理解抑郁症才干更好的面对抑郁症。被抑郁症搅扰的时分，只要坚决信心才干更好的康复。
全球范围内有超越3亿人都曾饱受抑郁症的搅扰，而依据我国的数据统计目前抑郁症大约也有9000万。
每一个抑郁症患者都是不幸的，当遇到这样问题后他们最关怀的无非就两点，一个是能不能好，另一个就是要多久才能够康复。
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抑郁症能够康复么？
本人曾经作为一名两年抑郁症患者这句话我是问的最多的，本人不光会问朋友、家人、伴侣、医生等，还会无数次本人问本人。那么如今抑郁症曾经离我有五年时间，我能够明白通知大家抑郁症是能够好的！
临床医学的数据也显现，承受系统的药物加心理疗法，大约百分之七十五以上的患者都是能够康复的。
也就是说抑郁症并非是一种不治之症，只是康复的过程会有一些痛苦和磨练，不过既然事情曾经发作了，我们就积极面对就好。
02
抑郁症需求多久才能够康复？
临床上以为抑郁症康复的指标：承受至少 9 个月的专业治疗后主要病症均消逝，并持续 2～3 个月不会再有明显的病理特征呈现，即患者的幸福感（well-being）可以坚持在一个正常程度。
也就是说，在抑郁症急性期服用抗抑郁药物至少需求2-4周才有效果。要想真正的康复至少需求一个系统的足量足疗程的治疗，大多数抑郁症需求半年左右会觉得明显的心情改善。
所以大家看待这件事切忌焦急！
03
不要过火追求康复时间
很多抑郁症患者会特别关注本人抑郁症的恢复时间，这其实是一个十分大的误区。假如你这样做只会增加你的心理担负，并且不会对疾病有很好的协助。
治疗抑郁症的第一步，就是要承受抑郁症的事实，并迈出承受治疗的第一步。
抑郁症是一种与情感相关的肉体病性障碍。在过去的15年里，海量的临床药物实验曾经证明了抗抑郁类药物关于抑郁症的治疗是平安并且高效的。而且目前研讨心理治疗也的确对抑郁症有明显协助。
所以这些问题尽管交给医生，本人对疾病态度“漠不关心”可能会更好一些，由于常常抑郁症可能是它先分开你，而你假如过火执着要排挤它，它也只能像一只狗皮膏药般愈加无法摆脱！
04
切忌自行减药
很多人服用抗抑郁药和心理治疗后觉得本人心情发作了转变，这个时分很容易自行减药。由于很多人可能会觉得病情改善到一定水平后，服用药物作用不那么明显。
但是很多研讨标明擅自停药除了进步患者屡次复发的几率外，还可能使患者进入一种持续心境恶劣的状态。
有调查显现，40%的患者在觉得恢复正常后擅自停药，并进入了心境恶劣的状态。
所以这里一定要听医生的话，依据医生的倡议来减药。
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没有绝对的康复！
要晓得任何一个人都会有抑郁心情，所以抑郁症患者最好不要追求绝对的康复，比方希望本人不再堕入抑郁痛苦中，世事无常我们无法控制本人的生活。这里遇到烦心事也在所难免。
抑郁的康复并不是说我们没有病症，而是我们看待病症能够更多的接纳。
切忌本人追求圆满，这可能也是抑郁症的一个性格特性。绝对的康复在抑郁症这个疾病身上也没有规范，只需本人能够正常生活并且极端恶劣的心情尽可能减少发作这就值得本人鼓舞本人。不要为了一个所谓的“康复”而让本人堕入纠结的心理中。
综上所述，抑郁症是能够康复的，而且大局部患者假如承受正轨治疗，大约2个月左右心情会改善，大约半年抑郁症的临床病症会减少许多。不过这里还需求维持药物的治疗，并且依据医生的倡议来减少药物。
知春寒