作者:周舟
自从上一篇“不好意思，从来没有好的出身家庭”出版后，我收到了许多读者的来信和留言。
一些读者通过文章找到了一些共鸣，而一些读者则表达了更多的困惑，认为自己的情况与文章中的例子有些不同，所以没有 不知道做什么来减少家庭的起源和的负面影响，让他们的生活更轻松。
接下来我就通过三个读者的故事来谈谈如何减少孽种的负面影响。
故事一：父母这么看不起我，我怎么能重视自己?小然今年28岁她有一个上层阶级的哥哥和一个下层阶级的弟弟她排名第二。虽然小然是家里的独生女，但由于潮汕根深蒂固的重男轻女观念，她是家里最被忽视的孩子，而不是被父母疼爱的孩子。
在家里开餐馆，小然从小就被要求在店里当帮手，但他的哥哥和弟弟幸免于难他父母的理由是，男孩子要多读书，以后才有出息，而女孩子长大了只需要互相教。
小然从小聪明懂事，也偷偷努力学习，希望长大后离开这个没有爱和关怀的家庭。但她考上高中的时候，父母告诉她，酒店需要人手，女生学太多也没用，干脆让她回酒店帮忙。
梦想通过上大学改变命运的小然陷入了绝望看着在大学里花了很多钱的哥哥和被家庭宠坏的哥哥，小然对他的父母有一种强烈的仇恨。
在餐馆工作了七年后，我对父母不满强力干预(让她嫁给当地一个没文化的商人)冉冉离家去了遥远的广州。因此，她的父母想与她断绝关系，并注销所有小然 努力把她的家人拉过去，并告诉她的亲戚和邻居，小然是一个不孝的白眼狼。
小然非常不解无条件服从父母算不算孝顺?
故事二:30年前我妈抛弃了我;我现在该如何面对她的孤独和白发?
A K是一个40岁的男人他说他是一个特别内向的人即使在老婆孩子面前，他的感情也很少流露。
他说他会觉得和陌生人交谈更舒服，因为他们的评论和建议会更客观。
可见这位先生是一个对周围人都有防御性，没有稳定安全感的人。
回顾他的童年，我发现他在人前的恐惧和紧张，对人群的不信任，都来源于童年的创伤性经历:父亲去世，母亲离开他，改嫁。
6岁之前，他的家庭很平静。但是六岁的时候，父亲突然突发疾病去世了他的母亲以泪洗面与他和他的姐姐住了半年后，她与姐姐再婚。
日子陷入了地狱般的角落，不到一年，他就成了孤儿。那时候通讯不发达，没人告诉她妈妈嫁到哪里去了。之后的童年，陪伴他的只有年迈半盲的爷爷和村里的一只野狗。
他在学校没有朋友，回家后几乎不和内向的爷爷说话。直到高中毕业后，他遇到了自己的爱人，给了他很多理解和关心，他才觉得这个世界还有一丝温暖他们一起合作，一起开店，最后把店升级成了公司。
我经济不错，有两个儿子他们都很健康，但我的心里总是空荡荡的我在无数个梦里都梦到过那个场景我妈带着妹妹走了，我在村口哭…
几年前，我继父去世了，然后我妈一个人住很多人认为我应该把我的母亲带到她身边度过她的晚年，但我没有我不想，因为当我看到母亲时，我内心的伤口会隐隐作痛，甚至流血，那些年饥肠辘辘风雨交加的样子又浮现在我的眼前。
但是，我这样做是不是太不孝了?
故事三：为什么我越想逃离我妈，她的影响力就越强?麦子说她的童年是一场灾难她的父母经常当着她和她哥哥的面吵架，她妈妈总是用棍子打他们。
这一等就是十几年我最后一次打她是在麦高二的时候一个周末，麦边走边和同桌的一个男同学讨论一道数学题说话间，这位同学拿出自己的笔记本给了麦，说自己解决问题的思路都在笔记本里，让麦拿回家好好看看。
此时此刻，小麦 的母亲出现了，认为小麦 s同桌正在给小麦发情书，把她拉到一边给了她一巴掌，训斥了她一顿你的重点是学习，而不是不要做无耻的事!
小麦过了好一会儿才回过神来，这个耳光，连同那句话“不要脸”成了她青春生活中最沉重的烙印。后来，为了逃避父母，麦子考上了外省的大学。
小麦，本以为离开父母可以过得更好，却发现自从结婚后，他对丈夫和孩子的态度与母亲惊人的相似 南。
为什么，我越想逃离我妈，我就越像她?
以上是三位读者的来信，他们都有自己的不幸和痛苦，有的被忽视，有的被抛弃，有的被殴打甚至羞辱。
以前他们以为这些痛苦会随着时间的推移而逐渐消散，但是长大后突然发现这些伤害和影响已经成为他们生活的一部分，并且在牢牢的控制着他们的生活。
这就是童年的影响。
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那么，糟糕的童年背后隐藏着父母的哪些关键信息呢?
1.时代和观念的原因。
小然成长的环境有一种严重的男尊女卑观念不仅小然本人，她的母亲也经历过被父母忽视和冷落的情况It 只是她不喜欢I don我比小然更懂得反抗和争取自己的权益。
2.父母 童年也是有缺陷的，他们从来没有得到过自己原生家庭无条件的支持和爱。
我曾经在一部电影里看到一个孩子哭着对他的父亲说，为什么不要你从来没有对我笑过吗?
父亲沉默了，孩子 s妈妈说:因为你爸爸是孤儿，他从来没见过爸爸对他笑。如果说爱是一种能力，那它不是人类与生俱来的，而是后天习得的，是我们的父母教会了我们如何去爱。
3.父母自己也被虐待过。
我们每个人都有个人病史，会填写是否有家族史传染病史过敏史。其实除了这些生理遗传，心理遗传的作用更大。
比如一个暴力的孩子，大多来自暴力的家庭，一个冷漠的孩子，来自没有爱的家庭。
以此类推，如果我们的父母善于使用暴力或者言语攻击，很大程度上证明了他在自己的原生家庭中受到了平等的对待。就像我父亲一样，他是在继父的吼声中长大的，所以大呼小叫和急躁成了他性格最明显的标签。
家庭中的代际传承就像基因复制一样，在我们的生活中发挥着强大的作用。
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那么，当我们发现自己的生活问题与出身家庭有着千丝万缕的联系时，该怎么做才能最大程度的消除其负面影响呢?
1.接受:童年，无论是好是坏，都已经是我们生活的一部分
接受不是接受来自父母的伤害，而是接受我们的人生中有一段充满苦难和荆棘的时期。
父母和家人留下的伤痛，看似是人为的，但也可以看作是某种无意的过错。因为没有一个母亲会在孩子出生的时候发誓伤害孩子。在一系列恶劣行为的背后，一定有她潜意识的某种动机。
所以，放下与父母的纠缠，是我们处理童年创伤的第一步。
2.我们的父母也有过不愉快的童年
我们的大部分习惯和行为都是从父母那里学来的，父母也是。
他们对待我们的方式也是他们父母对待他们的方式。他们的情绪处理方式和教养态度代表了他们的父母风格在很大程度上。
所以他的被抛弃，被羞辱，被打，可能都来自于童年的一次强迫性重复。他毒害了他的父母，然后传给了他的孩子。他的孩子成为第三代甚至第四代受害者。
当你觉得自己是出身家庭的受害者时，你几乎可以断定，你的父母也可能是出身家庭的受害者。这样你的仇恨可能会减轻很多。
3.区分:家长 性格健全与否
现在的教育追求方法论，认为父母是一辈子的职业，要经过正规的培训，掌握基本功，才能把孩子养好但其实教育的起源并不是单一的方法论，而是父母的人格理论。
我见过受过高等教育的父母在大街上羞辱自己的孩子，我也见过不识字的父母特别尊重和爱护自己的孩子。
如果父母本身性格不健全，或者有明显的心理疾病，带他们去正规渠道治疗才是上策。如果他们拒绝，尽量和他们保持一定的距离。
4.我 对不起，我不知道暂时没有接近的能力
中国一直把孝道放在国民教育的首位，但在孝道的背后，其实需要另一个词来支撑，那就是“慈”如果父母可以 不善待自己的孩子，孩子就很难发自内心地孝顺父母。
如果你的父母伤害了你甚至抛弃了你，你可以 不要捂住流血的伤口，大声说出来“我爱你，我感谢你”这是一种不正常的情绪反应。
最好的疗伤方法就是和父母面对面的沟通，让父母知道他们那些年做了什么，让他们知道你不是不愿意孝顺他们，不愿意亲近他们，而是你不 I don我暂时没有这个心理能力。
就像女演员伊能静一样，她生活在母亲留下的负面影响中她的童年一直持续到四十岁，有一次她精神崩溃，想服毒自杀。后来，她接受了心理治疗师的建议，通过电话告诉母亲，母亲是如此冷漠和怨恨，给她的生活带来了很大的影响。
最终，母亲第一次承认了自己的错误，伊能静得以翻过童年的一页，继续开始人生的新篇章。
但需要注意的是，父母可能很难直接接受父母对我们造成的伤害，所以最好在专业人士的帮助下进行交谈。但是你可以让他们知道你只是需要一些时间来处理，而不是说你不需要我不想靠近他们。
5.求助:找专业的咨询师帮你
最后，如果你觉得自己的状态很糟糕，过去的创伤对现在的关系和生活造成了很大的影响，请去找专业的治疗师进行治疗。
如果创伤来自父亲，建议找一个和父亲相似的男性治疗师 年代如果创伤来自母亲，建议找一个类似母亲的女性治疗师 年代。
我相信治疗师这种重要对象的拥抱和接纳，可以作为你理想父母的形象，帮助你逐渐平复来自亲生父母的那部分创伤。( )211211)
生命之初，我们通过母亲来到这个世界，过程是被动的。今天，我们可以透过童年的裂缝，迎接生命中的第二缕阳光，从而获得新生。
作者介绍33，360周，33，360周，33，360周，33，360周，33，360周，33，360周，33，360周，33，360周，33，360周，33，360周，33，360周，3360周，3360周，3360周，3360周，3360周，:周。文章首发于微信微信官方账号心空间:周
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