每个人都不可避免地受到出身家庭的影响，这也是儿童的重要组成部分他们的孩子来自哪个家庭;修身养性，成就自我，孝敬父母家庭，造福子孙后代。
家，其实是一个比较宽泛的概念，既包括我成长的家庭，也包括现在仍然受出身家庭影响的关系比如我爸妈已经去世了，但是和老公在一起、妻子、孩子、朋友仍然继续家庭的起源和s交互模式。这些类型的亲密关系就是我们所谈论的“家”
原生家庭,
指父母 家庭，
我们在其中长大的家庭。
原生家庭
对每个人都很重要的生活，
如果我们在原生家庭受到伤害，
你必须学会治愈自己。
治疗家庭的起源和的创伤不是一件容易的事情，即使很多人都采取了很多心理学、身心疗愈课程、参加了工作坊、我一直在寻找心理咨询师很长一段时间，我仍然会去周围的家庭起源 痛苦地重复他们的问题。
虽然每个人 他们面对的问题和他们遭受的创伤是不同的，但治疗家庭的起源和的创伤会经历几个相似的模式和阶段。
如果你仍处于治疗阶段，家庭的起源和或者你想开始了解、治愈家庭的起源和的伤口，那么你需要理解“治愈家庭的起源和的伤口”要经历七个阶段。
了解这七个必经阶段，更好的了解自己、了解出身家庭，更好的为自己的痊愈提供心理支持。
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第一阶段的状态是:
我不 我不知道什么家庭的起源和的问题是，但我感到痛苦。
当我不在的时候，我想念我的家人我看不见他们，但当我看见他们时，它不会用不了多久，矛盾和冲突就会再次出现，我可以 I don我相处不好。
有的家庭只能浅层次的交流，大家互相尊重“冰”，可以 不要谈深层次的内容，感情可以 t流。有些人会选择逃离，但即使离开家人后，还是会遇到家庭模式相似的朋友或同事、上司、伙伴，继续重复熟悉的痛苦。
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第二阶段的状态是:
我开始明白缘起缘灭中的一些问题，尝试重建自己的边界，开始学会画边界。这时候你会遇到家人激烈的反对和攻击，会比第一阶段更痛苦。
这个阶段的人往往面临非常挣扎的局面:因为暂时没有办法也没有能力离开家庭，有些人退缩到以前的家庭互动模式，因为“熟悉的痛苦”还是比“未知的痛苦”会好受一点;但有些人已经受够了痛苦，选择远离家人、住的高，离家的模式。
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第三阶段的状态是:
一开始可以划清界限，可以离开家人，找一个相对安全的环境开始疗伤。开始找一个相对安全的“代父母”被滋养，但我没有 我还没有勇气试着回家。
在这个阶段的最后，我开始意识到，出身家庭不仅有有害的一面，也有好的一面。有很多的传统、习惯今天还在给我们带来祝福，已经开始对待出身的家庭“去妖魔化”,开始有“盼望”
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第四阶段的状态是:
当我痊愈到一定程度的时候，感觉自己有了一点力气，情绪也比较稳定、和平，你可以开始回家了。但是当我回家的时候，很快就好了“败下阵来”如果你受到新的伤害，你会反击，也会对你的家人造成新的伤害，不得不再次逃离。
治疗一段时间后，再回去逃避，如此循环，这个阶段会持续很久。
因为治疗包含了安全感、情绪按钮、内在誓言、自我认知、价值观、人生观、世界观、界限和生活的其他方面，直到我们对所有这些问题有了更成熟和稳定的认识，我们才能如此容易做人“戳破”
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第五阶段的状态是:
我能保护自己，基本能和家人相处。
虽然偶尔还是有“戳破”但是，我有相当大的信心，我不能再回到原来的循环模式的家庭的起源，我可以允许自己是“戳破”时，能迅速调整回来。至少当你被家人攻击的时候，你可以回去不攻击，不造成新的伤害。
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第六阶段的状态是:
能稳定在自己内部，形成自己的保护膜，不仅仅是感情上、精神上，或者行为习惯上一直能够保持稳定和完整。
就像宇航服，无论家族成员如何攻击和控制，都不会再受到真正的伤害他们甚至可以在家人伤害自己的时候，帮助对方缓解情绪或者表达爱意，让对方得到治愈。
从这个阶段开始，我们的自愈可以让我们的家人搬家。我们对同一件事的看法变了、我们对待家人的方式开始改变，我们开始治愈整个家庭，甚至整个家庭。
因为我们开始成为一个“稳定剂”,当家人消沉、暴躁、抑郁、苦毒、愁烦、当你绝望的时候，你开始治愈他们，你开始成为一个人“疗愈性”的人了。
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第七阶段的状态是:检测细化筛选阶段。我喜欢称这个阶段为“筛子”阶段。
前一阶段，我们都处于保护状态我们和家人之间的关系就像一部电影天气晴朗的时候，我们出来承担一点天伦之乐当天气变化时，我们迅速保护自己。有紧张、有抵抗、有联系，有保护。
在筛选的阶段，我好像也成了一个“净化机”即使家庭成员暴跳如雷，他们仍然可以一直意识到这一点，并把他们的情绪彼此分开 的动机。
当我们能很好地治愈自己的时候，
摆脱你内心的限制性信念
和创伤按钮后,
当我回到原来的家庭时，
我们可以理解、包容、慈悲去看待
每一个人、每一件事物,
你也可以了解事情的全貌。
真正的治疗来自理解，
真正的理解来自于充分的理解。
在这个阶段，我们可以过滤发生在身边的事件和情绪，过滤掉有毒有害的部分，看到事情和亲情话语背后的真相。
出身家庭就像一个商场，提供我们生活所需当你有了足够的筛选和分辨能力，你就可以自由选择自己喜欢的了、拿走你需要的，或者你可以选择你不需要的我不喜欢、不需要的放下。
你也可以放松，享受家人的爱和关怀，在他们需要的时候，你可以自由地给他们一些爱。
随着我们越来越意识到并能够生活得更好，我们可以在爱的关系中变得更加自由。
知春寒