1.肥胖意味着需要保护。我们需要保护以免受伤、被轻视、被责备。对抗肥胖是浪费时间和精力。一旦你停止节食，你的体重就会恢复原状。减肥最好的饮食是:爱自己、认同自己，相信生活的进步，有安全感。对消极思想进行“减肥”你的体重会自己恢复正常。
2.安全感需求是性之后的强大力量，缺乏安全感的人会拼命想要。曾奇峰)
3.与父母的关系三部曲:第一步是父母让我变弱，第二步是我们其实可以帮助他们，第三部分是父母就是父母，我就是我自己，各有各的生活。
4.咨询中非常重要的一点是，这个人变好只是因为他想变好。这与你无关咨询只是一个仪式。我找到你是因为他认为你是一个合适的仪式。当咨询师这么想的时候，工作就不会太痛苦了。
5.精神分析不是被分析，而是自动呈现。
6.一个人 s的爱恨情仇早在5岁就确定了，以后发生的一切都只是重复。苏晓波)
7.你纠结的问题，正是你的情结所在。
8.从人性的角度来看，人遇到的大多数问题都是没有答案的。
9.治疗师不应该对病人产生同情、滋养式的关系。治疗师应该避免表达任何乐观、鼓励或建议，但采取玩世不恭的态度，同时同意病人和■悲观论调，在情感上保持一定距离。
10.人活着就是为了寻求对象的回应;无对象反应的状态甚至可以直接引起死亡焦虑。
11.爱”和“喜欢”区别很简单爱一朵花就给它浇水，喜欢它就摘下来。
12.人格障碍是做自己，神经症是做他者，严重精神病永远不可能同时做自己和他者。
13.巧合是潜意识做了大量准备后形成的。
14.按时结束治疗和收费是我们对患者正常攻击性的两种表达方式。温尼伯——号
15.我们每个人在别人身上真正能体会到的，只有自己能产生的情感!安德烈街——号.纪德
16.我应该把时间花在自己感兴趣的事情上，而不是让别人对我感兴趣。——约翰.加德纳
17.行为”It 这对游客来说从来都不是问题，而是他们试图解决问题的一种方式!杰弗里——号
18.心理咨询与治疗有一个完整的过程，大体分为三个阶段第一阶段是缓解情绪;第二阶段:处理复杂的、消除症状;第三阶段:提高自我的心理素质。
19.心理咨询师不一定比病人健康，但是心理咨询师能检测出来。
20.任何一种心理治疗都可以看作是一个学习的过程，目的在于改变来访者。或者让他们改变思维方式(认知)，或者使他们改变体验的程度(情感)，或者让他们改变对事物的反应(行为)
21.镜像移情的情况，也就是“我是完美的，你知道我有多完美”理想化的共情是:“你是完美的，但我是你的一部分。
22.精神分析是每个人都有的天赋唤醒你内心的自我，你会更加了解自己。
23.一个成熟的攻击，是我们心里都有一个特定的对象攻击完成后，我们将不再对该对象感兴趣;自恋型攻击会不停地攻击引起愤怒的对象，认为自己受到了侮辱，试图摧毁引起愤怒的对象，产生报复的念头。
24.当病人和医生发生关系时，我们应该抛开动机，只看行为。心理医生把性欲强加给病人，肯定是不负责任的，也是有害的。没有必要为他们辩护他们应该被驱逐出这个行业!
25.我们经历了一段难忘的贫困时期贫穷深藏在潜意识里，让我们疯狂囤积新年礼物在新年期间，美国的商品这是一种对贫穷的恐惧，其本质是与死亡作斗争。
26.真诚和统一是治疗师的存在状态，无条件的积极关注是治疗师的态度，狂喜是治疗师的创作过程。
27.心理治疗一直都是，——是为准备体验治愈的人而存在的。卜明臣)
28.对经验接近的理解，对经验遥远的探索
29.鼓励病人留下来并不违反规定。如果你真的认为病人想离开，这不是一个好主意，你可以告诉他，你认为他应该留下来。
30.无意识幻想类似于“如果一个人爱你，他知道你想要什么，不用你要求，他会用双手奉献”
31.一般来说，我们不不要直接和病人分享我们的反移情。我们用它来思考什么让我们最情绪化，并准备解释它。
32.阻抗存在的最好线索是治疗师 无聊和治疗的停滞。
33.正面情绪比负面情绪更接近表面。按照由表及里的原则，治疗师此刻最好把注意力放在正面情绪上，同时记住更深的负面情绪，以后认真倾听。
34.精神动力疗法的基本技术可以分为三个步骤;反思;干预。
35.没有必要仅仅因为我们猜测给定的行为是否有无意识的意义就和患者讨论。通常情况下，我们会等到多次观察到这种行为后，再告诉患者。
36.精神分析就是这样一种帮助我们的生物本能获得自由的东西。
37.我们在心理动力学方面的经验表明，许多人谈论性比谈论金钱更舒服!他们多么希望治疗师免费为他们治疗，而且他们手头很紧。你可能会听到病人说:“如果你真的在乎我，我不在乎我不需要付钱”事实并非如此。
38.这个小组鼓励成员们照顾好自己;希望队员们用语言而不是行动来表达自己真实的声音。
39.人的每一个情结都可以在生活中找到可以合作的人，于是你开始爱或者恨对方、喜欢或者讨厌，等等。
40.在群里，大家对性保持了非常长时间的沉默，但突然有一天，大家都这么开诚布公深入地谈了起来。
41.只有示弱，才能让人接近生活深处的真实。
42.对病人来说，如果你可以的话长话短说，他们不会赢的我不明白。对于这些病人，你可以 不要让他们离现实太远不要太追求意识。
43.治疗师有义务表明自己无所不知当他们不 我不知道，他们会像动物摇头一样不停地点头他们知道的越少，点头的频率越高。
44.唐 不要总是告诉病人我们完全理解他们，而是告诉他们我们正在尽力理解他们。
45.与边缘型人格障碍患者一起工作是对灵魂的创伤。
46.当我们选择另一半的时候，我们不会不要花太多时间思考或计算她是否值得信任，以及他长什么样我们只是投资和承诺这样的联系。我想告诉你，对于边缘型人格障碍患者来说，他们有一个过度激活的依恋系统，非常容易被激活。
47.分析他人和辩护是一种职业，分析一个 自卫是一种练习。
48.成功治疗的标志不仅仅是缓解明显的症状，还包括成功处理和解决共情。弗洛伊德街——号
49.人不快乐的原因是他不快乐I don我不知道如何安静地呆在他的房间里。——帕斯卡
50.追求幸福的文化'其实是有意压制我们，让我们体会不到正常的悲伤的感觉。
51.不是医生的角色，也不是完美父母那样的神的角色，更多的是牺牲者的角色所有的仇恨焦虑不信任都可以发泄在他身上，所以他是一个媒介，是一个催化剂，通过这个媒介，那些被孤立的心可以重新融入社会。
52.每个人 他们表达性欲的意图不可避免地涉及到仇恨、侵略性和嫉妒性的意图是联系在一起的。
53.50分钟”这个概念来自弗洛伊德。他建议治疗师在完成一个病人的治疗后，应该留出10分钟时间让自己冷静下来，为下一个病人做准备。
54.心理学是把人当作客体的学科，精神分析是把人当作主体的学科。
55.凭感觉说话，凭经验生活。
56.焦虑=不愉快的感觉，对可怕事件的猜想;抑郁=不愉快的感觉，对可怕事件发生的看法;愤怒=一种不愉快的感觉，一种摧毁某人或某物的想法。
57.在费尔贝恩 在他看来，被压迫者和被压迫者都是内在的关系。被压抑的人是他们父母的一部分难以接近并且常常是危险的特征，而被压抑的是它们自己的和可接近的、不太危险的父母特征连接部分。
58.分析师们发现自己受到了患者强烈焦虑和困惑的共鸣和折磨。分析师与顾问s自身的压抑焦虑和修复需求无疑导致了他一开始的进入“帮助的”然而，职业动机这种焦虑和需要总是存在的。对于治疗师 s的解释，患者出于嫉妒故意销毁(怀有希望地修缮)必然会极大地困扰分析师。
59.妄想症指的是核心的迫害焦虑，是对外界侵犯的恶性恐惧。司指核心防御，爱与被爱的好胸-房子和讨厌和被讨厌的坏牛奶-保持警惕的分离空间。
60.心理咨询师在共情中履行着容器的功能，可以容纳积极和消极的体验，反复向患者证明遇到不好的事情后美好的事情依然存活，最终帮助他降低异常的攻击性情绪状态，使他的情感生活更加平衡。
61.弗洛伊德和最重要的临床观察是病人 分析情况的困难(阻抗和移情)它不是治疗的障碍，而是治疗的核心。
62.理想的心理健康不需要完全摆脱抑郁，而是保持一种调解抑郁的状态，同时允许满足感，避免原始的性和攻击性冲动控制一切。
63.精神分析疗法的成功取决于病人■自由联想“基本原则”，暂时中止防御操作，本我冲动的内在先天力量抓住了这个机会，获得了表达。
64.消极共情的来访者受命帮助我们的心理咨询师在精神上成长.心理咨询师的任务不是把注意力放在制造咨询和访谈冲突的来访者身上，而是反过来审视他们自己的反移情经历，找出我们为什么会遇到这些问题，以及我们应该从这样的咨询和访谈互动中学到什么.负同理心的来访者正帮助我们揭示我们内心需要重塑的东西3666066666666666
65.我们真的会变成自己想的样子。如果我们认为自己很好，我们就会变得更好;如果你认为你很坏，你会更坏。我们生活中所有的痛苦和快乐都是我们自己造成的。
66.其他人不做的四个原因:①你不了解自己不要告诉别人你的想法，或者你告诉了他们却没有告诉他们I don我不清楚;你希望别人理解你，你的行为与你自己的想法相反;你不喜欢的原因不了解自己是因为你不了解自己I don我不了解自己;别人已经理解了你或你的一些事情，但你认为别人不理解我不理解你自己，你仍然因为别人不理解你而悲伤I don我不了解自己。
67.分析师的正确做法是听:。如果分析说出来，要么脱落，要么让分析师认为自己是最好的，被强化，分析师不会成长。
68.如果你想了解一个人，你必须和他互动，而不是想象。
69.女儿可以 没有她妈妈，我走不远s的祝福。
70.人与自然人的潜意识总是先做决定，而意识是学习后有意识的。
71.精神分析是一种体贴温柔的技巧，也是勇敢者的游戏。
72.一个人越努力，越害怕。
在你成长的过程中，你就是一个母亲。
74.梦是潜意识的延续。
75.接受你的母亲 让女儿接受自己。男人的问题是他们可以 不要脆弱。
76.失眠的原因大致可以分为两种一是缺乏安全感，二是睡前他的某种欲望被唤醒。
77.睡眠占一个人70的时间精神营养%良好的睡眠是自恋的象征。
78.夫妻两个都是用来消极共情的。
79.一 最大的能力就是让自己多活几天。
80.当你的反应和你的想法有矛盾的时候，通常你的反应是对的。
81.弗洛伊德 s性决定论:脐期——与他人无关，只能与其他事情联系起来，比如吸毒、酗酒等成瘾现象。那些可选择的事件就像一个黑洞或深渊，但是一旦你把他拖出黑洞，他就可以 t生存，因为分离对他来说是生死攸关的事情。所以，处于脐欲期的人是无法改变的。口语欲望期——的特点是话很多，总是等着现成的答案。这时候妈妈要给孩子足够的自由、依赖，让孩子玩得开心、尽兴。肛门欲望期——控制自己，攻击自己，认为你可以 不要吃任何东西、Can 我不做，我不做我从骨子里不喜欢自己。俄狄浦斯——和父母的关系很好，很独立，很有秩序，很自由，做事很有分寸。
这四个时期，哪个阶段没完成好，就停留在哪个阶段其实这四个时期都有，就看你哪个时期占优势了。
82.一个人的素质的生活是平衡的如果你不 小时候不要作恶，长大了就要作恶如果你不 不要作恶，你会伤害别人如果你不 不要伤害别人，你会生病的。
83.一个人在争论的时候，通常是在做最后的抵抗。这个时候请保护他，你软了他也软了。
84.如果一个人一开始被亲近的人伤害过，那么他伤害别人就是他想亲近一个人的标志。
85.脐欲期、口欲期、在肛欲期和恋母期，人们总是先选择高级的，遇到困难就退缩，再选择低级的，直到退缩到自己能控制的阶段，这就构成了他们的生活方式。
86.一个男人太优秀，往往意味着他的性功能不强。
87.特别优秀的人肯定有缺点，不然会生病。
88.如果你是家里最优秀的，你可能是最不幸的。因为这个世界是平衡公平的。
89.越理性的人，内心的性幻想越疯狂。
90.婚姻有时就是寻找伴侣这位合伙人不不需要太多，只要他熟悉，善良。
