01
患抑郁症的，普通是绝顶聪明的人。他们的人格程度比拟高。假如是青少年，他们对这个世界的见地以及对人的感受，要高于同龄人。
患抑郁症的人，都很仁慈。
在网上向我发问最多的，大约就是抑郁。
其实抑郁的心情每个人都会有，抑郁心境和抑郁症不是同同一回事。不要搞混了。
抑郁症有个特性是持续性的心情低落，兴味感削弱或丧失，并且没有因由。持续时间到达两周以上。
为什么强调这个“因由”呢？假如你是由于最近发作了一些详细的事惹起的心情，比方跟丧失有关的事情等，像亲人逝世，失恋、投资失败等等引发的心情问题，就不能简单归为抑郁症。
抑郁症还有个特性，不只仅是心情持续低落，还有低落的相对面，就是躁狂，发火，动怒。由于抑郁和焦虑不分家，抑郁的人一定有焦虑，焦虑的人也有抑郁。焦虑呈现的时分，就会发脾气，动怒，骂人等。表现出相似双相的特性。
双相就是抑郁和躁狂交替呈现，有段时间是躁狂，有段时间是抑郁，都没有因由。说呈现就呈现。
但抑郁症不是典型的双相，只是相似双相。
抑郁的人，普通还会呈现肠胃功用紊乱，就是食欲不大好，肠胃不舒适，呈现体重减轻的情况，还有失眠以及睡眠过多等。
网上也有自评量表，很多人做完了，然后给本人就下了个“诊断”，说本人得了抑郁症。这个只是参考而已，详细能否为抑郁症，要由肉体科医生来诊断，而下诊断是必需要见人的，网络上发问这些方式，不是诊断。
心理咨询师不下诊断，心理咨询师只是做个评价，假如评价下来需求去医院，只需是正轨咨询师，普通都会倡议你去医院，不会不通知你。
有的医生会倡议用药物治疗，有的医生倡议做心理咨询，有的医生倡议药物治疗和心理咨询一同停止。
抑郁症的人，就好像生活在一间黑屋子里，这个屋子短少光，短少新颖的空气，感受不到这个世界的美妙。他们经常感到窒息，喘不过气来，他们觉得本人尽善尽美，就连呼吸一下都是在糜费空气，他们觉得本人低到尘埃里。
但是又有些时分，他们觉得本人是个共同的存在，时不时又被高傲占领着，不屑于和他人交往，觉得谁都不懂本人。他们不想踏进这个世界，这个汹涌磅礴的世界也很难进入他们的内心。
02
真正的抑郁症患者，都是活得比拟苏醒的人，他们活在不那么苏醒的人群里，显得比拟另类。他们看透这个世界，但却没法爱这个世界。或者，缺乏一个爱的理由。
心理咨询就是，协助他们把苏醒的砝码往懵懂的一端调适一下，从而到达一个均衡状态。没有懵懂，你就很难爱这个世界。
没有爱，就没有意义。
我们活着，需求有意义。否则，我们就没法活着。
最后还是倡议那些抑郁了很久的人，请试着踏出一点点，看看这个世界,能否还有那么一丝丝让人不那么厌恶的中央。哪怕微乎其微，也是黑暗中的小火花啊，你说呢?
一只萤火虫的光，微乎其微，但是十只、百只、千只呢，假如装在一个布袋里，就可能是个火把，有了这支火把，你就能够照亮眼前的路，你就能绕过一些荆棘，跨过一些水沟，避开一些石头，你就能走得好一些。
祝愿每一个抑郁中的人，祝福有一天你能向这个世界敞开一点点，哪怕只是个缝隙。
知春寒