当提到孩子表达愤恨、不满的方式,我们首先想到的可能是发脾气、哭闹。
但是生活中,也有这样一种现象:孩子表现得挺乖,很依从,但总是会呈现一些“莫明其妙”的行为:
明明能吃完的饭,总要剩最后一口;
催他走快一点,他反而不慌不忙,慢得出奇;
你问他什么,他要么缄默以对,要么答复都行/随意/无所谓;
更气人的是,每次犯了错,批判他,他总是虚心承受,却坚决不改。
这些行为,比起正面发脾气、哭闹,更令家长感到愤慨、无语。其实,心理学上把这种软硬不吃、成心唱反调的行为,称为“隐形攻击”。
心理学家蒂姆·墨菲在《隐形攻击》一书中做了这样的定义:关系中弱势的一方经过拖延、规避、成心激怒、暗中报仇等非直接方式,向强势一方表达因位置不对等而累积的愤恨。
在家庭中,父母常常是强势的一方,而孩子相对弱势。他们愤恨不满,却又无法直接表达,就会以这种迂回的方式呈现出来。
01
如何辨认孩子的“隐形攻击”?
想让孩子远离“隐形攻击”,先得学会辨认最常见的行为表现:
回绝沟通,装疯卖傻,有心情不表达,对父母态度冷漠;
遇到问题喜欢逃避,莫明其妙地掉链子;
外表上依从,但喜欢敷衍,总是随便许愿,却常常食言;
说话夹枪带棒,喜欢挖苦、讽刺,成心激怒别人。
当孩子呈现这些行为,或许,我们就该停下来审视一下:本人是不是被“隐形攻击”了?和孩子的相处,是不是哪里呈现了问题?
02
孩子为什么会做出“隐性攻击”?
察看发现,越是亲子关系不对等的家庭,孩子越容易呈现“隐形攻击”的行为,常表现为:
父母太强势,对孩子控制太多,仅凭本人的想法和意愿来管束、布置孩子的一切;
父母比拟严厉、挑剔,经常看不惯孩子的某些行为,常常责备孩子;
孩子的感受和想法常常得不到尊重,被无视和否认;
父母不允许孩子表现出生气、愤恨等心情,看不得孩子对本人不满。
在这样的家庭中,孩子不断遭到父母的控制、严厉管束,却不敢直接对抗,但心里不断积累着愤恨和不满,就会用外表灵巧,但在行动上拖延、慢、“阳奉阴违”、成心出错等方式,发泄内心的心情。
但不断以来,很多父母都有一个心情认知误区,以为会“控制”心情、压制愤恨,是孩子高情商的表现。
这也是“隐形攻击”很容易被家长疏忽的缘由。
还有一些性格急、脾气暴的父母,不但认识不到是本人的管束方式错了,不想方法引导孩子正确表达心情,相反还会以为孩子只是简单的动作慢,以至还会觉得孩子笨,然后继续敦促、经验、苛责孩子。
久而久之,孩子不只会在亲子关系中常常感到羞耻,自尊心极低,而且会把“隐形攻击”作为一种机密控制对方的习气性手腕,长大以后不只会遭遇很多社交障碍,在职场中也会频频受阻。
03
“隐形攻击”是孩子在抢夺自主权
孩子“隐形攻击”行为背后的心理需求,其实是盼望具有本人生长的自主权,希望本人的感受和想法能得到尊重和接纳。绘本《我是个小孩子,我喜欢伪装听不见》中描画的场景,就很有代表性:
闹钟响了,妈妈一遍遍催起床,我翻了个身,蒙着被接着睡。
爸爸喊我去刷牙,我不断坐着没动,打着哈欠,挠着胳膊,装作没看见爸爸紧盯的眼神。
吃早餐了,妈妈说了 3 次“你要迟到了”,我才慢悠悠端起牛奶杯……
我们经常说:你越催,孩子越慢。可能内在的原理,就是很多孩子会像绘本中的小女孩一样,用伪装听不见的方式,通知父母——我要本人布置本人的人生。
虽然我们的布置是为了孩子好,但孩子感遭到的,可能是不信任、被约束、以至是窒息感。
处于弱势位置的孩子,不敢和父母直接起抵触,又想博得自在。所以他们像小乌龟一样,缩进厚厚的壳,以“非暴力不协作”的方式,抵御父母的操控。
假如父母不能明白这一点,不能及时调整本人的教育方式,孩子内心只会越来越压制,觉得本人不被接纳和注重,缺乏生长空间,亲子关系将会越来越差,也不利于孩子心理和性格的安康开展。
04
家长如何应对“隐形攻击”?
假如孩子曾经呈现“隐形攻击”的迹象,我们应该怎样应对呢?
首先需求明白一点:父母要跟孩子一同打败问题,而不是站在孩子的对立面。
我们和孩子,不是站在输和赢、对与错的对立面。
在孩子遇到艰难时,我们找寻方法、提供倡议,才干处理问题、共同生长。
01
允许孩子表达愤恨、不满等心情
亲子之间,孩子由于父母的某些行为而流显露生气、不满、绝望的心情,是很正常很普遍的事情,家长只需换位考虑一下,就可以接纳和了解。
在教育孩子的过程中,家长应该带着一种对等、尊重的心态看待孩子,注重他的感受,允许孩子表达愤恨,并协助孩子认识本人的心情,正确管理好心情。
02
恰当放手,把生长的自主权还给孩子
很多父母总喜欢命令、控制孩子,让他依照本人的布置写作业、上兴味班、阅读、交友等等。
而孩子长期在这样严厉的管束下,没有一点本人选择和决议的权益,缺乏自在的空间,就会堕入腻烦、叛逆中。
我们都该明白,哺育孩子,就是一个渐渐放手的过程。
父母只需把握大方向,详细问题上给孩子本人做主的权益,尊重他们的想法。
适度的自主权,比事无巨细的布置,更能培育孩子的独立性、义务感。
03
少挑剔责备,多鼓舞观赏
有些父母对孩子请求很高、希冀很大,就总是忍不住挑剔孩子。
但每个孩子都盼望父母暖和的爱,希望得到父母的肯定、支持和观赏。
总是被批判、否认的孩子,时间长了会产生自卑、无力的觉得,觉得本人不被爱,不时否认本人的价值:
“为什么我怎样做父母都不称心?”
“为什么我这么差劲?”
这种消极的心态,会降低孩子做事的热情与积极性,越来越懈怠,“反正我做什么父母都不称心,痛快放弃努力”,于是也会呈现“隐形攻击”行为。
因而,我们要多鼓舞、观赏孩子,让孩子感遭到爱和接纳,他才会更有勇气、有自信,行为往积极的方向开展,让本人变得更好。
心理学家武志红说过:被动攻击,是弱者的武器。
冷漠、拖延、强硬等种种问题背后,是一颗柔软、脆弱、盼望被看见的心。
它是孩子攻击的方式,更是向父母发送的求助信号。
我们要明白:当孩子最不心爱的时分,才是最需求被爱的。