１、有人说，抑郁症是“心灵的感冒”，
这个比喻并不妥当，感冒是一个自限性疾病，通常你不去管它，只需多喝水恰当休息，它本人也能好起来。抑郁症固然呈周期性发作，但大脑持续的病理性改动是存在的，只是你看不见。而且，随着发作次数的增加，发作的周期会越来越缩短，病症也会越来越严重，当然，大脑的器质性损伤也越来越深入。
２、很多人以为，抑郁症是一种地道的“心理上”、“心情上”的问题，
是心理纠结的结果，弦外之音，是性格缺欠、意志力单薄、内心抵触、生活压力以及人际关系不畅的产物。这个观念只说对了一小局部。上述那些要素，有时可能是抑郁症的诱发缘由，但并不是真正的中心缘由，很多人都存在那些不良要素，但并没有患抑郁症，而且，普通抑郁症患者在初次发作后，通常就是没有什么环境和心理的诱发刺激，也会不时的重复发作，这个机制，专业上叫做“点燃效应”，就是说，开端有些环境的诱因，一旦某个要素被“激活”后，就会不时地“点燃”之后的发作程序，而这个程序，从某种意义上讲，是遗传上先天就“设定”好的。
３、“我什么都明白，所以我不是抑郁症”。
抑郁症患者通常认知上的问题不明显，也就是说，他们一直是“苏醒的”。所以，抑郁症不是思想上的病，而是情感上的病。苏醒地认识到本人的心情糟糕，这自身就是轻、中度抑郁症的特征。
４、“我没什么可愁的，只是睡不好觉，所以我不是抑郁症”。
有一些抑郁症的患者并没有明显的心情低落，但通常会感到失去原有的兴味。绝大局部患者会有睡眠障碍或者各种各样的躯体不适，如头痛、背痛、胃肠不适等等。查无实证的躯体不适，很多和心情问题（抑郁、焦虑）有关，这些人辗转各大医院综合科室，糜费了大量医疗资源，实践是抑郁和焦虑等问题所致。
５、抑郁症有多普遍？
以一年为跨度来统计（年患病率），激进的调查结果显现，１００个人当中有３～４个人患抑郁症，以人的终身为跨度来统计（终生患病率），可达１０～１５％。你本人能够计算一下中国有几抑郁症的患者。其中，女性患病率是男性的一倍。
６、抑郁症患者有几人自杀？
激进的估量，大约一半的抑郁症患者有自杀的观念或自杀得逞的行为，约有５～１０％的人最终自杀身亡。中国每年大约有２８万人自杀，２００多万人自杀得逞。其中大局部人能够诊断为抑郁症。
７、能够肯定地说，抑郁症是大脑的疾病。
有很多科学研讨证明，抑郁症存在着大脑器质性的改动，只是现有的检测手腕还缺乏以常规地发现这些改动。这些改动包括大脑的某些化学物质，以至有很多研讨发现大脑的构造也存在着病理性改动。
８、很多人以为，抑郁症不需求吃药。
虽然有证据标明心理咨询和治疗同样可以缓解和治疗抑郁，但心理治疗通常需求比拟复杂持续的干预技术，在现有的条件下，要取得这种医疗效劳在我国依然比拟艰难，心理治疗也只是针对那些轻、中度的抑郁症。关于严重的以及伴有自杀观念和行为，还有那些重复发作、心理抵触不明显、躯体病症严重以至带有肉体病病症的抑郁症，必需停止及时有效的药物治疗。
９、很多人以为，药物会有严重的反作用，伤害大脑。
其实有很多证据证明，药物可以维护大脑细胞免受伤害。任何一种药物都会有一些反作用，但致命风险的发作率通常比空难的几率大不了几。不论怎样权衡利害，及时地停止药物治疗都是必要的。还有很多人只迷信中医中药治疗，就目前的研讨结果来看，还没有一种中药被证明可以具有明白的治疗效果。反作用或许很小（也一定），但没有效果也等于没用。
１０、最后，抑郁症是能够治疗的疾病。
大约有８０％的患者经过系统治疗可以明显改善病症或康复。
我不断以为，随着资讯的兴旺，大家对抑郁症的理解应该有很多，其实不然。人们对抑郁症的学问存在着很多误区，所以，我写了这篇短文。细致详细的诊断治疗的学问，相关者能够咨询当地的专科医生。
知春寒