她有劲儿就往女儿身上使,而不是往自己身上使。

这种心理转嫁机制在妈妈的身上比较常见。不过,董太太的做法是很普通的,有一些妈妈的做法就到了一种极致。

譬如,“中学语文教学资源网”一篇名为《如此“培优”令人心疼》的文章讲到了一种怪现象:在武汉,一些妈妈把业余时间全部拿来陪孩子上各种各样的“培优班”,除了工作外,她们时辰陪伴在孩子身边,不让孩子有一刻的闲暇,必需拿出全部肉体去增强自己的竞争才干。这篇文章是一个爸爸写的,他写道:

儿子从小学三年级就开端被他妈妈逼着“培优”,从没有过过周末。6年来,妻子把他送进的“培优班”不下30个。儿子自嘲是见不到阳光的人,早晨6时走,晚上11时休息。经常晚上八九时就听不到他的声音了,一看,他斜靠在床上,流着口水睡得正香,手里的书掉在地上,让人心疼!

儿子五年级时长出几根青丝,当时我没在意。上初中后,儿子青丝越来越多,往常看起来像个小老头……我们担忧孩子有病,带儿子看了好多医院,看了西医又看中医,医生的结论是孩子肉体压力过大。按医嘱买回核桃、黑芝麻给儿子吃,可儿子的青丝仍不见少。

每天早上6时,妻子准时叫儿子起床复习功课。即便上厕所、吃早餐时,妻子也要让儿子多背几个单词。儿子上小学时,每天下午5时30分放学。妻子在校门口直接将儿子从汉阳接到武昌,赶6时的“培优班”。公共汽车上,妻子一手端饭,一手拿水。儿子在车上处置完晚餐后就上“培优班”了。晚上9时下课回家,儿子还要完成学校教员布置的作业。

并且,这样的妈妈成了一个群体,她们相互交流信息,听说哪个“培优班”好,就会相互告知,然后纷繁去替孩子报名。

这些“全陪妈妈”将一切业余时间都用来“进步孩子的才干”,固然呈现了明显的负面效果仍不肯停下来。为什么会这样呢?最简单的解释就是,这是极端的“有劲儿就往孩子身上使”,她们看似是为孩子,但内心中,她们是为自己不能顺应社会而焦虑。

徐博士说:“很多妈妈,自己完好中止生长了,她们能不焦虑吗?但她们不努力让自己生长,而是将压力全放在孩子身上。她们说,这是爱,但不客气地说,她们是在转嫁自己的焦虑。”

中国式感恩教育,是合理化父母对孩子的入侵

转嫁二:把“理想自我”强加给孩子,学问分子恳求孩子更上一层楼

前面的转嫁方式中,父母一方中止生长,而将“进步竞争才干”的压力完好转嫁给孩子。但还有一些家长,自己并没中止生长,但孩子则成了他们证明自己的工具,而不是独立生长的另外一个人。只需孩子成功了,自己才有脸面。假设孩子不能鹤立鸡群,自己会觉得很丢脸。

著名教育家徐国静说,她发现工人妈妈们对孩子的展开很满足,她们说,我儿子学习不错,要考大学;女儿成果不怎样好,但她有梦想,将来一定有出息。但“学问妈妈”们对孩子的标准普遍苛刻,由于她们比的不是孩子有没有考上大学,而是有没有考上清华、北大,能否去了哈佛。

这是一种“理想自我”与“理想自我”的差距问题。“理想自我”总比“理想自我”高一层,工人妈妈的“理想自我”可能是成为学问分子,孩子只需抵达这个水平就行了。但“学问妈妈”的理想自我更高一层,孩子必需抵达这个水平她们才心满意足。但在很多方面,工人家庭和学问家庭的孩子的起跑线是一样的,学问家庭的孩子并不比工人家庭有优势,但却承受了父母更高的压力。

一个妈妈诉苦说,自己听了很多讲座,看了许多教育书籍,希望女儿能学习绘画、英语、舞蹈和音乐,所以特地在少年宫左近买了房子。固然这套房子格局不好,又很贵。但上中学以后,她发现女儿成果变差了,她的“全方位”设计落空了,而且女儿变得特别不听话。自己付出这么多,为什么会换来这个结果?这位妈妈堕入痛苦之中。

徐国静以为,这些父母其实都在不自觉中把自己当成“债主”,以致逼孩子“还债”,从而站到了孩子的对立面上,亲情关系也变得像“债主”和“债务人”般慌张,这样的家庭环境非常不利于孩子的生长。

转嫁三:孩子是完成目的的对象,教育学家的“圆满教育”逼孩子自杀

徐浩广博士也说,一些高知家庭的父母压力是极端繁重的,她知道有两个家庭,父母都是教育学教授,孩子却自杀了。

其中一家父母都是某师范大学教员,他们为孩子设计了一套“圆满”道路,恳求孩子严厉按照道路去展开。孩子小时分还不错,但年龄越大问题越多。第一次高考时,没考上重点大学。在父母的恳求下,他第二年参与了复考。就在考试成果发布的前一天,由于担忧自己考不上父母恳求的重点大学,他跳楼自杀了。令人可惜的是,成果发布后,他的分数超出了重点大学的录取分数线。

徐博士说,这个孩子的父母,作为教育学教授,显然无法容忍“自己的孩子教育不成功”这样的结果。由于在他们看来,这种结果无疑是对自己职业的讪笑和承认。

犹太哲学家马丁·布伯将关系分为两种:“我与你”、“我与它”。前者的特征是,“我”将对方视为和我完好对等的一个人,然后者的特征是,“我”将另一个人当作了自己完成目的的对象或工具。无论目的是多么宏大,当一个人将另一个人视为对象或工具时,这种关系都是“我与它”的关系。

按照这个理论,这两个教育学教授,他们与孩子的关系就是“我与它”的关系,由于孩子成了他们教育学理论的实验对象。孩子是一个独立的人,有他自己的心理需求和人格,但这两个教育学教授,和那些“全陪妈妈”一样,他们都遗忘了这一点,他们将自己的梦想强加在孩子的身上。

转嫁四:经过打孩子宣泄心情,“打是亲,骂是爱”的潜认识并不宏大

小龙的语文考试不及格,爸爸把他揍了一顿,并且通知徐博士:“就这么一个孩子,我们爱得不得了。打他是为了他好,再这样下去,他以后连个像样的工作都找不到,那可怎样办?打是亲,骂是爱,我怎样就不打邻居的孩子啊?”

但是爱的结果呢?小龙的语文成果毫无长进,他还对语文课产生了厌恶感。显然,小龙消受不了父亲的“爱”。

但是,这真的是爱吗?徐博士说,是,但又不是。在认识上,小龙的父亲是为了爱,但在潜认识上,经过打孩子,做父亲的可以宣泄自己在其他中央郁积的负性心情。

她说,做父母的必需求学会问自己一句,“我真思索了孩子的心理需求了吗?我是不是把自己的心理需求转嫁给了孩子?”

譬如,小龙的父亲还做过这样一件事:小龙闹着要买一双昂贵的耐克鞋,这要花掉爸爸半个月的收入,但小龙的父亲咬咬牙还是买了。为什么这样做?由于他看到邻居家的孩子脚上穿着一双耐克鞋,假设自己的儿子没有,比不上人家,多丢面子啊?让儿子穿上名鞋,看似满足的是孩子的需求,但理论上满足的是做父亲的虚荣心。

一些家长,当对孩子的暴力起不到效果时,会将暴力转向自己,做一些自残的极端事情。“中学语文教学资源网”上讲到一个事情:重庆一位“望女成凤”的张先生,为给“屡教不改”的女儿一点“颜色”看,竟用菜刀剁下自己的左手小指。看到父亲的鲜血,女儿才慌了手脚,跪在地上用力打自己的耳光,向父亲认错。这位45岁的父亲说:“女儿从小养尊处优,固然曾经16岁了,但是她的心理年龄可能也不过12岁,打真实不起作用,我只能这样做。”

【父母的转嫁为什么容易成功?】

在采访中,徐博士几次慨叹说:“为什么家长们的忘性这么大?他们难道彻底忘了自己童年时的愿望、感受?他们难道忘了被父母控制一切的郁闷和痛苦?为什么他们往常做了父母,给孩子的压力更大?”

她分析说,这是由于两个缘由:

第一,个人缘由。做父母的在转嫁焦虑,他们担忧跟不上社会的步伐,担忧被社会淘汰,但自己又缺乏生长空间,于是将生长的压力全放到了孩子身上。

第二,社会缘由。现代社会的确缺乏保证,这严重加大了父母的焦虑。

在一个论坛上,处处可以见到第二种缘由。一位母亲说,不逼不行啊,面对猛烈的竞争,要想将来高人一等,只需“从娃娃抓起”,不能让孩子输在起跑线上。

但两个缘由总是综合在一同的,一位妈妈说,他们两口子都是下岗职工,但仍然咬紧牙关送孩子培优。从孩子二年级起,就送他上培优班:语、数、外、武术、美术、音乐,总共有十来个,前后花了2万多元,就是希望他长大后,能有份像样的工作,不会面临下岗。

以前,我们是大锅饭,不讲竞争。往常,我们是比西方社会还讲竞争,而且升学似乎成了独一的竞争道路,绝大多数家庭都将希望寄予在这条道路上,只许成功不许失败。最初,只需高考压力大。后来,中考的压力越来越大,往常一些中央中考的难度已超越高考。慢慢地,压力渗透到小学、幼儿园,以致产前,曾经是“竞争从娃娃抓起”。

【孩子很在乎父母的心情】

徐博士在几十所中学做过演讲,每次到最后,她都会问孩子们一句:“你们最希望谁听我讲课?”孩子们每次都几乎分歧地回答“爸爸!”“妈妈!”

教员和父母同为应试教育的两个直接与孩子们打交道的链条,但为什么孩子们几乎只希望父母去听听心理学家讲教育?

徐博士说,由于孩子们在乎的其实不是学习,而是爱。学生与教员的关系,中心是学习。而亲子关系的中心是爱。家长们以为,爱孩子的方式就是让孩子好好学习,而孩子们知道,成果与爱是画上等号的。

在记者收到的信件中,许多中学生都提到,“我只需取得好成果,父母才会夸我。”“只需我学习好,父母才会给我好脸色。”孩子们是将学习与爱之间画上了等号,他们知道,只需学习好,才干赢得父母的爱。

不只如此,孩子们也心疼父母。像文中最初提到的自杀的小学生,他是多么的爱爸爸妈妈。徐博士说,相关于成年的父母,孩子们更像是一个敏感的心理学家,父母只思索他们的生存,他们却特别在乎父母的心情,对父母的心理变化非常敏感。他们很容易盘绕着父母心情转,而父母也会有意无意天时用自己的心情去控制孩子。

一名男大学生,在徐博士网站上发帖子说,他往常“不能去做我想做的事,假设去做了,不但父母不快乐,我也不会开心”。为什么会这样呢?在徐博士的网上咨询中,他说出了这源自上中学时的一件事情。当时,他想去爬泰山旁边的一座荒山,但父母猛烈反对,他做了长时间的工作,父母最后同意了。他爬山玩得非常快乐,也毫发无损地回到家里。但回来后,他发现,父母仍然不快乐,一句关心的话都不问。从此以后,他发誓再也不做让父母不快乐的事,譬如他本来不愿意上这所大学,但这是父母的意愿,为了让父母快乐,他就来了。

【孩子的学习乐趣被“转嫁”】

用转嫁压力的方式,父母们控制住了孩子,让孩子按照自己设计的道路去展开。他们如愿以偿了,但是,徐博士说,这会引出一系列的心理问题。

第一,加剧了孩子的学习压力。一名高三班主任说,她的毕业班的学生说,他们在大学中最怕的就是妈妈的唠叨。并且,孩子们承受的不只是双倍或三倍的压力。由于,父母们不是当事人,他们并不能真正地体会到孩子们的学习压力,所以在向孩子施加压力时容易失去控制。像那位“全陪妈妈”,她在施加压力时曾经失控了。

第二,侵犯了孩子的个人空间。徐博士说,在父母“严密监视”下长大的孩子,他们缺乏心理疆界的概念,成人后要么容易依赖别人,要么容易去控制别人,父母不尊重他们的个人空间,他们也学不会尊重自己和别人的个人空间。

第三,令孩子构成外在评价系统。小时分,孩子太在乎父母的评价。长大后,他就容易在乎同窗、教员、老板、同事等别人的评价,整日活在别人的评价中,做事情不是为了自己内心的需求,而是为了得到别人好的评价。徐博士说,有内在评价系统的孩子,他会享用到学习本身的乐趣,这成了鼓舞他努力学习的最大动机。但被外在评价系统控制的孩子,“天生爱学习的动机”被“为了父母而学习的动机”所取代,他们的学习会过于在乎别人的赞誉,过于在乎考试成果,也容易产生考试焦虑。

【改动之道:与孩子一同生长】

把压力转嫁给孩子是一种“双输”局面,对孩子的危害很多,家长也不温馨。由于孩子不容易心存感激,很多家长觉得很伤心,抱怨孩子不感激。怎样改动这种“双输”局面呢?徐博士建议从以下几点做起:

一、给孩子空间。

徐博士说,她特别不爱听孩子们说“我是个孝敬的孩子”。什么是孝敬呢?一方面,孝敬意味着尊重父母。但很多情况下,孝敬的意义是“什么都听父母的”。

但父母的意见就很对,很成熟吗?徐博士不这么以为。她说,其实,父母怄起气来常和孩子一样,缺乏理性,总是根据自己过去的阅历去恳求,但他们“要么提的恳求根本不合理,不合时期。要么就常常只是为了捍卫父母的权威。”

徐博士说,假设父母包办孩子的生长,什么都替孩子做决议,那么,孩子就学不会自己做决议,就学不会果断和思索。父母只需给孩子留出充裕的个人空间,孩子才会展开出完好的独立人格。

二、自我生长。

徐博士说,很多父母其真实按照自己的理想自我在塑造孩子,但假设自己的理想自我和理想自我相差太远的话,孩子长大以后,就容易呈现剧烈的叛逆心,由于他会发现,父母其实是“说一套做一套”。

更重要的是,假设父母自己也在生长,他们就不容易对顺应社会产生恐惧和过火的焦虑感。并且,假设他们更多地去关注自己的生长,就不会动辄干预孩子的生长。

一个做了多年学生心理咨询的心理教员说,假设只是孩子的生长问题,其实很容易处置。但假设孩子问题的背后是父母的问题,那就很难处置,除非父母们先做改动。他还断言,假设家长只是一味地寻求怎样处置孩子的问题,而不是在自身寻觅缘由的话,孩子的问题就无法处置。所以,家长应该与孩子一同生长,这是最好的办法。

徐博士说,家长们应该明白,家庭是一个系统,孩子出问题了,必然能从家长的身上找到相关的缘由。要想孩子得到改动,整个家庭系统都应该发作改动。

三、进化爱的方式。

徐博士说,以前,物质匮乏,生存很容易出问题,所以父母之爱的集中表现方式就是,牺牲自己的物质,保证孩子的物质生存条件。但往常,物质匮乏曾经居于次要位置,父母应该进化爱的方式,从以前关注物质的方式脱离出来,应该更多地思索孩子的人格生长和心理需求。

最后,徐博士再次强调,她希望父母们在着急的时分反省一下:

“我思索的到底是谁的心理需求?到底是谁在焦虑?”

本文摘自武志红《为何家会伤人(升级版)》

编辑:知春寒