把握“黄金60秒”:教育孩子时少生气,还效果好

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知春寒

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孩子和我们一样都有喜怒哀乐,很多时分家长没必要由于一些小事而怒气冲冲,但当时常常控制不住本人,事后又追悔莫及。

不如试试学习一下“黄金60秒”规则,你也能在和教育孩子时,少生气,还效果好。

当孩子做了不好的事情:

1-6秒:

控制心情

不管如何都先把一切责骂的话语都吞进肚子,试着深呼吸,平稳本人的坏心情。

成年人都会在最接近和最信任的人面前表现出最"坏"的一面,何况是孩子。

真正处理问题才是我们的目的。

6-10秒:

判别事态

判别孩子做的事情能否平安,一定要保证孩子平安第一。

假如孩子正在做的事情容易形成人身伤害,那家长一定要快速反响,马上遏止。

假如是非平安类的生活琐事,家长无妨只占用这几秒钟冷静一下,察看下孩子的行为。

10-20秒:

准备互动

当你调整心情后,无妨像往常一样走到孩子身边,轻描淡写地问一句:"你在做什么?"

尽可能用语气和眼神去吸收孩子的留意力,让他中止方才做的举措。

而且留意,过程中千万不要有威慑性或者攻击性的肢体动作和表情。不论你再怎样想发作,都一定要通知本人:这是件小事,我不能太让本人难受,先别焦急太生气。

20-30秒:

理解问题

能够在孩子缄默或者答复的时分,想分明孩子这么做的缘由是什么。只要理解问题,找到源头,你才干更有针对性地处理问题。

假如一个孩子平常不爱拾掇,可能是由于他太依赖父母,以为父母肯定会包办一切;假如一个孩子大半夜就想要吃零食而哭闹,那你就要深思能否平常会由于孩子哭闹而将就对方,招致孩子变本加厉。

30-50秒:

声明态度

通知孩子实践上这次做错了什么,避实就虚,不要扩展。同时补充怎样做才是对的,然后趁机阻止他的错误行为。

比方,当孩子看动画片看得入迷,家长能够说:"不能再看动画片了,先把作业写了,以免待会还熬夜,写不完就不好了。"然后趁机把电视关掉,再鼓舞孩子:"你是个好孩子,爸爸妈妈置信你愿意去写作业。"

比方,孩子起床很磨蹭,家长能够说:"我们弄完就动身了。不然迟到了,让教师批判就不好了。"然后趁机给孩子设置个"人工倒计时"(如两分钟倒计时要穿好衣服,两分钟倒计时要拾掇好书包),渐渐有认识地引导孩子把握好时间,并且鼓舞他完成得很好,让孩子更有自信。

50-60秒:

强调规则

当孩子有些犹疑,以至试图对抗时,一定要强调你的规则。

比方,孩子贪图看电视不去写作业。

假如孩子处于三年级以下时,当家长关掉电视后,孩子却挣扎着重新翻开电视,或者哭闹时,一定要通知他:"我如今再说一次,先把作业完成了,如今这个时间不能够看电视了。"

假如孩子曾经读三年级或以上,你还能够跟他谈条件,比方:"假如你继续看电视,那我只能提示一下你了,你方才说要写完作业好好玩,进来打个球好好放松,可就没时间了。你想想,要不要为了看电视让本人更累了。而且作业写不完还会被教师批判,当然,这个是你本人的事情了,爸爸妈妈曾经提示过你了。"

当孩子呈现片刻犹疑时,立马抓住时机再鼓舞他:"你是个好孩子,爸爸妈妈置信你不会为了看电视让本人不开心,不会遗忘写作业的。"

孩子的教育常常不是在教育孩子,而是家长的自我教育。

孩子就是父母的一面镜子,当发现孩子有“坏缺点”时,很多时分常常本源在于家长,比方:没有及时培育孩子好习气,没有及时处理孩子的心情问题,没有帮孩子树立正确的认知......

愿意调整本人,也愿意去懂孩子,爱孩子用“心”,而不只是“头脑”,才干真正有效的矫正他们的“坏缺点”。

内容来源网络,编辑、转载自公众号:孩子教育心理学,原文未标注作者

编辑:知春寒