每个孩子都有一颗敏感的心，需求父母仔细察看、认真呵护。
从出生到成年，随着身体的逐步生长，孩子的心理也在不时发作变化，逐渐树立本人的人格。
但是，并不是每个孩子都能够轻松长大，心理问题可能呈现在儿童青少年生长的每一阶段。
假如轻视孩子的心理安康问题，孩子的将来将会遭到难以预估的影响。
日常生活中一些常见的表现，可能就是心理问题的先兆。
那么，你晓得孩子心理不安康的信号有哪些吗?
01
学习成果不佳/回绝上学
1. 依据孩子的智力测试程度，孩子的学业表现低于预期程度(好脑子，坏成果)；
2. 无法按时完成学校作业或家庭作业；
3. 沉浸游戏/网络等文娱休闲活动而耽误学业；
4. 学习遇到艰难时，行为出格、紊乱、消极；
5. 对学业、考试高度焦虑，恐惧与学业有关的失败；
6. 持续不甘愿或回绝上学；
7. 离家时或到学校时有激烈的心情反响(如哭闹、发脾气、争论等)；
8. 与上学相关的身体不适：头疼、腹痛、恶心、胃疼；
9. 经常对学校有负面评价，或不时质疑上学的必要性；
10. 恐惧与父母分开，畏缩逃避与生疏人接触。
02
抑郁
1. 悲伤或者无力感，生机低；
2. 心里总想着死亡问题，有自杀想法或行动；
3. 心情易激惹；
4. 与家人朋友疏离，回绝坦率地沟通，很少或没有眼光接触；
5. 食欲降落，睡眠增加，留意力差且犹豫不决；
6. 对以前喜欢的活动缺乏兴味；
7. 感到没有希望、没有价值或不恰当的内疚，低自尊。
03
焦虑
1. 过火焦虑、担忧或恐惧，明显超出了年龄段应有程度；
2. 躯体化反响：疲倦、哆嗦、肌肉慌张、心跳加速、呼吸紧促、头昏眼花、口干、恶心、腹泻；
3. 高度警惕：持续慌张不安，专注于艰难，入睡艰难，易醒；
4. 恐惧泛化，影响到正常生活；
5. 过于忧虑被父母遗弃，过火的罪反感。
04
易怒/有毁坏性行为
1. 对忽然的事情频繁迸发不恰当的愤恨，不顺心时，过度哭喊、诅咒、脏话；
2. 经过幼稚行为、噪音或怪相吸收留意，上课时随意说话扰乱别人；
3. 频繁打架，胁迫别人，残忍看待人或者动物，要挟要伤害父母、兄弟姐妹或权威人士；
4. 愤恨的时分以同样的方式破坏物品或扔东西；
5. 被动攻击：健忘、伪装没听见、懒散、拖延；
6. 顽固地回绝家长或教师等权威人士的合理请求；
7. 和兄弟姐妹同窗朋友关系慌张，多有敌对行为，如讪笑、起外号、玩弄别人等；
8. 在游戏中不恪守事前定好的规则，回绝分享和协作；
9. 言语恫吓或身体攻击年幼弱小的同伴，如尖叫、骂人、推挤、毁坏或争夺、扔东西。
04
易怒/有毁坏性行为
1. 对忽然的事情频繁迸发不恰当的愤恨，不顺心时，过度哭喊、诅咒、脏话；
2. 经过幼稚行为、噪音或怪相吸收留意，上课时随意说话扰乱别人；
3. 频繁打架，胁迫别人，残忍看待人或者动物，要挟要伤害父母、兄弟姐妹或权威人士；
4. 愤恨的时分以同样的方式破坏物品或扔东西；
5. 被动攻击：健忘、伪装没听见、懒散、拖延；
6. 顽固地回绝家长或教师等权威人士的合理请求；
7. 和兄弟姐妹同窗朋友关系慌张，多有敌对行为，如讪笑、起外号、玩弄别人等；
8. 在游戏中不恪守事前定好的规则，回绝分享和协作；
9. 言语恫吓或身体攻击年幼弱小的同伴，如尖叫、骂人、推挤、毁坏或争夺、扔东西。
05
扯谎/盗窃
1. 反复扯谎来满足个人需求，支配别人，或者取得想要的东西；
2. 长期为了逃避不良行为的结果和惩罚而扯谎；
3. 为了逃避义务、作业、家务而扯谎；
4. 经过扯谎来在同伴中取得位置；
5. 从家里、学校、社区等处偷/拿东西；
06
遗尿/遗粪/留意力缺陷/多动/睡眠障碍
1. 5岁以上的孩子，白昼或晚上仍有意无意尿床、尿裤子，或在不适宜的中央大便；
2. 为防止尿床或遗粪的惭愧，或对被奚落、批判、惩罚的恐惧，试图躲藏大便或脏衣服；
3. 难以持续坚持留意力，容易因外界刺激和内心想法分心；
4. 活动过度，精神充分，不休息，很难安静的坐着，或者说话过多；
5. 难以入睡或易醒，哭闹或请求和父母一同睡；
6. 在悲伤中醒来，伴有噩梦，梦境触及风险场景；
7. 梦游。
07
低自尊/敏感/内向/社交恐惧/羞怯/言语障碍
1. 用言语表达自我轻视的评论，把本人看成是没有吸收力、没有价值、愚笨的、失败的、不重要的；
2. 无法承受称誉，没有方法找出或承受本人积极的特质或天赋；
3. 容易自责，过度取悦，惧怕他人特别是同伴的回绝，很难回绝他人，惧怕不被喜欢；
4. 由于惧怕失败、为难或侮辱，回绝冒险尝试新体验；以消极的方式行事；
5. 防止社交，防止眼光接触；除亲属外很少或没有密切朋友关系，持续一段时间对接触生疏人表现出过度的畏缩或逃避，过度停止社会隔离的活动，如读书、在房间听音乐、打游戏；
6. 对批判、不同意或回绝信号过度敏感,缺乏决断力；
7. 在表现出与别人接触的意愿之前，有保证被别人喜欢的过度需求；
8. 经常自我挫败，不喜欢和别人停止比拟，觉得本人不受欢送；
9. 在社交中有显著生理病症，如心跳加速、大量出汗、嘴干、肌肉慌张和哆嗦；
10. 言语障碍：词汇量少，难以组织长句，难以表达感受；口吃；
08
别离性焦虑/眷恋障碍
1. 想到会分开家伙与亲人分开时，过度的心情悲伤或者不时埋怨，如哭闹、攻击、请求在一同、发脾气；或呈现身体不适，如头疼、胃疼、恶心；
2. 持续担忧对不理想的别离的恐惧，如父母会失踪，被绑架，被伤害，遭遇不幸等；
3. 分开家或与父母分开后不时埋怨，夸张悲伤，如央求回家，请求去见父母或打电话；
4. 没有密切对象的陪伴就不愿或回绝睡觉，回绝在家以外的中央睡觉；
5. 对主要照料者表现出畏缩和回绝，对一切人都坚持间隔；
6. 过快的对生疏人表示出友好，或不加选择的对生疏人表达感情；
7. 回绝承受照料，坚持不需求任何人协助；
8. 贮藏食物或暴饮暴食；
9. 对兄弟姐妹、同伴、照料者表现出攻击；
10. 频繁扯谎而不悔恨，或偷一些不重要的小东西。
假如孩子呈现以上任何行为征兆，或孩子本人提出需求心理咨询，请尽早寻求专业的心理医生承受咨询、治疗，千万别耽搁孩子的最佳机遇。
每个人都会有心理顺应力，这是指人在面对心理压力时的处置才能。
但孩子的心理顺应力还并不成熟，他们并不懂得如何转移留意力，很多时分他们不能快速地消化冤枉、缓解压力，所以有些在大人眼中看着是不值一提的小事，在孩子心里却是天大的事，无以排解。
成年人处理问题有千万种方式，可是关于不快乐又处理无门的孩子来说，常常就会走向极端。
因而，当孩子呈现以上心理不安康的信号，父母除了要第一时间带孩子承受专业心理医生的治疗外，在网上传播的一个父母帮孩子减轻生活和学业压力的办法，我们也能够自创运用：
1. 确保孩子充足的睡眠时间；
2. 每天至少花半小时坐在孩子身边一同做事或说话聊天，陪伴，将会让孩子取得心理的满足；
3. 只允许孩子由于喜欢而非同窗压力而选相关课程；
4. 假如你的孩子常规性地不能在12点以前睡觉，应该尽快对他的学业或兴味班进一步的理解和恰当的布置；
5. 课外活动主要是让孩子经过做他们喜欢的事得以从课业压力中摆脱放松和学习团队肉体及人际交往才能。确保孩子不是仅仅为了减色简历而非个人喜好而选择课外活动；
6. 通知孩子你爱他们自身，不是爱他们带回家的成果。通知他们：他们是你的命脉！你每天都爱他们，在他们以后漫长的生命旅程中会有更多的人爱他们；
7. 通知孩子不要用目前学校的规范来判别本人在世界的位置。通知他们：你比你想象的要更聪明有才能。你会在大学觉得很棒，所以好日子就要来了；
8. 带孩子进来参与爬山、露营或其它户外活动，这是减压的好办法。男孩在共同活动如车里或爬山时易于敞开心扉，睡前和餐桌上也是和孩子交流的好机遇；
9. 通知孩子阅历波折和失败是好的经历，它使你对克制它并从中走出来更有经历和自信心。所以拥抱波折失败吧，由于它使你强大，不关键怕它；
10. 学会从朋友、父母、教师和其他成人那里寻求协助，分明明白寻求协助是聪明而非脆弱的表现；
每一个孩子，都是生命的持续，将来的希望，很多时分，也是我们继续生活下去继续斗争的动力。
因而，一定要留意孩子的心理安康问题，毕竟，守护孩子，也是守护我们本人。
李玫瑾教师说：孩子的问题常常是成年人形成的，孩子的每种行为和心理，一定和父母的教育方式有关。
不懂孩子心理的父母，会纠结于孩子为什么不懂事，我说了这么屡次了，为什么还是不听，孩子就是成心和我作对，就是不想让我好过……
懂心理的父母，会依据孩子不同时期的心理特征，调整本人的哺育方式，懂得孩子叛逆背后的呼救，懂得孩子生理和心理不能均衡开展的痛苦，懂得给孩子更多的爱和自在。
