许多人谈论家庭的起源和创伤，但他们没有我不知道事实上每个人都有机会走出家庭创伤，实现自我，为下一代创造一个更好的家庭。
家，其实是一个比较宽泛的概念，既包括我成长的家庭，也包括现在仍然受出身家庭影响的关系比如我爸妈已经去世了，但是和老公在一起、妻子、孩子、朋友仍然继续家庭的起源和s交互模式。这些类型的亲密关系就是我们所谈论的“家”
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第一个阶段
我不 不知道家庭的起源和的问题，但我感到痛苦当我不在的时候，我想念我的家人我看不见他们当我看到我的家人，它赢了冲突很快会再次爆发，我也不能不要和睦相处。
有的家庭只能浅层次的交流，大家互相尊重“冰”，可以 不要谈深层次的内容。有些人会选择逃离，但即使离开了家人，还是会遇到和家人相似的人“朋友”重复熟悉的痛苦。
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第二个阶段
我开始理解家庭的起源和的问题，试图重建自己的边界，开始学习画边界但是遇到家人激烈的反对和攻击会比第一阶段更痛苦，因为我暂时没有办法也没有能力离开家人。
有些人退缩到以前的互动模式是因为“熟悉的痛苦”反而比较好受。但是有些人会选择走下去。
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第三个阶段
一开始可以划清界限，可以离开家人，找一个相对安全的环境开始疗伤，开始找一个相对安全的“代父母”被滋养，但我没有 我还没有勇气试着回家。
在这个阶段结束的时候，我开始意识到，出身家庭不仅有有害的一面，也有好的一面，有很多传统、习惯今天还在给我们带来祝福，已经开始对待出身的家庭“去妖魔化”,开始有“盼望”
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第四个阶段
当进步到一定程度，觉得自己有了一点力气，情绪相对稳定安全，就可以开始回家了。但是当我回家的时候，很快就好了“败下阵来”如果你有新的伤害，你会反击，对你的家人造成新的伤害。不得不再次逃离。治疗一段时间后，回去逃避，等等。
这个阶段会持续很久，因为治愈包含了安全感、情绪按钮、内在誓言、自我认知、价值观、人生观、世界观、界限和生活的其他方面，直到所有这些问题，我们有了更成熟和稳定的认识，我们可以不那么容易“戳破”
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第五个阶段
我能保护自己，基本能和家人相处，虽然偶尔“戳破”但是，我有相当大的信心，我不能再回到原来的循环模式的家庭的起源，我可以允许自己是“戳破”时，能迅速调整回来。
至少在被家人攻击的时候，可以停止攻击，不造成新的伤害。
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第六个阶段
能够形成一个 s自己的保护膜不仅在知识上，而且在心态和行为习惯上都可以保持稳定，就像宇航服一样无论家人如何攻击，都不会再受到伤害他们甚至可以在家人伤害自己的时候，帮助对方缓解情绪或者表达爱意，让对方得到治愈。
从这个阶段开始，这样的互动开始治愈我们的家庭，因为我们自己开始成为一个“稳定剂”,当家人消沉、暴躁、抑郁、苦毒、愁烦、当你绝望的时候，你开始治愈他们，你开始成为一个人“医治性”的人了。
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第七个阶段
我喜欢称这个阶段为“筛子”阶段，在前一阶段，我们都处于保护状态我们和家人的关系就像隔了一层膜天气晴朗的时候，我们会出来承担一点天伦之乐天气一变，我们就迅速保护自己。很紧张,有防护。
在筛选阶段，我觉得我 我已经成为其中一员了“净化机”即使当家庭成员愤怒时，他们仍然可以细分彼此 的动机一个行为由许多动机组成从他们自己的角度来看，他们往往只看到自己行为的爱和正义的动机，但从对方 在美国人看来，他们往往只看到罪恶和腐败的动机从治疗师 从美国人的角度来看，他们也可以看到心理需求和医疗需求来自上帝 的观点，他们会看到更多。
在这个阶段，你可以把这些都过滤好，有毒有害的部分可以过滤掉，不会给你留下任何影响。也可以放松一下，享受家人的爱和关怀，也可以在他们需要的时候给他们一些爱。在恋爱关系中，变得很自由。
从第六阶段开始对家人进行治疗，也就意味着家人也开始了自己的治愈之旅…
面对出身家庭，我们要做的不是反抗，而是接受和改造。我希望有一天能看到这样一个和谐的社会，每个人都对自己和周围负责;每个人 这里的生活将充满尊严、尊重、好奇心和慈悲心。
