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在生活中，每个人都想变得成熟。在我们的印象中，成熟的人能够自如地应对生活中的各种问题，并时刻保持良好的心态。
然而，怎样才能让自己变得更加成熟呢?
从心理学上讲，一个成熟的人最重要的特质是:
懂得接纳。
接受是心理学中一个很重要的概念，不管我们喜不喜欢，都意味着:/认同某事或想法，承认并允许它的存在。
这个概念看起来没什么特别的，但其实很重要，而之所以重要，一个主要原因就是我们在现实生活中有太多无法接受的行为。
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一般来说，这些不可接受的行为主要有三种类型。
1.Can don不要接受不合适的东西我不同意他们自己的想法
与你喜欢的人相处很容易，但与你不喜欢的人相处却很难我不喜欢。无论是 的人或事，差异总是意味着冲突。那么面对这些和我们想法不符的东西，我们的第一反应就是:怎么能这样呢?
当我们这样想的时候，我们的本能反应是消除它，而不是理解它。
一个朋友曾经说过这样的话“当别人和我有不同的观点和看法时，我会很生气，觉得自己受到了极大的挑战。
这揭示了一个非常重要的原因我不接受我们的不同之处在于，我们把对事物的评价和对自己的评价紧密地联系在一起。当我们认为质疑自己的所作所为就是质疑自己的时候，我们会本能地形成一种防御和对抗的心理。
成熟的人之所以能和观念不同甚至相反的人相处，是因为他们能区分看待事物和评价人。物是物，人是人，一件事的对错不能代表一个人 有好有坏，有高有低。
当一个人有了这种接纳的态度，在与人交往时就会更有同理心。也就是说，当一个人说你在做错事时，你赢了不要马上跳起来否认和回去，但你可以设身处地地为别人着想带着好奇和探索去理解ta为什么这么想?ta的合理性在哪里?等等。
这样，两个人之间的差异 的观念不再是紧张和焦虑的威胁，而是增进相互理解和自我意识的心理营养。
我们常说的内心成长，就是在这样微妙的地方一点一点发生的。
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2.Can 我不能接受发生在我身上的不幸
当面对突然发生在我身上的事情时、当事情非常不幸的时候，人们 s的第一反应是不可能，这是不成立的，也就是否认眼前发生的事情。
所以，心理咨询师在处理来访者的压力创伤时，做的第一件事就是让来访者接受发生在自己身上的事情，表达这种因为否定而产生的抑郁情绪。
当然，它 这不仅仅是生病、当遇到亲人去世这样的重大不幸时，我们会在心理上否定它，对任何让我们感到不舒服的事情都感到不舒服、不爽、我们不知道的事如果你不想接受，我们都会在不同程度上拒绝接受，我们可以 忍不住想为什么:是我?这不公平!
在父母经常吵架冲突的家庭里长大的人，会抱怨为什么自己那么倒霉，出身家庭那么差;被炒过的人会奇怪为什么自己这么倒霉，老板这么瞎。
当一个人认为事情不应该t发生在他身上，他心里的潜台词是它 这不是我的错是别人 的问题，还是它 这是运气的问题，所以我不相信我不必对什么负责就在我面前，更别说做些什么来改变它了。
但是，很多事情发生了就发生了，本身并没有什么道理和正义可言。太纠结于此，一直处于一种被伤害的心情，又改变不了什么，反而让自己长期停留在一种不满意的消极心态中。
所以，不接受，从另一个层面来说，就是不放手。
成熟的人会意识到世界的复杂性，知道每件事都有自己的逻辑，有些我们能理解，许多我们能 我不明白。但无论如何，只要有事发生，don 不要担心该不该发生，而是把考虑问题的方向调整到:
面对已经发生的事情，我该如何应对?
坏事赢了 不要因为你躺在那里抱怨就停止伤害你只有正视它，积极想办法应对，这种危害才能消失。
3.Can 不要接受他们的不完美
每个人都是不完美的，这很容易理解，但问题是没有多少人真正接受这一点。
无论是选择困难还是抑郁，他们的共同特点是不允许犯错，担心已经发生的缺点。
可以的人 不能接受自己认为生活的常态是完美，而不能做到完美就是失败，所以他们会感到焦虑、内疚甚至是自罪。
但是，成熟的人明白，生活的常态是一个是非的综合体，我们追求完美，但我们也明白，在自己的努力和足够的运气的共同作用下，是可能发生的小概率事件。
所以，成熟的人会接受自己的不完美他们明白，重要的不是消除自己的缺陷，而是发现并发扬自己有别于他人的闪光点。
相对于不切实际的完美，不断的成长和自我提升更重要。
文| 实用菌
来源：实用心理学
知春寒