“当妈妈骂你的时分，你的感受是什么？”
“当他（她）不理你的时分，你觉得如何？”
“当上级批判你的时分，会产生什么心情？”
像“感受”、“心情”等类型的词汇，是大局部咨询师都会问及来访者的，那么，你对心情的了解与运用理解几呢？
心情，是认识自我的一个入口，当我们对心情的分辨、觉知更细致，自我和内在需求也将呈现地更明晰。
而在我们的文化里，很多时分，人的心情会被压制，人们不习气口头表达本人的心情，或是不懂如何精确地表达本人的心情。
而这就需求咨询师深入了解心情，自我对心情有深层表达的体验与学习，与之共情，才干更好地引导来访者表达。
下面这500个常见心情词汇及根本释义，都对应了人的6种原始心情，区别只是心情深度和来访者承受水平不同，希望大家好好珍藏，研讨学习。
最后，分享一则学习经历：小编以前和一位朋友共同窗习过，当时，我们将一切的单词打印出来，下班后抽空半小时聚一同，每天研讨5-10个词。
依据词义说出本人对这个词的了解，然后描绘一个相关的详细场景，是可以运用这个单词来表达心情的。你get到了吗？
词汇小笔记 1
快乐：高兴而兴奋。
好受：感到心身高兴，舒适。
开心：心情快乐、酣畅。
快活：快乐。
快乐：感到幸福或称心。
庆幸：为事心意外地得到好的结局而感到快乐。
酣畅：开朗高兴，舒适痛快，舒适。
舒坦：肉体上感到轻松高兴。
直爽：温馨痛快。
甜美：高兴、舒适。
甘美：形容感到幸福、高兴、温馨。
甜丝丝：形容感到幸福、高兴。
大喜过望：遇到出乎不测的喜事而特别快乐。
畅快：酣畅、快乐。
喜悦：高兴，快乐。
喜滋滋：形容内心很欢欣。
心花怒放：形容快乐极了。
心旷神怡：心情酣畅，肉体高兴。
同病相怜：他人遭到灾害时本人心里快乐。
高兴：快意，酣畅。
安宁：（心情）安定、宁静。
安然：没有顾忌，很放心。
安宁：慢条斯理、稳健。
安心：心情安定。
抚慰：心情安闲。
如意：契合心意。
如愿：契合愿望。
顺心：符合心意。
随心：符合本人的心愿，满意。
随意：听凭本人的意义。
幸福：（生活、境遇）心满意足。
圆满：没有缺乏、破绽，使人称心。
等待：希冀、等候。
向往：因酷爱、羡慕某种事物或境地而希望得到或到达。
入迷、入迷：对人或事物产生难以舍弃的喜好。
入神：对眼前的事物发作浓重的兴味而留意力高度集中
心醉：因极喜欢而沉醉。
敬重：尊崇敬慕。
敬重：恭敬尊重。
信服：感到可敬心爱，敬佩。
敬慕：敬重思慕。
尊崇：注重而且恭敬地看待。
尊重：尊崇或注重（个人、集体或有关的笼统事物）。
赞扬：赞誉赏识。
赞誉、赞赏：称誉。
打动：思想感情受外界事物的影响而冲动，惹起同情或向慕。
宁静：心情安静。
词汇小笔记 2
发慌：因惧怕、焦急或虚弱而心神不安。
恐慌：由于担忧惧怕而慌张。
心慌意乱：形容心神惊惶忙乱。
不好意义：害臊。
羞愧：由于本人有缺陷或做错了事、未能尽到义务而感到不酣畅。
丢脸、丢人、丢丑：丧失面子。
害臊：因害怕、怕生或做错了事怕人耻笑心中不安，难为情。
亏心：觉得到本人的言行违犯正理。
愧疚：羞愧不安。
腼腆：害臊，不自然。
难堪：难以忍耐，难为情。
难看：不荣耀，不面子。
怕羞：怕难为情，害臊。
羞耻：不光荣，不面子。
侮辱：羞耻。
悔悟：认识的本人的过错，后悔而醒悟。
忏悔：认识了过去的错误或罪恶而觉得痛心。
懊悔：事懊悔恨。
过意不去：心中不安，负疚。
内疚：内心觉得羞愧不安。
吃惊：受惊。
猎奇：对本人所不理解的事物觉得新奇而感兴味。
诧异：惊奇惊讶。
震惊：大吃一惊。
警觉：对可能发作的风险状况或错误倾向坚持敏锐的觉得。
疑心：疑惑，不很置信。
可疑：值得疑心。
困惑：觉得疑问，不晓得该怎样办。
迷茫：迷离恍惚。
尴尬：感到难以对付。
无所适从：不晓得依从谁好，不知按哪个方法做才好。
不幸：值得怜惜。
可惜：值得可惜。
可惜：对人的不幸遭遇或事物的不测变化表示同情、可惜。
心疼：心疼，舍不得，可惜。
思念：怀念。
挂念：牵挂。
想念：对景仰的人、分手的人或环境不能忘怀，希望见到。
藐视：轻视、小看。
蔑视：轻视、小看。
轻视：不注重，不认真看待。
悲观：肉体颓废，对事物的开展缺乏自信心。
懊丧：灰心绝望。
失落感：与丢失、丧失相关的觉得。
无望：没有希望。
心寒：绝望而又痛心。
孤独：孤单。
孤立：不能得到同情或援助。
寂寞：孤独冷落。
悲观：肉体高兴，对事物的开展充溢自信心。
焦躁：烦闷耐心。
惊喜：惊和喜。
苦闷：苦恼烦闷。
苦恼：痛苦懊恼。
受宠若惊：遭到过火的溺爱待遇而感到不测的惊喜。
欣喜：喜欢而心安。
羞怯：羞怯害怕。
忧伤：忧虑悲伤。
冷淡：没有热情、淡漠。
漠然：形容不经心，不在意。
放心：心情安定，没有忧虑和挂念。
冷静：冷静而不感情用事。
词汇小笔记 3
淡然：不关怀不在意的样子。
漠视：淡漠地看待。
高昂：心情高涨。
激动：情感特别激烈，理性控制很单薄的心理现象。
鼓舞：兴奋、振作。
冲动：感情因受刺激而激动。
慌张：肉体处于高度准备状态，兴奋不安。
兴奋：振奋，冲动。
振奋：肉体振作发奋。
振作：使肉体旺盛，心情高涨、发奋。
消沉：心情低落。
低沉：心情低落。
心灰意懒、心灰意冷：心灰意懒，意志低沉。
沉甸甸：形容繁重。
放松：对事物的留意或控制由紧变松。
解气：消弭心中的愤慨。
恼羞成怒：由于惭愧仇恨而发怒。
泄气：失去勇气。
沮丧：因事情的不顺利而心情低落。
败兴：合理快乐的时分遇到不高兴的事情而兴致低落。
眉飞色舞：形容被压制的心情得到伸展而快活如意。
消气：停息怒气。
厌倦：对某种活动失去兴味而不愿继续。
欢乐：快乐、痛快。
愉快：欢乐、轻快。
欢欣：快乐、快乐。
豁朗：心情开朗。
可喜：令人快乐，值得欣喜。
快意：心情直爽温馨。
宽畅：心里酣畅。
狂喜：极度快乐。
舒心：心情伸展，适意。
怡然：形容喜悦。
愉悦：喜悦。
愤激：愤恨而冲动。
恼怒：生气，发怒。
激愤：冲动而愤恨。
气恼：生气、恼怒。
震怒：大怒。
震怒：异常愤恨，大怒。
悲苦：悲痛痛苦。
悲酸、悲辛：悲哀辛酸。
哀伤、哀戚：悲伤。
哀痛：悲伤、悲哀。
悲怆：伤心难过。
惨苦：凄惨痛苦。
苦涩：形容内心痛苦。
凄惨：苍凉凄惨（凄：形容悲伤难过）。
伤神：伤心。
酸楚：辛酸痛苦。
深恶痛绝：形容痛恨到极点（疾首：头痛）。
辛酸：辣和酸，比喻痛苦悲伤。
诚惶诚恐：惊慌不安。
惶惶：恐惧不安。
惶惑：因不理解状况而惧怕。
惊慌：惊惶恐惧。
惧怕：惧怕。
畏惧：惧怕。
畏怯：胆怯惧怕。
心惊胆战：形容十分惧怕。
心惊肉跳：形容担忧祸害临头，十分惧怕不安。
爱慕：倾心倾慕。
词汇小笔记 4
抱恨：心中存有恨事。
可憎：可恶。
痛恨：深切地憎恶。
痛恶：极端厌恶。
嫌怨：仇恨，对人不满的心情。
嫌恶：厌恶（嫌：厌恶、不称心）。
嫌隙：因彼此不满或猜疑而发作的反感。
嫌憎：厌弃厌恶。
憎恨：憎恶，厌恶。
憋闷：由于心里有疑团不能解除或其他缘由而感到不酣畅。
憋气：窝火。
涔涔：形容烦闷。
干扰：因扰乱而心烦。
糟心：因状况坏而心烦。
愁闷：忧虑烦闷。
穷愁：穷困愁苦。
殷忧：深深的忧虑。
沉郁：消沉郁闷。
阴霾：忧伤，不开朗。
自惭形秽：泛指自愧不如他人。
自馁：失去自信而畏缩。
怏然自足：形容自大的样子。
自得：本人感到自得或温馨。
自满：满足于本人已有的成果。
自恃：过火自信而自豪自满。
烦躁：焦急而焦躁。
情急：由于希望马上防止或取得某种事物而心中焦急。
心焦：由于希望得事情迟迟不完成而烦闷急噪。
烦乱：心情烦乱，思绪紊乱。
纷扰：紊乱。
坐立不安：形容七上八下。
忐忑不安：心神不定。
抱愧：心中有愧。
愧恨：因惭愧而自恨。
无地自容：形容十分羞惭。
羞人：觉得难为情或羞耻。
羞怯：难为情，态度不自然。
后悔：悔恨。
失悔：懊悔。
痛悔：深切地懊悔。
追悔：追溯以往，感到后悔。
自怨自艾：指后悔。
歉疚：觉得对不住他人，对本人的差错感到不安。
惊讶：觉得非常奇异。
惊诧：形容吃惊。
惊诧：诧异惊讶。
惊异：惊奇惊讶。
崇敬：推崇尊崇。
景仰：信服尊崇，敬慕。
敬慕：尊崇敬慕。
崇敬：敬重信服。
心悦诚服：诚心诚意地服从或信服。
悦服：从心里信服。
尊崇：尊崇推崇。
赞佩：称誉信服。
迷惑：辩不清是非，摸不着头脑。
怅惘：由于分辨不清而感到不知怎样办。
徘徊：忧伤不决，不知往哪个方向去。
疑忌：因疑心他人而生猜忌。
哀怜：对他人的不幸遭遇表示同情。
怜惜：对遭遇不幸的人表示同情。
怜惜：同情保护。
惋惜：深痛的可惜。
牵挂：因怀念而放心不下。
朝思暮想：形容十分牵挂，很不放心。
眷恋：对本人喜欢的人或中央深切地思念。
渴慕：十分思慕。
贪恋：非常留恋。
轻视、鄙夷：轻视，看不起。
侮蔑：轻视、蔑视。
可人：可人意，使人称心。
惬意：称心，满意，舒适。
遂心、遂意：合本人的心愿，称心。
遂愿：满足愿望，如愿。
宜人：合适人的心意。
祈求：希望得到。
望眼欲穿：形容盼望很切。
殷切：深沉而急迫。
失意：不得志。
懊丧：因事情不如意而心情低落，肉体不振。
词汇小笔记 5
抱憾：心中存有遗憾的事。
难过：伤感失意。
落魄：潦倒失意。
惘然：失意的样子，心里好象失掉了什么东西的样子。
孤寂：孤单寂寞。
哀思：悲痛怀念的感情。
哀怨：因冤枉而悲伤仇恨。
悲愤：悲哀愤恨。
悲郁：悲伤忧伤。
怅恨：难过、怨恨。
迷惘：难过怅惘，心里有事，垂头丧气。
愁苦：忧虑苦恼。
仇怨：仇恨、仇恨。
愤怒：气愤痛恨。
感愤：有所感触而气愤。
戒惧：警觉而畏惧。
惊疑：诧异疑惑。
敬畏：又敬重又惧怕。
欣慰：痛快而心里感到抚慰、欣喜。
愧痛：因惭愧而感到痛苦。
闷倦：烦闷厌倦，无精打采。
怨恨：生气和仇恨。
恼人：令人觉得着急懊恼。
忠诚：恭敬而有诚意。
清新：轻松直爽。
危惧：担忧惧怕。
衔恨：心中怀着仇恨或后悔。
欣幸：欢欣而庆幸。
羞愤：惭愧和愤恨。
疑惧：疑虑而恐惧。
疑虑：因疑心而顾忌。
忧烦：忧虑懊恼。
忧愤：忧闷气愤。
忧惧：忧虑惧怕。
忧闷：忧虑烦闷。
怨愤：仇恨愤恨。
厌弃：厌恶而厌弃。
宽慰：宽解抚慰。
索然无味：没有意味，没有兴味的样子。
恬然：形容心情安定。
闲适：清闲闲适。
自由：清闲温馨。
激昂：心情冲动高昂。
激奋：冲动振奋。
吐气：发泄出积在胸中的冤枉或仇恨而感到痛快。
激越：心情激烈、高亢。
亢奋：极度兴奋。
忘情：不能节制本人的感情。
颓丧：意志低沉，肉体委靡（颓：委靡）。
颓靡：颓废，不振作。
颓废：心情低落，肉体委靡。
颓唐：肉体委靡。
委靡：肉体不振，意志低沉。
解恨：消弭心中的愤怒。
宽心：解除心中的着急愁闷。
如释重负：象方下重担一样，形容心情慌张后的轻松高兴。
词汇小笔记 6
轻松：不感到有担负，不慌张。
塌实、踏实：心情安定、安稳。
安然：形容心里宁静，无顾忌。
心安理得：事情做得合理，对本人和他人都很安然。
心静：心里宁静。
平心静气：心里平和，不急噪，不生气。
镇定：遇到紧急的状况不慌乱。
镇静：心情稳定或宁静。
气愤：愤慨不平。
愤恨：生气（冲动到极点）。
恼火：生气。
愤慨：生气，愤怒。
悲痛：伤心。
悲伤：伤心难过。
沉痛：深深的悲哀。
伤感：因感触而悲伤。
伤心：由于遭遭到不幸或不如意的事而心里痛苦。
痛苦：身体或肉体感到十分难受。
惨然：形容心里凄惨。
痛心：极端伤心。
心酸：心里悲哀。
害怕：胆怯，畏缩。
提心吊胆：形容十分惧怕。
发憷：害怕，畏缩。
惧怕：遇到艰难、风险等而心中不安或发慌。
惊吓：因不测的刺激而惧怕。
恐惧：由于生命遭到要挟而惹起的恐惧。
恐惧：惧怕。
受惊：遭到忽然的刺激或要挟而惧怕。
心有余悸：风险的事情固然过去了，回想起来还是感到惧怕。
仇恨：因利益矛盾产生的激烈憎恶。
仇视：当作敌人对待，敌视。
敌意：敌视的心理。
妒忌、嫉妒、妒忌：对才干、位置、境遇比本人好的人心胸仇恨。
恶感：反对或不满的心情。
可恨：令人痛恨，使人憎恶。
可恶：令人厌恶怨恨。
厌恶：对人或事物产生很大的恶感。
憎恶：厌恶痛恨。
别扭：不顺心。
不快：心情不高兴。
不爽：心情不直爽。
烦闷：心情不畅快。
难受：心里不痛快。
窝火：有冤枉或懊恼而不能发泄。
窝囊：因受冤枉而烦闷。
心烦：心理焦躁或烦闷。
腻烦：嫌费事而厌恶。
担忧：放心不下。
担忧：忧愁、忧虑。
忧愁：由于没有主见或方法而感到愁闷。
犯愁：忧愁。
忧虑：忧虑担忧。
忧伤：愁闷。
压制：对情感、力气等加以限制，使不能充沛流露或发挥。
郁闷：烦闷，不酣畅
无能感：觉得本人没有才能，不能干什么。
自得：心满意足，多指自豪自满。
傲慢：自以为了不起，看不起人。
狂妄：极度的自命不凡。
面子：荣耀、光荣。
自卑感：自以为比他人优越的认识。
自大：自以为了不起。
自傲：自以为了不起。
骄傲：由于本人或与本人有关的集体或个人具有优秀质量或获得巨大成就而感到荣耀。
抱屈：因遭到冤枉心中不酣畅。
冤枉：1、遭到不公平的待遇，被加上不应该有的罪名；2、不值得，吃亏。
急躁：庄重、耐心。
急迫：迫切。
耐心：碰到不顺心的事马上冲动不安。
着急：焦急。
焦虑：焦急忧虑。
心急：心里急噪。
心急火燎、心急如焚：心里急得象火烧一样，形容十分焦急。
心切：心情急切。
知春寒