抑郁症是一种常见的心理疾病，主要表现为情绪低落兴趣下降悲观厌世思维迟钝缺乏主动性自责饮食、睡眠不好，担心各种疾病，全身不适，严重时甚至有自杀的念头和行为。
抑郁症是精神科自杀率最高的疾病。抑郁症的发病率非常高，几乎每五个成年人中就有一个患有抑郁症，所以在精神病学上被称为感冒。目前，抑郁症已经成为世界上第二大疾病，给人类造成了严重的负担给患者和家属造成的痛苦，给社会造成的损失，是其他疾病无法比拟的。
造成这种情况的主要原因是社会对抑郁症缺乏正确的认识，偏见使得患者不愿意去精神科门诊。在中国,仅有5%的抑郁症患者得到了治疗，大量患者没有得到及时治疗，病情恶化，甚至出现了自杀的严重后果。另一方面，由于人们 由于缺乏关于抑郁症的知识，有抑郁症症状的人被误认为是心烦意乱，他们可以 不能给予应有的理解和情感支持，给患者造成更大的心理压力，进一步恶化病情。
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种类
1、内源性抑郁意味着懒惰、呆、变、忧、虑“五征”大脑生物胺是对还是绝对不足)
2、隐匿性抑郁症的抑郁抑郁症状不明显，常表现为各种身体不适症状，如心慌、胸闷、中上腹不适、气短、出汗、消瘦、失眠等。
3、青少年抑郁会导致学习困难，注意力不集中，记忆力下降，成绩整体或突然下降，厌学、恐学、逃学或拒学。
4、继发性抑郁，如高血压，服用降压药后导致持续抑郁、消沉。
5、产后抑郁症，尤其是一个 自己的孩子，产生强烈的罪恶感、自卑、痛恨、不爱不恨孩子的变态心理。哭泣、失眠、Can 吃不下饭情绪低落，是这类抑郁症患者的常见症状。
6、白领抑郁症，患抑郁症的年轻女性神经内分泌系统紊乱，正常的生理周期也被打乱症状多种多样，除了精神抑郁、情绪低落、无所事事、爱生闷气、思虑过度、失眠、多梦、头昏、除了健忘等主要精神症状，厌食、恶心、呕吐、消化和吸收功能障碍的症状，如腹胀月经不调、经期腹痛等妇科症状并不少见。
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症状
1、主要症状
抑郁症与一般的“不高兴”有本质的区别，有明显的特点综合起来主要有三个症状，就是抑郁、精神发育迟滞和运动抑制。
1)抑郁意味着不快乐、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。《红楼梦》整天皱眉叹息、总是流泪的林黛玉就是一个典型的例子。
2)慢思考是有意识的，大脑不好，可以 I don我记不住事情，也很难思考。病人感到他的大脑是空的、变笨了。
3)运动抑制就是不积极，全身懒惰。慢慢走，少说话等等。严重的话，你可能吃不下饭，动不了，生活不能自理。
2、其他症状
具有这些典型症状的患者很少见。很多患者只有其中一两种，严重程度因人而异。心情压抑、焦虑、兴趣丧失、精力不足、悲观失望、自我评价低等，都是抑郁症的常见症状，有时很难与一般的短期不良情绪区分开来。这里有一个简单的方法来介绍你:如果上述不适在早上很严重，下午或晚上部分缓解，那么你患抑郁症的可能性更大。这就是所谓的昼重夜轻的抑郁症节奏变化。
3、最危险的症状
抑郁症患者情绪低落、悲观厌世。严重时容易产生自杀的念头。此外，因为病人 的思维逻辑基本正常，自杀的成功率也很高。自杀是抑郁症最危险的症状之一。据研究，抑郁症患者的自杀率比普通人群高20倍。社会自杀-超过一半的人口可能是抑郁症患者。有些不明原因的自杀者，生前可能患有严重的抑郁症，只是没有被及时发现。因为自杀只有在疾病发展到一定程度时才会发生。因此，对于抑郁症患者来说，早发现疾病，早治疗非常重要。唐 不要等到病人自杀后才想到他可能患有抑郁症。
很多抑郁症患者都想以死来缓解痛苦。患者往往会有死亡的想法和行为，以此来结束疼痛痛苦和困惑。
4、躯体症状
抑郁症主要是抑郁、精神发育迟滞和意志活动下降为主要症状，多数病例仍有各种躯体症状。
1)抑郁情绪:的基本特征是抑郁苦恼和悲伤缺乏兴趣。感觉悲观绝望，苦不堪言，日子不好过、生不如死的感觉。常用活着无意思、不开心等描述一下他的内心经历。典型的人都是抑郁的，白天很重，晚上很轻。常与焦虑共存。
2)思维缓慢:思维联想过程受到抑制，反应迟钝，大脑有意识地停止活动，表现为主动言语减少，语速明显减慢，思考问题困难。反应慢，需要长时间等待，在抑郁情绪的影响下，自我评价低，自卑，无用感，无价值感，觉得活着没有意义，悲观自杀，自责，认为活着是个负担，犯了大罪，在身体不适的基础上有了疑病症的概念，认为自己得了不治之症。
3)意志活跃度下降:主动活跃度明显降低，生活被动，人不 不想参加外界感兴趣的活动，经常一个人。生活懒散，发展成沉默，可以达到木僵的程度。最危险的是反复的自杀企图和行为。
4)躯体症状:大多数抑郁症患者都有躯体和其他生物学症状，如心悸、胸闷、胃肠不适、便秘、食欲不振和体重减轻。睡眠障碍突出，多为入睡困难。
5)其他3360抑郁发作也可出现幻觉人格解体现实解体强迫恐怖症状。由于思维联想明显变慢，记忆力下降，容易影响老年患者的认知功能，产生抑郁性假性痴呆。
轻度抑郁经常会导致头晕、头痛、身体虚弱失眠等主诉容易误诊为神经衰弱，发病前有一定的心理社会因素，如长期紧张、用脑过度等，情绪焦虑、脆性占优势，主要临床表现为与精神兴奋性相关的精神疲劳、心情紧张、烦躁易怒等情绪症状，肌肉紧张疼痛睡眠障碍等生理功能障碍症状。洞察力好，症状被动，急于求治。抑郁症主要是抑郁，伴有思维迟钝和自卑、自罪、想死，还有生物症状(比如昼夜心情，食欲、性欲下降等)自知之明经常丢失，如果你不知道，你就能识别它不要主动寻求治疗。
隐性抑郁症是一种非典型抑郁症，主要表现为反复或持续的躯体不适和植物神经症状，如头痛、头晕、心悸、胸闷、气短、四肢麻木和恶心、呕吐等症状，抑郁症常被躯体症状所掩盖，故又称为抑郁症等位基因。大多数病人去其他科室而不是精神科。体检和辅助检查往往没有阳性表现，容易误诊为神经症或其他躯体疾病。对症治疗一般无效，抗抑郁治疗有效。
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早期症状
1、抑郁程度不一，从轻度的心情不好到悲伤、悲观、绝望。患者感觉沉重，生活无趣，不快乐，痛苦，无法自拔。有些病人可能还会有焦虑、易激动、紧张不安。
2、失去兴趣是抑郁症患者的常见症状之一。丧失既往生活、工作热情和乐趣，但对任何事情都不感兴趣。我可以 我没有体验过天伦之乐不关心自己过去的爱好，经常一个人闭门生活，疏远亲朋好友，回避社交。病人常主诉“没有感情了”情感麻木了”高兴不起来了”
3、精力丧失，疲劳无力，洗涤、穿衣打扮等生活中的小事，又难又费力，还不够。病人常用“精神崩溃”泄气的皮球”描述一下你的情况。
4、:自我评价低的患者往往过分贬低自己的能力，以至于不敢批评、用消极否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这是不行的，那也是不对的我说我没用，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时会导致自证其罪、疑病观念。
5、病人呈显著、持续、普遍抑郁，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动缓慢，但有些病人感到不安、焦虑、紧张和激越。
6、消极悲观:内心很痛苦、悲观、绝望，觉得生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，会产生强烈的自杀念头和行为。
7、身体或生物症状:抑郁症患者往往食欲不振、体重减轻、睡眠障碍、生理症状，如性功能障碍和情绪波动，是常见的，但不是在每种情况下。
8、食欲减退、减肥:大部分患者都有食欲不振食欲不佳的症状，美味的食物也不再有吸引力病人不 不要去想茶米饭或无味的食物，这些往往伴随着体重减轻。
9、性功能减退:在发病初期可引起性欲减退，男性可出现阳痿，女性患者出现性吸引力丧失。
10、睡眠障碍:典型的睡眠障碍是早醒，比平时早2 ~ 3小时，然后停止入睡，陷入悲伤的气氛中。
11、昼夜变化:病人 心情随着白天的沉重和夜晚的光亮而变化。早上或上午陷入情绪低落，下午或晚上好转，能够进行简短的交谈和进食。日变化的发生率约为50%
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抑郁症患者的“自助处方”
美国纽约医疗中心的精神科医生专门为抑郁症患者开设了一个自助“方子”:
1、不要自责。抑郁症是一种病，你没有能力去创造，也没有能力去选择。因此,不要自责“为什么我会得这种该死的病”而是要明白自己急需帮助，积极走上寻求康复治疗的道路。
2、仔细遵循治疗计划。按处方吃药，定期看病。以便医生准确监测疗效，及时调整治疗方案和药物。
不要气馁。告诉自己，这将需要一些时间来恢复正常，所以不要 别担心。时常跟自己说“我会好起来的”
避免在生活中做出重要的决定。患抑郁症后，重大决策能力会受到影响。所以，最好等到抑郁症过去了，对决策力有信心了，再做重大决定。
3、简化生活。患上抑郁症后，要适当改变生活。唐 不要指望你会像生病前一样如果你发现事情太难做，就忽略它。如果你仍然像健康人一样要求自己同时做很多事情，或者快速完成一项任务，你可能会感到不知所措，变得更加抑郁。
4、参与活动。参加一些擅长的、给你成就感的活动，即使一开始你只是个旁观者，也不要去做不要放弃这些机会。这样的活动可以逐渐恢复你的自信心，对抑郁症的治疗大有裨益。
5、认可小进步。只要抑郁症的症状有一点改善，你就要学会感到满足。这会帮助你逐渐恢复活力，一点点找回曾经健康的自己。
6、防止复发。防止复发的一个方法是防患于未然。首先，严格遵循医生 的治疗计划，保持良好的生活习惯。第二，警惕复发信号。虽然每个人的复发信号不一样，但是如果早起，、饭量比平时少、感觉特别烦躁、对一切都漠不关心等等小心点。持续了大约两个星期请立即去看医生。
