我们一直认为:那些过去的痛苦都忘记了，当情绪被压抑的时候，就没事了。
但是身体会一直记得，会用不同的信号提醒你你,需要清理。
听说身边又多了一个得了癌症的朋友她生病我并不奇怪，因为她家庭关系一直很不好，情绪一直不好。
男人，生活中的苦难、抑郁、痛苦，最终，会沉淀在身体里。
也许你的大脑可以被封锁一段时间、忘记它，但是你的身体会永远记住它。
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所有的委屈、纠结、愤怒
最终会变成一场物理风暴
在西医经验领域，有很多突发的或非病理性的疾病，没有人知道具体的病因。
现代人越来越容易患各种疾病是因为他们不 don不注意健康?
不是!
很多人在医疗保健上花了很多钱，但这种想法根本就是把身体当成机器我们想维持这个物体，却忘记了身体、心、灵一体。
有个女士突然得了肺癌晚期婚后，她一直和公婆住在一起。
尽管她的丈夫 她的家人对她很好，她真的想有自己的空间她告诉她的丈夫几次，她想搬出她的姻亲 家，但她被拒绝了。后来，她慢慢不再谈这件事了。
直到去年她毫无征兆的得了肺癌，检查时已经是晚期。
她的家庭和美国的经济条件特别好除了接受西医治疗，她的家人还帮她找了一位著名的心理治疗师。
当心理治疗师在一次催眠治疗中问她，她这辈子最大的愿望是什么?
她只说了一件事
希望有自己的家，只和老公、孩子在一起，不是很大，也不长，就几个月。
她平静地说出她的愿望，一丝微笑滑过她的嘴角，她没有 我甚至没有意识到。
人只喜欢好的情绪，比如快乐，放负面情绪，比如悲伤、恐惧压抑下来。
我们不不知道，委屈、憋屈、压力，都积累在身体里，有一天，一场免疫风暴，可以把人 的生命。
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我们一直低估了身体的智慧
人体有复杂的免疫系统
我这里说的免疫系统不仅仅是西医所说的狭义的免疫能力，还包括自我诊断、人体资源管理、自我修复及再生。
当我们有各种情绪时，首先受到攻击的是身体 的免疫系统。
70%不止一个人会通过攻击自己的身体器官来消化自己的情绪，这是产生症状的最大原因之一。不同的情绪会攻击不同的器官中医古智慧曾提出:肾主畏、肝储愤怒、肺藏哀伤…此外,吃力、紧张多导致肠胃疾病，人经常会觉得不开心、坚强的人爱偏头痛，优柔寡断、缺乏自信通常是糖尿病患者的情绪标签。以女性为例，:容易乳腺增生，长期停滞易患乳腺癌忽视女性身份会影响卵巢健康、阻挠公休，感情不和的夫妻纠缠妇科病。
研究表明,
导致免疫系统问题的情绪，
前七名是:
生气、悲伤、恐惧、
忧郁、敌意、猜疑,
和季节性影响 (比如夏天经常发生纠纷和摩擦;冬天抑郁症患者会比平时多)
有人做过实验:
把猴子吊起来，时不时给它们电刺激，让它们一直处于焦虑的情绪中，很快它们就得了胃溃疡。
采用纤维胃镜、X光、用脑电图和生化方法研究胃病的病理机制研究发现，胃病的发生与大脑皮层过度兴奋或抑制自主神经功能紊乱密切相关。
当感到皮肤过敏、喉咙不适、胃痛胃溃疡、失眠多梦、经常出现头痛等症状，我们经常怀疑是不是:出了问题?
其实很多时候，不断的负面情绪都是幕后黑手。
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身体不适和疾病
是内心的呐喊和求救信号
昨晚有个朋友晚上和我聊天，聊到我新课里关于情绪和疾病的一章，他很感兴趣。
他问我是什么情绪导致了我的哥哥 十几岁的白发老人?我说:可能是“我 我已经尽力了”
他问:怎么缓解?我回答:做我自己，回报他人 的愿望。
他点点头，问:quot父亲一夜之间去世也是因为情绪吗 quot?我说:是的，太难过太绝望了。
他问:我最近无缘无故掉头发是什么原因?
我回答:焦虑。
我不 他问:的时候我不想着急，但是“臣妾做不到啊”
我说，:为什么要活在未来?活在现在。
唐 不要忽视隐藏在情感底部的巨大伤口。
我们常说“气死我了”压力好大”心有不甘”这就是工作中的情绪。
愤怒让人感觉失控，身体自动释放大量对呼吸系统有害的因子;
焦虑让人变得 人的身体进入一种空铁锅和干烧的状态，消耗人 有点心动了;
压力是令人沮丧的，就像一只无形的手覆盖着一个人的鼻子透过灰色的天空你可以看到五个手指，但是你可以 不要碰它们。
身体不会说谎，它忠实地帮助我们储存所有的情绪，生病其实是在提醒我们。
真正面对你真正的需求，正确处理它们，相信你的身体的能力。
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生病不能只治病
我们必须找出是什么病
当我们胃部不适时，我们只是吞下大量的胃药，但我们逃避了压力和紧张的根源;当我们皮肤上的各种疹子就像小火山爆发一样，但它们并没有t发出3360，我很生气请看看我愤怒的声音。
很多疾病都是我们自己的情绪造成的即使我们变好了，当我们的情绪回来的时候，我们的健康就没了。
一个朋友有严重的盆腔炎，可以 很长一段时间都治不好。病是在前夫出轨后来的，其实是身体帮她说了:“我赢了不要和再次背叛我的人在一起!
好在离婚后，她找到了一个真正爱她的人，加上适当的调理和治疗，她的病早已痊愈。
古人云:“心病还须心药医”
在我打这篇分享的时候，正好有个朋友来家里看我。
他问我:情绪和痛风有关系吗?
我回答:是。
他问我:什么心情?
我说:自己放弃了。
他问我3360痛风对身体意味着什么?
我说:那种难以忍受的痛苦会提醒我，我还活着。
他说，怪不得我几年前突然得了痛风。我没有吃了一些药后，我没有好转那一年，我正好失业在家我充满了雄心壮志，却没有我不想整天都采取行动直到去年复工，才治好。
我一个医生朋友说:
现在来医院的病人中，有1以上是精神病/3身体疾病小于1/3，而且身体疾病会导致心理问题。
因此，他们不能再仅仅依靠生物医学模式来治疗这些病人，而是应该“生物—心理—社会”三个层面去治疗。
所以，懂得爱自己，不仅仅是住最好的房子，吃最精致的食物，忠于自己的内心，超越自己，而是你比任何人都更在意自己的情绪，比任何人都更敏锐地感知身体发出的信号。
当疲劳达到临界点，需要休息的时候;
你什么时候会生病，你需要管理你的免疫系统;
什么时候需要哭、喊，什么时候该放手、宽恕;
什么时候值得大胆、自信…
你应该比任何人都清楚自己的情绪和身体在哪里，然后消化它。
没有一种生活是既舒适又精彩的
光明的未来是靠努力工作创造的，
想要对自己的幸福负责，
也为自己的健康、家人负责,
我们必须调整我们的善良和情感，
有强壮的身体。
