假如你经常点外卖，就要当心本人可能有抑郁倾向了。专家提示，经常点外卖可能与抑郁扯上千丝万缕的关系。
近日，中国社会科学院社会学研讨所发布了中国大学生追踪调查的2018年调查数据。调查显现，大学生点外卖的频率可能与抑郁倾向有关系。
调查者对全国18所高校在校大学生和毕业生的生理和心理安康停止调查，数据显现，6.4%的大学生简直每天点外卖，16%的大学生一周3到5次，21%的大学生一周1到2次。调查发现，点外卖频率越高的大学生，其自评身体和心理安康丈量得分越差，抑郁得分也越高。点外卖和安康之间能否具有显著的关系，还有待进一步停止检验。
“患抑郁症的人，其中心病症是心情低落、兴味缺乏，临床特征之一是活动减少、不爱出门、不愿意聚会、交流。”北京回龙观医院肉体病学主任医师陈大春解释，而频繁点外卖的人，也表现出不愿意和人接触的特征，自但是然点外卖的频率就会渐渐增加，他们患抑郁症的风险就更大。
抑郁水平和点外卖频率可能是互相影响的要素。患抑郁症的人因不爱交往，缺乏生机，致使这些人更愿意点外卖。陈大春补充，经常点外卖，总在家待着，一朝一夕，长期不与别人接触，自我封锁，可能对肉体产生不利影响，但也绝不是说点外卖多就一定会得抑郁症。
不论抑郁量表测评结果怎样样，坚持积极向上的心态很重要。陈大春提示，用豁达的心态看待事物，多培育本人的兴味喜好、多与人交流、多参与社会活动，这样本人的身体和心理情况才会更好。
