01
亲子之间，暴力沟通的
危害超出你的想象
昨晚，我们都快睡觉了，儿子的同窗小泽来了。我们觉得很奇异，这么晚了还以为有什么事呢。一问，他说没事，就是来玩一会。结果不断待到10点多也没有要走的意义。我也不好下逐客令。
后来，我在家长群里看到小泽爸爸发的信息正在找小泽，问哪位家长见了。我赶紧通知他孩子在我家。又问小泽怎样回事，他才说跟妈妈吵架了。由于单元考试没考好，妈妈就一个劲说他。说急了他索性离家，在小区转了几非常钟，冻得受不了，这才跑到我家。
很快，小泽爸妈来了。一见面，小泽妈用手指着小泽又是吵：“我就说你几句，你还敢离家出走？反了你了！”一言不合，母子俩又喧嚷起来……
亲子之间，暴力沟通的直接影响就是形成了亲子关系的隔膜，致使沟通不畅。暴力沟通之下，孩子只要两种选择，要么是隐忍不发，要么是叛逆对抗。这对孩子的生长都不利。
心理学上有个概念叫“关系决议关系。”就是说童年时期父母与孩子的关系，不只决议着亲子间的关系，还决议着孩子成年后与本人及四周世界的关系。
心理学家张琳琳曾给一位叫CC的女孩做过心理辅导，由于她无法处置好本人的人际关系，以至不敢生小孩。CC说：“我不敢要孩子，我不愿意像我妈对我那样对我的孩子，但是我又不晓得该怎样教孩子，由于我仿佛就只会我妈的方式。”
原来，CC的母亲不断以打骂的方式教育她。淘气、顶嘴、成果不好时会被打骂，即便做得好时也没有鼓舞和肯定。由于父母关系不好，母亲脾气暴躁，经常拿她出气，致使她构成了讨好型人格。
成年后的CC鼓起勇气问母亲为什么小时分总打骂她。没想到母亲很惊讶，她居然对那些事没什么印象了。
亲子暴力沟通的伤害，是种“双方面的记忆伤害”，有时会蔓延到成年以至终生难忘。就像CC的母亲一样，她对孩子的打骂可能过去就忘了，但CC不断无法放心。
02
暴力沟通，
不只表现在言语暴力上
说到暴力沟通，我们最先想到的是打骂。其实，日常亲子间的暴力沟通，不只表现在动作和言语上，还表现在其他较隐性的方面。
比方说“表情暴力”。电视剧《少年派》里，妈妈王胜男对女儿林妙妙各种厌弃的表情。林妙妙做的很多事，妈妈都看不上，常常嘴一撇，眼一斜，一副厌弃的表情。就连林妙妙戴个发卡，妈妈都一脸鄙夷地厌弃太幼稚。妈妈的种种厌弃，使母女关系特别慌张，俩人经常掐架。
除了厌弃的表情暴力，还有眼神，也能成为一种暴力武器。很多父母其实都有过这样的时分，当孩子不听话，或做错事的时分，我们可能狠狠地瞪孩子。只不过这种眼神的杀伤力有重有轻而已。
有一次，无意间听几个孩子在背后吐槽爸妈对本人有多严多狠。一个男孩说：“你们不晓得，我妈的眼神是能‘杀’死人的那种。每次只需她瞪我一眼，准吓得我立马石化……”男孩的话虽有点儿夸大，但是父母的这种“眼神暴力”的确是存在的。
另外，还有父母生气时冷漠地不理孩子，也是一种暴力沟通。这些暴力方式，固然不是那么明显，但还是对孩子有一定的“杀伤力”的。
固然无法对孩子不断做到和蔼可亲，最少要有种思想认识，晓得这些也是暴力沟通的范畴，对本人有所约束。
03
父母怎样跟孩子停止
“非暴力沟通”呢？
▼理解非暴力沟通的四要素
马歇尔·卢森堡博士在他的《非暴力沟通》中提到了沟通的四个要素：察看+感受+需求+恳求。他举例，一位妈妈见到儿子把臭袜子扔得四处都是。她是怎样说的呢？
“费利克斯，看到咖啡桌下的两只脏袜子和电视机旁的三只，我不太快乐，由于我看重整洁。你能否愿意将袜子拿到房间或放进洗衣机呢？”儿子灵巧地照做。
妈妈的话里，就包含了非暴力沟通的四个要素，认真领会下就明白这种沟通方式的高明之处。
▼把孩子当“人”
而不是当“物”
父母对孩子暴力沟通时，无非是想让孩子服从本人的命令和布置。
派克在《邪恶人性》中提到：一些父母之所以如此，是由于他们将孩子当作了一个“物”，而不是人。他们以为本人有权利去支配这个本人生育的“物”。这种状况下，孩子的自主性就不会得到尊重。
不把孩子当个“物”来支配和看待，而是把他当个完好的人对等相待。给孩子发言权，而不只是听令行事。
▼孩子犯了错，批判行为，
而不停止人身攻击
比方说，孩子写作业，做过的题一错再错时，有的父母会气急败坏地说：“你没脑子啊……”这就成了一种人身攻击。
孩子重复做错题，本是孩子大意或马虎的行为。只需针对这件事，提示孩子以后做题认真，而不是攻击孩子没脑子。
诸如此类，当孩子犯了错父母批判时，要针对的是“那种事”，而不是针对“孩子的人身”停止言语攻击。
▼防止“联想式炮轰数落”
当我们批判孩子做错的某件事时，很容易随之联想到孩子以前犯的同类错误，然后就忍不住开端翻旧账，炮轰式数落个没完没了。
防止“联想式炮轰数落”，避实就虚，说哪件事就是说哪件事，不提旧错，不过度唠叨。
作为父母，我们每天都少不了跟孩子说话。说有用的话，聊无聊的话；说好听的话，吼难听的话……这些话，决议着亲子关系的调和度、密切度。
亲子沟通好，亲子关系更融洽；反之亦然，很多亲子关系，就是败在了不安康的“暴力沟通”上。以至对孩子产生更深远的不良影响。
减少亲子暴力沟通，多用“非暴力沟通”。非暴力沟通，不止是一种沟通方式，更是一种爱的言语。
