不放过本人，所以越努力越焦虑，越焦虑越迷茫，时辰担忧错过和失去些什么、担忧将来会怎样……我发现，不管社会位置的上下，人们其实都面临着一样的心灵窘境。对本人的习气不称心，想要本人更高效，早睡早起，作息规律，有久远的学习方案；对本人的表面不称心，希望本人再瘦一

青少年在青春期有时分会有一些异常的表现。比方:经常会跟家长表示身体不舒适,经过检查却没有什么疾病,服用了很多药物孩子也说病症没有缓解,或者是无缘无故厌学,以至想退学休学等等。许多家长都会以为这是孩子在青春期时的叛逆心理招致的,从而对孩子停止责备和教育。事实上,很

假如以下说法契合您的状况,请打“√”;假如不契合,请打“”。1.当众批判孩子。2.很少去褒扬孩子。3.常以学习成果好的孩子为例来批判本人的孩子。4.用本人年轻时的阅历教育孩子。5.总对孩子说本人的付出全是为了他。6.把教育孩子的希望寄予在学校和家教上。7.常依本人的规范给

01超限效应著名作家马克吐温有次在教堂听牧师演讲。最初,他觉得牧师讲得很好,准备捐款。过了10分钟,牧师还没有讲完,他有些不耐烦了,决议只捐一些零钱。又过了10分钟,牧师还没有讲完,于是他决议1分钱也不捐。等到牧师终于完毕了冗长的演讲开端捐献时,马克吐温由于愤慨,不只未捐

往常,越来越多的父母认识到孩子的心理安康比学习成果更重要,父母高质量的陪伴能让孩子感遭到父母发自内心的爱,对孩子的心理安康尤为重要,只是,好多父母不晓得到底怎样做,才是高质量的陪伴。今天,我们就来聊一聊“高质量的陪伴”这个话题。01首先我们聊一聊父母陪伴孩子的三大

这届考生“太难了”，种种不肯定性，一直随同着他们。报考人数创历史新高，因疫情而延期开考，局部地域还遭到洪涝影响。面对这样的特殊阅历，每个考生都可能阅历的恐慌、抑郁、着急大哭，并不意味着在考后就会全然不见。家长和考生该如何应对？哪种心理调适办法更有效果？放松

当你特别慌张时，大脑也会受这种心情的影响。很多人在重压之下、觉得疲惫之时或者与别人的关系堕入窘境时，特别容易神经慌张。你最好能捕捉到正在逼近的艰难所发出的信号，做好准备，这样才有可能防止让心情打搅到思想。美国管理专家史蒂芬  柯维以为，就像 D

荣格离世前跟徒弟说:“你连想改动他人的念头都不要有。作为教师要学习像太阳一样,只是发出光和热,每个人接纳阳光的反响有所不同,有人觉得扎眼,有人觉得暖和,有人以至躲开阳光。种子破土发芽前没有任何的迹象,那是由于没到那个时间点。永远置信每个人都是本人的解救者。”这句

不晓得大家有没有猎奇过这个问题:那些清华北大随意挑的高考状元们,后来都过上了怎样的生活?这些站在高考金字塔尖的人,几十万个学生里只能出一个的人。——他们后来胜利了吗?——他们能否过上了想要的生活?今天要跟大家分享的这个故事,是某省高考状元游安的亲身阅历。没想到的

来访者小莉(化名)30岁与丈夫小峰结婚3年,有个女儿曾经两岁,孩子平常都由婆婆带。从婚前两人一同创业到如今也算小有成就。招致小莉来咨询的一个主要缘由是:她总觉得本人十分不自信。在咨询中小莉说到:“结婚前我觉得本人还好吧,工作才能与人缘也都还不错,但自从结婚以后,我觉得