最近一个月我参与了北京两所大学的重生心理访谈,接触的孩子年龄在16-26岁之间,包括了大一和博一的学生。固然近五年我每年都会参与这项工作,可是今年发现曾有自残行为和自杀意念的孩子,比例十分高。
这些情况会集中在初、高中时期,大多表现为抑郁和焦虑状态,到了大学,一局部会取得缓解,有的孩子却会变得愈加严重。
我置信一定有人会想:孩子们到底怎样了?不愁吃穿,环境优越,怎样竟会这样?
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普通我们会以为进入大学是新的开端,要比高中轻松自在,孩子们应该也会更开心。但事实上并非如此,大学生活随同很多的迷茫、自我管理失控、人际交往等搅扰,加上假如在之前呈现过心情问题,则可能开展为抑郁症患者,肉体疾病也占有一定的比例。
有位同行会经常找我做案例督导,由于她是大学的咨询师,所以主要处置的是抑郁和肉体病性的问题。最近有个案例令她十分搅扰,一位研一的学生,成果很不错,就是总有自杀的念头,理由是想以此报仇父母。
她感受不到活着的意义,是父母让她变成了一个学习机器,她牢牢的记得小学时分妈妈逼迫学习到清晨的场景,她也不能原谅中学时爸爸劈头盖脸的辱骂……她最多的念头就是如何让父母痛苦,所以就不时的想到死。
这一类的案例在我看来是多么的熟习,由于见过太多这样的孩子,从小学生到博士生,对父母极端的恨,即便曾经成年依然无法放心,其中招致肉体疾病的也不在少数。
在以往处置的青少年抑郁案例中,都会发现一个极为明显的要素,即亲子关系,这一点会十分直接的决议孩子在青春期的心情表现。
有一位十七岁的女孩通知我,她从小学开端就觉得活着没意义,由于父母的管束方式非打即骂。她对什么都不感兴味,心事也不会跟父母讲,由于她以为他们不可能了解她。她决议一辈子都要独身,绝对不结婚不要孩子,这样才有可能等父母死了,本人取得自在。
后来跟孩子父母沟通的时分,他们说历来不晓得孩子会有这些想法。之前以为做的一切都是为了孩子好,没想到孩子体验到了这么多痛苦。
所以说我们国度太需求教育了,但这个教育并不是给孩子,而是应该给予做父母的。过度的控制,极强的目的性,对孩子的内心都会形成极大的伤害。
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影响孩子心理安康的要素当中,与亲子关系并驾齐驱的是父母的关系,很多发作过自残的孩子,仅仅是由于父母经常吵架。
我曾问过很多孩子,生长阅历中对内心冲击最大的事情是什么,不少孩子把父母吵架当作最大的创伤。这可能是很多家长没有想到的,由于大人的世界里,总会有一些心情失控,有各种各样的不如意。本人目不暇接,基本是顾不上思索孩子当时的感受。
在一个安康的家庭中,夫妻关系必然在排在第一位的,其次是亲子关系,最后才是学习。假如反过来就十分可怕了,更可怕的是有太多家庭是这样,所以才会形成越来越多的孩子变得抑郁。
很多家长由于教育观念不同,经常为孩子而吵架,这会带给孩子内心撕裂的痛苦。曾经有个初二的男孩,内心极度抵触,心情压制到快要解体。他说爸妈动不动就吵架,还总是让他评理,任何事情上父母都达不成分歧。他回到家里就会特别烦,屡次想要离家出走,在学校基本学不进去。妈妈发现孩子不对劲才带过来咨询,而她并不分明孩子到底发作了什么。
一个人内心生长的好,才干运营好本人的学习以及将来的一切。生长的好与不好,情感是最关键的环境。很多家长无视家庭关系,将孩子的学习放在第一位,这样结果大多不好。即便孩子压制的取得好成果,人格方面也会形成缺陷。毕竟未来走去社会,婚恋与事业拼的都是内在的一切,而不是单纯的学历。
03
我接触过很多闷闷不乐的中小学生,他们看起来缺乏生机,容易发愣;到了中学,压制的心情常常容易迸发出来,极端的自我攻击或者对别人的敌意;大学时期常常面临更多压力,很多极端的行为会在这个时期取得施行。
曾经有一位26岁的博士,由于觉得活得太累而选择了自杀,他留下的文字里写着:我不太顺应这个世界,不想再伪装,只想做我本人。
有人说,仿佛看不出什么大不了的事,怎样就寻了短见?
其实这一切都是抑郁的表现,当一个人活不出自我,被别人的等待和社会规范过度捆绑,潜认识生长的动力就被彻底阻断了。
这种状况下,假如社会支持系统缺乏,特别是从父母这边无法取得支持,又不曾寻求专业的协助,就可能堕入绝境,形成悲剧。
关于过去年代的父母来说,关于教育常常是很有局限性的,学校正于学生心理学问的科普也只是近些年才开端注重。
有很多孩子关于“活着到底是为了什么”表示困惑,父母和教师也难给出答案,会觉得这全都是异想天开。但有一局部孩子构成明显的自杀企图,正是卡在了这个问题上。
其实每个人的心都会给出答案,人活着就是为了成为本人,为了取得人与人之间的爱。这些都无法继续的时分,心就会生病,就会抑郁,就会不盲目的想要完毕生命。
假如父母在生活中有才能发明更多的乐趣,尊重和接纳孩子的天性,就可以协助孩子更好的开展自我,提升顺应环境的才能。这将为孩子遭到抑郁伤害,提供第一道刚强的防御。
简单说来,为孩子活出他本人保驾护航,就可以让孩子远离抑郁。
