作者:路易丝·海
摘自:《爱你的身体LOVEYOUR BODY》
头脑
我爱我的头脑。我的头脑可以为我创造奇迹。我知道我有能力治愈自己。我选择用积极的想法创造未来。我感谢我美丽的心灵。
眼睛
我爱我的眼睛。我从任何角度都能看得很清楚。我带着爱和感激看待我的过去和未来。我选择从新的角度看自己。我感谢我美丽的眼睛。
耳朵
我爱我的耳朵。我听到充满爱和美丽的声音。我听到周围的人在呼唤爱。我愿意用爱和同情心倾听和理解他人。我感谢我美丽的耳朵。
鼻子
我爱我的鼻子。我可以和周围的人和平相处。我选择我自己的想法，我决定我自己的生活。我凭直觉行事。我感谢我漂亮的鼻子。
嘴巴
我爱我的嘴巴。我鼓励自己说出自己的想法。我跟随自己的真实想法去做决定。我愿意为自己说话。我选择用爱来表达自己。我感谢我美丽的嘴巴。
脖子
我爱我的脖子。我愿意从各个角度去看这个世界，接受这个世界。我愿意改变。我选择灵活的思维方式和自由的表达方式。我感谢我美丽的脖子。
喉咙
我爱我的喉咙。我保持自由开放的交流方式。我喜欢快乐地唱歌。我选择表达我的创造力和自我价值，以及我的真实想法。我感谢我美丽的喉咙。
肩膀
我爱我的肩膀。我可以轻松面对我的责任。我的肩膀像风中的羽毛一样轻。我的肩膀很强壮，生活对我来说很轻松、自由和喜悦。我爱我美丽的肩膀。
手臂
我爱我的手臂。我张开双手迎接生活的快乐。我愿意享受我的生活。我选择接受改变，走向更好的生活。我可以随时保护自己。我感谢我美丽的手臂。
脊椎
我爱我的脊椎。我的脊柱充满了爱。我的每一根骨头都和谐地连接在一起，完美地相互作用。它们让我感觉非常强壮和灵活。我可以顶天立地。我感谢我美丽的脊柱。
背部
我爱我的背部。我的生活一直在支撑着我。我放下了所有的恐惧。我是被爱的。我放下了过去的经历。我选择让我的生活丰富多彩。我感谢我美丽的背影。
骨骼
我爱我的骨骼。我很强壮，我很平衡。我的骨头很爱我，很支持我。我的每一块骨头对我来说都很重要。我选择用思想让自己变得强大。我感谢我美丽的骨骼。
胸部
我爱我的胸部。我在付出和付出之间找到了平衡。我的生活满足了我所有的需求。我自由地做自己，也允许别人自由地做自己。我选择用自由和爱滋养自己。我感谢我美丽的乳房。
肺部
我爱我的肺部。我知道我有活下去的权利。我的生活环境很安全。我相信只要我想，我总能呼吸到新鲜空气。我选择创造安全的生活。我感谢我美丽的肺。
心脏
我爱我的心脏。我的心滋养着我的每一个细胞，快乐在我体内循环。喜悦和新的想法流过我。我让生活的每个角落都散发着爱。我感谢我美丽的心。
胃
我爱我的胃。我很容易吸收生活中的每一个瞬间，我带着喜悦消化生活中的每一次经历。我相信生活会满足我所有的生存需求。我知道我的价值。我感谢我美丽的胃。
肝脏
我爱我的肝脏。我释放我所有不必要的烦躁批评和谴责。我生命中的一切都是上帝给我最好的安排。我选择被清洗，被治愈，被提升。我感谢我美丽的肝脏。
肾脏
我爱我的肾脏。我愿意摆脱过去积累的所有毒素，接受新的思想。我选择用我的思想创造我的生活。所以，我接受现在的生活。我感谢我美丽的肾脏。
脾
我爱我的脾。我对生活中的和平爱和快乐充满了渴望。我选择在生活的方方面面创造快乐。我很安全。我选择体验甜蜜的生活。我感谢我美丽的脾脏。
结肠
我爱我的结肠。美好的生活可以流过我的身体，自由而快乐。我愿意解除所有的阻碍。我的生活很和谐很顺利，我能完美的接受、吸收和排除。我感谢我美丽的结肠。
生殖-器
我爱我的生殖-器。我很完美。我足够漂亮，足够吸引异性。我很安全，我享受身体带给我的快乐。我感谢我美丽的生命-殖器。
腿
我爱我的腿。我放下了童年所有的痛苦和伤害。我可以放下过去。我可以灵活地向生活中的任何方向移动。我选择带着喜悦在生活中前行，不纠结于过去。我爱我美丽的腿。
膝盖
我爱我的膝盖。我灵活多变。我愿意付出爱和感激。我能伸能屈。我能容忍和原谅。我选择用开放的心灵爱和快乐来适应生活。我感谢我美丽的膝盖。
脚踝
我爱我的脚踝。我的脚踝很灵活。我释放我所有的恐惧和内疚。我接受轻松和快乐。无论往哪个方向走，都是我最好的选择。我感谢我美丽的脚踝。
脚
我爱我的脚。我坚定地站在现实中。我明白我和其他人一直在成长。我让宇宙带给我成长所需的一切营养。我可以轻松安全地完成任务。我选择用自己的意识去创造自己的生活，我可以步入自己的生活。我感谢我美丽的双脚。
身体
我爱我的身体。我的身体是一个美丽的家。我很庆幸我现在选择了这个身体，这个身体和我今生的灵魂完美结合。它的一切都很完美。我选择用我的头脑创造和维持我的健康。这种感觉特别奇妙。我爱并感谢我美丽的身体。
知春寒