• 精神压力过大使人更容易衰老
    伍子胥路过昭关时,因一夜忧虑,头发都白了。这是过度心理刺激加速衰老的典型例子。 老年人在生活中受到传统思维方式和价值观的束缚,因此容易感到不舒服、无法理解或无法应对新事物,从而产生心理问题,造成紧张和烦躁。然而,在现实生活中,遇到紧张和兴奋往往是难免的。比
    2023-12-19
  • 心理压力大怎么办?
    心理应激是个体在适应生活时,由于环境要求与自身应对能力不平衡而产生的一种身心紧张状态,这种紧张是由非特异性的心理和生理反应引起的,往往通过反应来表现。 不存在完全的心理压力。我们假设,如果存在这样的情况,那一定比心理压力很大的情况更可怕。换句话说,没有压力
    2024-02-04
  • 如果您有精神问题该怎么办
    人们越来越关注与精神疾病相关的问题。越来越多的人接受心理咨询和心理治疗的理念。然而,仍然有很多人不想去医院或诊所。事实上,如果你发现自己有心理问题,最方便的做法就是寻求专业人士的帮助。但是,如果您断然拒绝诊所的治疗并且有心理健康问题怎么办? 首先要树立正确
    2023-12-09
  • 影响职场女性心理健康的四大因素
    当前,随着社会各方面的不断发展和进步,越来越多的女性进入职场,这是一个引人注目的现象。然而,如今,由于各种原因,许多职业女性在工作中的心理健康受到负面影响。让我们仔细看看哪些方面受到了影响。 工作压力工作压力大主要是由于工作辛苦造成的,这让职业女性感到不堪
    2024-02-14
  • 儿童心理疾病有哪些症状?
    孩子的健康是家长最关心的,外在的身体健康状况很容易发现、及时治疗、治愈。然而,内心的心理健康就像一颗隐藏的炸弹,难以察觉,也是影响孩子健康发展的最大隐患。但儿童期精神疾病有哪些症状呢?拔毛癖是指儿童时期出现的不良行为,经常无缘无故地拔掉自己的头发、眉毛、体
    2024-02-27
  • 职业女性减轻工作压力的秘诀
    “作为领导者,每天要面对各种各样的事情。由于生理特点,女性比男性更容易疲劳。注重锻炼和运动,保持心理健康很重要。非常重要:女性应该做什么在职场必须学习的心理秘诀与自我调节:1、当你有压力时,可以这样想:造物主给了我很多挑战。当我克服了这些挑战之后,当我
    2024-03-23
  • 青春期女孩的心理健康
    人类健康包括两部分:身体健康和心理健康。 所谓心理健康,是指人对环境、人与人之间最有效、最快乐的适应。这不仅仅是要有效率,或者只是能够感到满足,或者愿意接受生活规则,而是要具备三个品质。一个心理健康的人必须能够保持平静的情绪、敏锐的智力、适应社会环境的行为
    2024-01-10
  • 成人心理健康的年龄差异研究
    国内外对成年人和老年人的幸福感进行了多年的研究。但这些研究主要将心理幸福感视为积极情绪或缺乏消极情绪,缺乏相应的理论基础。 Ruff(1989)提出了基于六项理论的心理幸福感量表。中国科学院心理研究所引进Ruff量表开展成人心理幸福感年龄差异研究,与美国研究了解成人心
    2024-02-08
  • 中老年人应警惕“灰色心理”
    许多中年男性患有忧郁、消沉等消极心理状态,并倾向于否认,这种心理状态被称为“灰色心理”。 “灰色心理”如果不及时预防和治疗,不仅会影响工作和生活,还会对身体健康产生负面影响。 “灰色心理”的产生有生理和心理两方面的原因。人们常说的“35岁现象”,35岁到45岁这段
    2024-02-19
  • 心理咨询从新员工开始
    4月中旬,沉阳军区大连疗养院收到来自基层的14条好消息,表示新兵顺利完成从文到兵的转变,分配到连后,普遍取得进步。向所有积极主动、热情参与培训的敬老院工作人员表示衷心的感谢。今年初,大连疗养院派出15名心理医生到培训机构进行为期26天的培训,期间走访了14名军人举
    2024-03-22