最近,在打电话前来想咨询的人中,其中的问题有:
电话一:“哎!我儿子大学毕业三年了,天天在家睡觉,让他找工作不愿意,帮他找到工作他也不去,怎样问都不说缘由,我说也说了,骂也骂了,就差入手打他了,真不晓得怎样办?”
电话二:“我最近什么也不想做,就想一个人待着,我妈骂我:一个女孩子整天懒得跟猪一样。说实话,我也想帮助做点事,但就是提不起肉体,我也晓得不应该把工作辞掉,但我真实是做不下去,如今好了,待在家我妈天天唠叨,哎!您说我是不是有抑郁症啊?”
遇到身边有相似的成年人,作为家长或朋友都为此感到很是焦急。
作为家人与朋友,除了焦急对方曾经慢慢失去社会功用(没参与工作,不学习,不与人接触等等)。
让他们更焦急的另一个缘由是:不晓得真正的缘由是什么?
每次遇到相似的问题,就会有人问我:
教师,您说,他这是什么缘由形成的?
教师,我这是怎样了?您晓得缘由吗?
我通常答复:说实话,我也不晓得什么缘由。
这样的答复,听起来很不担任任,但再说句实话,这样不担任任的话,有时恰恰阐明是想担任。
由于,有些问题,短的有突发事情,长的是从小到大,几年以至是几十年日积月累构成。
很多时分,问题从外表看固然很类似,但每个人的详细问题,发作的缘由,阅历,心理感受,心理状态都不一样。不能经过家人或对方简单描绘就随意给出答案与随意下结论,特别是在来访者还没真正翻开内心去细致讨论时,随意下结论,不只是对对方的不担任任,同时也是对本人的不担任任。
说到这里,跟大家分享一个故事。
前几天,在一位朋友分享下,看了一档日本综艺节目《能够跟你去你家吗》。
这个节目的规则是在深夜电车都停运时,节目组工作人员在车站随机找路人,经过一些益处,比方,报销打车费等,交流去他们家参观采访。
但就是这样一个简单规则却让人看见很多“有趣”又感人的真实故事。
最新一期节目中,在新宿街头,节目遇到了一名喝酒的女人里香,里香今年38岁,是一位长得漂亮,衣着装扮光鲜亮丽又爱笑的女人,里香曾做过与房地产销售有关的工作,但目前没有工作。
后来节目组跟着里香到了她家后发现,她家真的跟渣滓堆没什么区别,很多衣服,内衣都堆在一同,吃完的餐盒渣滓扔的四处都是。
而这还不是最差的,洗碗池里的锅碗有一年多没洗,冰箱里都是烂掉的蔬菜与过时食品,几乎无法形容的恶心,以至连浴室也都没有下脚的中央。
有嘉宾以至在小窗口里发出悲鸣,说这曾经完整超出了“脏乱”的定义。
后来,节目组发现有一处角落格外的洁净。
在沟通中晓得,这个有点象佛坛的中央,相片中的男子,是她的男友:“由于他曾经逝世,但是我还是忘不了他,偶然会摆些花给他,这里就有点像个佛坛,我的华诞是5月8日,他的华诞也是5月8日。当时相识他是我哥们女友的闺蜜,还会做好吃的意大利面。”
他们不只同岁,同一天华诞,还来自同一个中央。一开端以为是命运让如此相像的两个人走到一同,这不是天赐姻缘又是什么呢?但是老天爷真的用打盹的方式跟他们开起一个一点都不好玩的玩笑。
里香说:“但是其实是,血缘,我们是双胞胎。”
一切的机缘巧合都是另有缘由。
后来采访中里香说出二人的阅历:就在两人出生之后,里香的父母离婚,里香被母亲带走,男孩却被另一对没有孩子的夫妇收养为养子。就这样,一对本该在世界上最密切的双胞胎兄妹分隔天涯,而两人却在长大后大约交往一年后才晓得真相。”
固然在户籍上两个人结婚没问题,但在伦理上却过不去。男孩一方面是关于里香的爱意不能退避,一方面又无法容忍本人与亲妹妹分离,最终选择辞别这个世界。
在采访中里香固然脸上不断带着笑容,但她的行为:辞职没有工作、喝酒、任由家里如此脏、乱、差,却阐明了内心的“景色”。
同时这也阐明,她的哀伤不断没有过去,往好的方面想,她在用本人的方式修复伤口。
往不好的方面想,假如任由没有工作,从喝酒变成嗜酒,以至从家里的脏乱差最后演化成不出门或不拾掇本人,那么,很可能会越来越无力与丧失本人。
我经常说:任何行为背后,都有他的缘由跟理由。
哪怕这些缘由跟理由说出来很多人觉得不可思议以至无法了解。
很多时分,由于担忧问题呈现出来家人无法了解,反而给本人带来更多的费事与担忧,觉得寻觅心理咨询师的协助会让人误解为肉体有问题,担忧被贴负面标签,所以宁愿选择顺其自然下去。
其实,很多不主动寻觅咨询的人,是觉得外界是不平安的,从某种水平上讲,也是一种自我维护。
所以,面对身边有这样的人,作为家人,作为亲戚朋友,更需求多去察看与了解,在平安的范围内,允许他们用本人的方式去做修复,并向他们抛出橄榄枝,比方你能够说:
有需求的话,能够跟我们说说;
假如你需求我们帮你的话,我们跟你一同面对;
假如你不愿意说也没关系,我们愿意等你,我们不断都在。
我们愿意陪你去做心理咨询等等。
很多时分他们或许不缺办法,由于办法能够学,他们缺的是真心被了解与有人用心去感受,以至允许他们慢下来安静待一段时间,然后渐渐有人陪他走出来。
假如说:这世界上让人有最大的动力是什么?
答案应该是:有爱!
在采访中也感遭到,里香从小跟着母亲,同时有一位对她很好的继父,她是在一个有爱的家庭中长大。而男友(哥哥)在一次去里香家里与继父高兴的聊天中也对里香表示羡慕,说她有一位很好的父亲。
这样的聊天中也流显露,男友(哥哥)从小被抱养,并没有得到本人真正想要的爱与暖和,所以,在遇到严重问题时,并不能很好的自我调理。
说到这里,我们不得不说一下,健全人格:
健全人格的简单定义可了解为:人格的正常调和的开展。
心理学关于健全人格的相关特征有学术角度的定义,以为能够从五个维度来定义一个人的人格能否健全:
1? 性格(内外倾)。
2? 人格质量(善恶)。
3? 义务感。
4? 心情稳定性。
5? 思想开放性。
健全人格是一个相对的概念。它的背面是不健全人格。当一个人的人格开展呈现了偏离或称障碍时,就需求纠正与调整,在这个过程中就是人格的健全过程。
健全人格细致可分为以下几个规范:
1? 爱心。
2? 忍受。
3? 宽容。
4? 悲观。
5? 平和。
6? 节制。
7? 谦逊。
8? 守信。
9? 义务感。
10、 自省。
这些规范相对稳定,同时会由于某种事情而变得不均衡与不谐和。
而让人格相对健全与稳定很重要的缘由,除了本身的性格,生长环境,承受教育程度以外,还有一个很重要的缘由是:原生家庭的滋养与父母人格的影响。
就像节目组最后问里香“你觉得如今幸福么?”
里香笑着答复道:“我很幸福,固然他分开了我,让我很难过,但是正是由于有那两年,我才干成为世界上最幸福的人。我曾经从他身上得到了终身的幸福了。”
随即里香也表示,之后准备再找工作和房子,或许还会结婚……。
我想,让里香刚强下去很重要的缘由就是她的原生家庭给她的滋养,让她有相对健全的人格,固然目前有“退形”但内心仍然有爱与充溢回想,才干让她英勇地走下去。
就像霍金曾经所说:“正是由于你爱的人住在这里,宇宙才有了意义!”
我想,这里所说的:住在这里。不只指理想层面,它还能够指住在心里,住在回想里。
所以,面对身边那些看起来不可思议,让人无法了解的家人或朋友,请多给他们点时间,多点了解,多点容纳,多点关爱,少点责备与批判,让他们能感遭到爱,以至能够恰当发明点时机,让他们多去体验与感受,觉得外界是平安的,才干让他们渐渐地“走”出来。
由于,唯有爱,让人不时前行!