在我广阔的人生中。
一切都是完美、完整和完全的。
我意识到我的身体是我的好朋友。
我身体的每一个细胞都充满了神圣的智慧。
我听从我的身体，
我知道它所有的建议都是正确的。
我将永远安全，
神圣的力量在保护我，指引我。
我选择健康自由。
我的世界一切都好。——美国心灵导师 路易丝?海
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人，家庭中的苦难、抑郁、痛苦会沉积在体内。你的大脑会暂时忘记，但你的身体会永远记得。
所以很多人在保健上花了很多钱，但这种想法根本就是把身体当成机器，算了、心甚至身、心、灵一体。
有个女士突然得了肺癌晚期婚后，她一直和公婆住在一起。
尽管她的丈夫 她的家人对她很好，她真的想有自己的空间她告诉她的丈夫几次，她想搬出她的姻亲 家，但她被拒绝了。后来，她慢慢不再谈这件事了。
直到去年她毫无征兆的得了肺癌，检查时已经是晚期。
她的家庭和美国的经济条件特别好除了接受西医治疗，她的家人还帮她找了一位著名的心理治疗师。
当心理治疗师在催眠治疗课上问她:的时候“你这辈子最大的愿望是什么?
她回复:“希望有一个自己的家，有老公有孩子，有自己的房子，不是很大，几十平米，能看到外面的绿植。
那你希望住多久?治疗师问。
它赢了 不会花很长时间，只要几个月。她平静地说出她的愿望，一丝微笑滑过她的嘴角，她没有 我甚至没有意识到。
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情绪
我们的思想可以欺骗自己，但我们的身体不会说谎。它忠实地帮助我们储存所有的情绪，提醒我们真正面对自己的需求，处理好自己的情绪。
身体不适和疾病只是我们内心的呐喊和呼救，它只是一个火警。
患有肺癌的女士充满了悲伤，她不能 她没有独立的家庭，但她很忙、没有考虑其他方法来避免触及她的真实感受，她的潜意识帮助她实现了她带着身体疾病的最大愿望
有了自己的空间，和家人一起待在几十平米的重症监护室里，从窗户可以看到外面的草坪，但代价是我宝贵的生命。
这是一个尴尬的故事其实很多人和这位女士一样，直到生命的最后，才意识到火警背后的真正源头。
世界心理卫生组织指出，:70%不止人会通过攻击自己的身体器官来消化自己的情绪和消化系统、皮肤和性器官是重灾区。( )211211)
人们大量吞服胃药，却往往逃避了压力和紧张的源头;
皮肤上的各种红疹就像小火山的喷发你的皮肤就这样告诉你:
你压抑了很多愤怒请看看这些愤怒，听听内心真实的声音。
有人做了一个实验:
把猴子吊起来，时不时给它们电刺激，让它们一直处于焦虑的情绪中，很快它们就得了胃溃疡。
采用纤维胃镜、x光、用脑电图和生化方法研究胃病的病理机制研究发现，胃病的发生与大脑皮层过度兴奋或抑制自主神经功能紊乱密切相关。
当感到皮肤过敏、喉咙不适、胃痛胃溃疡、失眠多梦、经常出现头痛等症状，我们经常怀疑是不是:出了问题?
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其实很多时候，不断的负面情绪都是幕后黑手。
身体不适和疾病是内心的呐喊和求救信号。
永远不要忽视隐藏在情绪底层的巨大伤口。
我们常说“气死我了”压力好大”心有不甘”这就是工作中的情绪。
老话说，:由心生。
我们每个人的眼睛里都有很多情绪和信息有人愤怒，有人怀疑，有人害怕，有人慌张。
这些情绪不是我们此刻的情绪，而是成长过程中的各种创伤在那一瞬间，我们因为各种原因没能表达或释放这些情绪，于是情绪在我们体内被压抑了很久。
让身体的智慧帮助治愈我们。
美国著名心理神经免疫学科学家甘蒂斯.柏特(Candy expert)提供了一个科研突破
她发现，那些包含情绪的分子分布在人体各处，而不像传统和老派科学家认为的那样，只存在于大脑中。
这一科学突破让我们明白，情绪储存在全身各处。
这些情感分子储存了我们所有的生活经历。停留在过去的感觉和情绪，不管我们的头脑是否记得，都会留在这些细胞里。因为这些情感元素在我们全身，我们的身体就是我们的潜意识。
我们的身体储存了过去经历带来的所有影响和反应，就像电脑可以记录我们所有的经历一样。
尤其是那些让我们难过的、痛苦、我们不知道的经历或创伤我不想回忆。
比如:被暴力吓到了、失亲的悲哀、失业的焦虑、被抛弃的恐慌，这些负面体验尤其会被我们压制到潜意识里。
我们的大脑非常聪明，经常让我们忘记我们能忘记的经历t站立，但是我们不 我真的不会忘记他们这些经历埋藏在我们的记忆银行，也就是我们的身体里。
知道了这个事实，我们就能理解为什么我们会刺激我们的身体，例如，通过深呼吸、动作或者按摩可以触动我们的情绪，或者说我们的感官体验是建立在音乐的基础上的、味道、食物、触碰、看了会激发一些对过去的回忆。
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如果我们压抑到潜意识的情绪得不到释放，就会在体内堆积，变得紧张、酸痛等气阻现象，日久必成内伤、疾病与细胞病变。
身体是智能的能自动消除负面情绪，积累中枢神经系统失衡的能量。
然而，现代生活越来越倾向于用大脑和逻辑生活，关心我们的外在形象而不是内在感受。
只有当我们不不要抗拒、唐 不要压抑任何负面情绪，认真倾听我们身体带来的信息，当我们面对并释放这些情绪时，我们就能自然治愈疾病。
但是，不是每个人都能自己消化的、释放这些负面情绪，所以我建议你呆在家里、朋友、甚至在心理学家的帮助下，一起解决这些问题。
知春寒