不知道如何拒绝付出，是一种”低价值付出”那些善良的人，花了所有的时间和精力，以为自己会感动全世界，其实只能感动自己。
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太宰治在《人间失格》中说，我的不幸在于我没有拒绝的能力。我害怕一旦我拒绝了别人，我会在彼此之间留下裂痕永远无法愈合的心。
书中的主人公奥托里耶佐Ottori Yezo从出生开始就谦逊而小心翼翼地迎合每一个人，竭尽全力赢得每一个人 s的宠爱，努力融入社会，渴望理解和认可，却最终失去了真我，失去了做人的资格，变得真实“人间失格”
太宰治描述了许多人内心深处的想法。有时候，我们不敢拒绝，只是因为害怕。
我的朋友阿木住院了，有一天哭着打电话给我。我赶到医院，才知道女孩谁没有 当她拿到手术刀时，她没有哭当她被麻醉时，她没有哭当她忙碌疲惫伤心流泪时，她不会哭泣，因为她的同事不会我不会来看你的。
阿木感到非常委屈，“当他们需要我的时候，不管他们有多忙，我总是随叫随到。当我需要陪伴时，他们为什么拒绝我?
我问她:“你拒绝过他们的要求吗?你每次都心甘情愿吗?
阿木想了想，认真地回答了我“我从未拒绝过他们的要求。有些人真的不知道我不想去，但是我不想去我担心如果我不这样做，他们会生气和失望不要去。
我认为阿木 的痛苦，就像大冢 s，来源于对一切的顺从和讨好。因为害怕，她满足了别人的每一个要求别人让她做什么她就做什么，不管合理不合理，最后只能变成大家 南“垃圾桶”
这种“讨好型”人格总是盲目的付出，却因为没有拒绝的成本，会越来越廉价，会耗尽自己，让自己的生命被别人占据，别人也不会珍惜。
我们要明白，帮助别人是一种情怀，不帮助是我们的本分。没有什么是理所当然的当我们拒绝时，我们不 我们不必感到内疚，因为这是我们的权利。
正如易所说“如果你不 不知道如何拒绝，你怎么会有真正的朋友。
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有时候，我们可以 我不忍心因为面子而拒绝。但是面子，也是有代价的。
同事H和媳妇冷战了一个星期，闹得不愉快。
原因很简单他付了三天的钱自掏腰包离开，热情招待了远道而来的一大家子，一共花了7000多元，离开前给了孩子1000元红包。
辞职在家照顾孩子的H太太很生气，因为她的女儿就在那几天发烧，而H没有我不在乎。
她没有我不明白，作为一个屌丝，你拿什么钱来招待朋友，只要你还有心思。你不 我一个月连一万元都没有的工资，所以它 不管你的女儿 不负责任。
h也不开心我最好的朋友终于有机会来找我了我能拒绝吗?我热情有错吗?
我劝他，兄弟重要，家庭幸福也是大事。你看的是兄弟情，你媳妇看的是柴米油盐。
一个男人不仅要想着好看，还要让里子舒服。
h转身向他抱怨。结果我说了一句小而轻飘飘的话“你早些时候告诉我，你 你不是外人。我们在老家种大棚蔬菜，年收入30多万。
我们听到这个消息，哄堂大笑，调侃h“死要面子活受罪”
因为怕丢面子而不好意思拒绝别人，往往会让人做出力所不及的事情。一个人再热情，也得有个限度没有时间和能力，他匆忙答应别人，只会喝自己酿的苦酒。
有句话，:，能丢多少脸，就能打多少基础。面子比基础重要。
面对其他人 s的要求，我们要量力而行，有条件的答应，无条件的，我们还不如干脆拒绝，否则面子容易丢光，很难接，损失更大。
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拒绝是相互的你得考虑自己和对方。
如何正确地做这件事是对one 的智慧。
这位书画大师闻名于世这位老先生和蔼可亲，热情有趣，待人接物很独特。
有一次，一个著名的艺术商人想向启功要他的作品，当场把他堵在门口。启功先生没有画商笑着问我没有冷脸”请问有何贵干?画家随口答了:“我来看看您啊。
气功走到他面前，身体转了两圈，抬脚给庄家看个够。
然后继续笑眯眯地说“看完了,请回吧!画商虽然无奈，但也只好苦笑着离开。
还有一次，启功先生患了重感冒，身体不适，担心被打扰。简单地在一张白纸上写了四句话'熊猫生病了，拒绝探视;敲门窗的，罚款一元。每个人哈阿哈微笑，也唐 我不忍心再敲门了。
这件事被好朋友漫画家华先生知道后，华先生觉得好笑，专门画了一幅漫画，并在上面题了:'书法家启功先生。被称为国宝的人来找他。请离开这幅画，躺下来。门外，不战而挂。在上面写四个字，熊猫生病了。
两位老人有趣的行为一时传为美谈。
启功先生 s的拒绝是友好的、幽默智慧之光，既保持尊重，又表明态度，这不仅是在认真对待自己，也是在认真对待别人。虽然被拒绝了，但是大家都会很乐意接受。
对于拒绝来说，幽默是最好的面具，它隐藏了话语“不”智慧和人类的理解。如果能经常在拒绝中加入一些幽默的调料，沟通会更加热烈有效。
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不懂拒绝往往是出于自以为是的善良，但没有原则的付出，不仅廉价，而且愚蠢。
吴孟达在20世纪70年代大受欢迎后，他迷失在放荡的诱惑中。沉迷赌博，不仅耗尽家财，还欠下30万元巨额赌债，宣告破产。
绝望之下，吴孟达找到好友周润发借钱，发哥干脆拒绝，板着脸回了五个字“你自己解决。
被拒绝的吴孟达很沮丧他觉得发哥不够有趣，也没什么帮助他恨他不伸手自助。绝望中，我一度有自杀的念头。
不久后，他又接到了表演任务，慢慢振作起来。但是发哥拒绝了，他一直很反感，经常在圈子里骂人骂人。
十年后，频繁与周星驰合作的吴孟达重回演技巅峰，凭借《天若有情》获得了香港金像奖最佳男配角奖。周润发向他表示祝贺，但吴孟达没有理睬他。
直到后来吴孟达才知道《天若有情》是发哥极力推荐的。得知真相的吴孟达抱着发哥哭了，羞愧难当。
发哥却说,“如果我借钱给你，我就会伤害你。因为你赢了不戒赌，你就赢了我真的站不起来。
这件事，发哥在明处拒绝，在暗处善良。这种拒绝看似没有道理，但确实很体谅对方。
他很清楚，他拒绝的是朋友的堕落;我所没有的我拒绝的是帮助他成长。
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瑞·达里奥在《原则》写了:“当你培养人际关系时，你的原则和别人的原则将决定你如何互动。有共同价值观和原则的人会相处得很好。没有共同价值观和原则的人之间会产生误解和冲突。
一个人的价值不在于你帮助了别人什么，而在于你拒绝了什么。
你的拒绝是尊重自己的底线，也是帮助别人的门槛。
有原则的努力是最有价值的。
懂得拒绝的人永远是最酷的，拒绝永远是通往答案最干净的捷径。
