“老好人”或许是对人格的赞同,由于他们对他人总是有求必应,哪怕本人力有不逮或因而受苦,也不会回绝。但9月7日英国《每日邮报》却刊文称,这种不懂得回绝的人可能有心病,美国一位心理学家将其命名为“友善病”。
或许你要疑惑,当好人不是很好嘛。的确,从小的教育就通知我们要当一个好人,但是“老好人”竟是心理缺陷表现?假如是一个无论对什么人都有求必应好的无以复加的人的话,那么,他大约曾经迷失了本人。
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对人友善却伤本人
这是经过一名女性密友的故事剖析这种“友善病”。
泰勒的朋友对工作、家庭、朋友八面玲珑,抚育两个孩子,照看房子、参与家庭教员协会会议、照顾老母亲之余还当起兼职护士。亲友们有问题也都爱向她求助。一个侄女每天给她打电话,控诉本人丈夫,宣称婚姻走到止境,一说就是数小时,时而声泪俱下,时而怨声载道。
外表来看,这是大家眼中最友善无私的人。而她私自对泰勒心理坦诚,本人身心俱疲。有一次面对一名倾吐懊恼的同事,她外表上礼貌应对,还不时抚慰对方,实践上早已不耐,“我想让她闭嘴或滚开,想扇她一耳光”。
泰勒说,人们从小就被教育说对人友善是一种善行心理。许多女性和她的这名朋友一样,不时给予以取悦于人,不由自主地赞同对方、满足对方请求,难以对他人说“不”。
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友善原来只是面具
美国心理学家莱斯·巴巴内尔以为,对别人友善至泰勒朋友这种水平曾经不再是值得赞誉的仁慈性格,而是一种病态心理的状态,名为“看守人性格紊乱”或“取悦病”。
巴巴内尔在其着作《揭开友善的面具》中写道:“极端无私是一种用来掩盖一系列心理和情感心理问题的性格特征。”
他说,这类女性为数不少,她们友善无私的背后通常是痛苦、孤立、空虚、立功心理、羞耻感、愤恨和焦虑。“问题是要成为圣徒可能会致命。当给予成为活着的理由,那人就不再是人”。
巴巴内尔说,大多数习气取悦于别人者,对回绝和敌意有着根深蒂固的畏惧心理和焦虑心理,从小就学习如何尽力防止回绝别人惹起敌意,因而戴上友善的面具,只思索别人而疏忽本人,“他们希望感到被人需求”。
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改动习气挽救自我
这种过火取悦别人的滥好人可能需求付出昂扬代价,譬如活在对回绝和失败的恐惧中、充溢自卑、失去自我、经常自我指摘、对人际关系缺乏平安感、无力抉择、疲于追求圆满、觉得被孤立等。
一家夫妻关系中心担任人说:“假如某人太依从,不能为本人挺身而出,没有本人的声音,那就容易受人欺负。”阿布斯说,要改动这种长期以来的行为,习气需求“痛苦的努力”,需求更多理解本人的恐惧和担忧。此外,专家还倡议“好人”努力学习为本人说话,尝试说“我想”、“我要”。
最后需求记住,要回应他人的需求,但前提是不能为此违犯本身意愿。换句话说,要像爱本人一样爱邻居,但首先要爱本人。
知春寒