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遗传、生活习惯、细菌等等都是疾病的致病因素,但是很少有人会注意到性格和疾病的关系。现代临床医学证明,许多疾病的发生与一 而不同的性格在拥有不同人生的同时也有不同的风险。
在医学的定义中,人 s型人格一般可分为三类,即a型、B、C。
A型人格:好胜,易怒
这种性格的人容易在事业上做出一些成绩,往往更受老板欢迎。他们喜欢竞争,有紧迫感,对工作的完美性要求很高,遇到不顺利的事情容易愤怒和焦虑、烦躁等情绪中。
这种性格的人是心脑血管疾病的高危人群美国研究人员对数千名青少年进行跟踪研究发现,A型性格的人患高血压的概率明显高于其他两种性格的人,统计显示85%所有的心脑血管疾病都与a型人格有关。
建议:一个有个性的人要学会全面看待问题,遇到挫折冷静思考,时刻提醒自己情绪反应过度可能带来的健康问题,业余时间培养个人爱好,多做体育锻炼,避免过度疲劳。
B型人格:知足,随和,适应性强
B性格的人宽容、乐观、幸运的是,他们习惯了慢节奏的生活,喜欢随遇而安,也不太喜欢被打扰即使面对挫折,他们也能以平和的心态去解决。安于现状的B型性格,在成就上可能不如A型性格,但却是最健康的性格,尤其是老年人学会向B字靠拢尤为重要。
有专家指出,想要长寿,一半取决于自己的心态乐观开朗有助于预防内分泌失调,即使生病也能得到更好的恢复。所以B型人格最有利于长寿。
C型人格:容易焦虑和生闷气
为了避免各种冲突,C型人格的人会选择委屈自己,压抑自己的真实想法,独自生闷气。他们缺乏想法和目标,经常感到孤独和无助。长期的压抑、焦虑或抑郁会引起内分泌功能紊乱,器官功能障碍,最终导致免疫力下降。
C型人格的人最容易患癌症免疫系统识别和消灭癌细胞的能力大大降低,患肿瘤的概率比别人高3倍。
建议:想要逃离“癌症性格”首先要想办法发泄,减压我们可以通过写日记或与朋友交谈来发泄情绪,我们可以 不要只是迎合别人。同时需要经常锻炼除了增强你的免疫力,不良情绪也可以通过汗液排出体外。
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人们一直认为,如果一个人表现出敌意,、争强好胜、急躁的A型人格更容易得心脏病。但是英国研究人员发现胃溃疡、从支气管哮喘到老年痴呆症s病,各种疾病都与人格特征有着千丝万缕的联系。以下是专家列举的各种性格特征与常见疾病的对应关系。从某种角度来说,性格决定疾病,性格决定健康培养良好的人格对于防治心身疾病非常重要。
烦躁易怒——原发性高血压除了富裕这种不健康的生活因素外,高血压患者更容易表现出攻击性和急躁、要求过高过急、A型性格等特点。a型人格的特点是有事业心,对工作投入,但缺乏耐心,容易产生敌意,经常有时间紧迫感。同时,还发现A型行为与冠心病有关、中风、脑血管疾病、胃肠溃疡密切相关。争力气,——消化道溃疡这个病与心理、情绪、性格之间的关系是相当密切的。患者往往有以下特点,如好胜,即使休息,也能 不要放松;性格过于认真严谨,同时又过于执着,不到南墙不回头;情绪容易波动,但习惯了克制,情绪是无形的;虽然人际关系正常,但是自制力差,而不是天生的热情、喜好社交等。心理冲突——糖尿病排除了遗传、生活方式等原因后生活工作发生重大变化、挫折和心理冲突会诱发和加重疾病。曾经有医生提出“糖尿病人格”,说明他们容易出现不成熟的人格、被动依赖、优柔寡断、缺乏自信,但后来发现这些性格在其他慢性病患者身上也有。情绪不稳定——头疼最常见的是紧张性头痛和偏头痛。长期情绪紊乱、精神紧张容易引起紧张性头痛。而偏头痛与心理、血管、生物化学与三个方面有关在性格和情绪方面,患者容易情绪不稳定、过分因循守旧、处理问题不灵活、极度关心身体,倾向于抑郁、悲观容易不满等性格特征。婴幼儿和敏感——支气管哮喘作为儿童常见的心身疾病,与体质有很大的关系。但在研究中也发现,孩子往往性格内向悲观,大多过度依赖、幼稚,敏感,渴望被照顾;退缩缺乏自信情绪不稳定,甚至一点小事都会导致强烈的情绪反应。精神压力——神经性皮炎神经性皮炎是各种不良刺激的综合结果,其中包括精神刺激、情绪因素、压力太大无法发泄、过度劳累是一个重要原因。甚至有观点认为,如果母亲在童年时期没有通过触摸和拥抱给予足够的皮肤刺激,就可能导致这种疾病。——癌症的过度表达有些人格特征可以称为癌症易感性行为模式,即C型人格。C型性格的特点:性格克制抑郁,不表现出负面情绪,特别是对愤怒的压抑,生闷气,尽量避免各种冲突;对他人过分的忍耐克制屈服于权威;生活和工作没有想法和目标,有很多不确定性,孤独或者无奈。这种所谓的“好性格”是压抑的,绝对不是健康的模式;反而可能诱发癌症和皮肤病、哮喘、溃疡病之间的关系也相当密切。孤独的性格——阿尔茨海默氏症及s病人格倾向对老年痴呆症有很大的影响和大多数阿尔茨海默氏病s患者沉默寡言,情绪低落。据专家分析,这种性格的人容易患痴呆症,因为他们不善于与外界交流,很少有情感交流,经常处于信息负荷低的状态。孤僻者、丧偶、独居、抑郁的人患老年痴呆症的风险很高的疾病。
知春寒